Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Meilenzeit zu verbessern? Hier finden Sie Tipps für Training, Strategien und Übungen, um eine schnellere Meile zu erreichen.
Finden Sie heraus, wie viele Kalorien in aromatisiertem Wodka und normalem Wodka enthalten sind und wie Sie Kalorien reduzieren können, wenn Sie verschiedene Marken und Wodka-Getränke auswählen.
Wadenschmerzen treten auf, wenn Schmerzen am Beinrücken zwischen Knie und Knöchel auftreten. Die Bestimmung der Ursache von Wadenschmerzen kann die Behandlung leiten.
Pflanzenproteinen fehlen eine oder mehrere Aminosäuren. Erfahren Sie, wie Sie Proteinquellen kombinieren und alle Aminosäuren erhalten, die Sie benötigen. Erfahren Sie mehr über vegane Proteine.
Vitamin B12 spielt eine Rolle bei multiplen körperlichen Prozessen. Ein Mangel an Vitamin B12 kann eine Reihe von Problemen hervorrufen, darunter dysfunktionelle rote Blutkörperchen, Nervenschäden, Wirbelsäulenschäden und Demenz.
Wie können Ballaststoffe Kalorien haben? Erfahren Sie, was lösliche Ballaststoffe von unlöslichen Ballaststoffen und dem speziellen Fall von Oligosacchariden und Präbiotika unterscheidet.
Informieren Sie sich über einige häufige Lungenprobleme, die Brustschmerzen verursachen können, einschließlich Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung und Pleuritis (oder Pleuritis).
Lernen Sie den Unterschied zwischen Fettmasse und fettfreier Masse, um Ihre Körperzusammensetzung zu verbessern und Ihr fettfreies Gewicht zu verbessern.
Sehen Sie, wie Sie eine kalorienarme Diät befolgen können. Es ist nicht schwierig zu tun, solange Sie vorbereitet sind, einen Plan erstellen und diesen Plan sorgfältig befolgen. Mehr erfahren.
Erfahren Sie mehr über Bewertungsmethoden, mit denen Sie entscheiden können, ob Sie Gewicht verlieren müssen: Ihren Körperfettanteil, Ihren Body-Mass-Index und das Verhältnis von Taille zu Hüfte.
Fügen Sie Geschmack, Dressing oder Getränke mit kalorienarmen Zitronen hinzu. Sie sind voll mit Vitamin C für nur 17 Kalorien pro Frucht. Mehr erfahren.
Machen Sie sich mit Seetang-Nudeln vertraut, einer glutenfreien, kalorienarmen und kohlenhydratarmen Pasta (und Shirataki-Alternative), die aus jodhaltigen Algen hergestellt wird.
Was ist Noni-Saft? Welche Vorteile bietet es? Holen Sie sich die Schaufel auf diesen tahitianischen Saft, der gesagt wird, um Diabetes zu bekämpfen und die Immunfunktion zu stärken.
Papaya hat nur 62 Kalorien pro Tasse und ist mit den Vitaminen A und C verpackt. Haben Sie versucht, damit zu kochen? Wie schmeckt Papaya? Mehr erfahren.
Kommt es tatsächlich zu einem Koma? Erfahren Sie mehr über postprandiale Somnolenz, einschließlich Ursachen und Tipps, um den Zustand nach dem Essen zu verhindern.
Erfahren Sie mehr über Diätpläne, die ein Schummelwochenende enthalten. Nicht alle "Wochenenden" Gewichtsverlust-Programme funktionieren. Verwenden Sie diese Tipps, um die Kalorien am Wochenende auszugleichen.
Collarbone Schmerzen werden in der Regel durch ein Trauma im Collarbone oder an der Schulter verursacht. Der Schmerz kann mit oder ohne Verletzung allmählich oder plötzlich auftreten.
Ist Müsli gesund? Überprüfen Sie die Müsli-Kalorien Ihrer Lieblingsmarke oder hausgemachten Sorten und verwenden Sie diese Müsli-Rezepte, um sie gesünder zu machen.
Erfahren Sie, was ein Kaloriendefizit ist, um abzunehmen, und welches Energiedefizit für die Gewichtsabnahme erforderlich ist. Erstellen Sie Ihren einfachen Plan zum Abnehmen.
Was heißt angereichert? Lernen Sie die Definition von angereicherten Lebensmitteln und überprüfen Sie anhand von Beispielen, wie viele Sie essen und ob angereicherte Lebensmittel gesund sind.
Wraps sind weiche Fladenbrote, die zur Herstellung von Sandwiches verwendet werden, und einige Verbraucher glauben, dass sie gesünder sind als Brot. Lerne den Unterschied zwischen ihnen.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Verwendung von Pfefferminz, um Muskelkrämpfe zu lindern, die Verdauungsgesundheit zu verbessern und Erkrankungen wie das Reizdarm-Syndrom zu lindern.
Erfahren Sie, wie Sie in den 50ern und darüber hinaus abnehmen können, indem Sie Tipps von einem Arzt verwenden, der sich auf die Gewichtsabnahme bei älteren Erwachsenen spezialisiert hat.
Erhalten Sie Butterkalorien und Butterernährungstatsachen und bewerten Sie dann die beliebtesten Butteralternativen, um herauszufinden, welche für Sie am besten ist.
Glucosinolate sind Verbindungen, die in Gemüsen wie Brokkoli und Grünkohl vorkommen. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie Krebs und Herzkrankheiten entgegenwirken können.
Blaubeeren, ein natürliches Supernahrungsmittel, sind reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen. Finden Sie kreative Möglichkeiten, um sie zu genießen, und wie viele Kalorien Blaubeeren haben.
Überprüfen Sie die Statistiken für die durchschnittliche Größe einer erwachsenen Frau in den Vereinigten Staaten und sehen Sie, wie sich diese Größe im Laufe der Zeit verändert hat.
Die meisten von uns lieben Käse, aber ist es gesund? Überprüfen Sie die Informationen zur Käseernährung und finden Sie heraus, welche Produkte Sie kaufen und welche Sie für eine bessere Ernährung vermeiden sollten.
Ist Gurkensaft gut für dich? Informieren Sie sich über die Nährwertangaben, Kalorien und gesundheitlichen Vorteile von Pickles Juice, um herauszufinden, warum Sie ihn Ihrer Diät hinzufügen können.
Lebensmittel können Zusatzstoffe enthalten oder chemische Rückstände enthalten.Während die chemische Belastung sehr gering ist, sollten Sie lernen, sie vollständig zu vermeiden.
Reiskuchen sind eine beliebte kalorienarme Zwischenmahlzeit, die jedoch keinen Nährwert hat. Sind sie alle gleich und ist es eine gute Idee, sie in eine gesunde Ernährung einzubeziehen?
Lernen Sie, das emotionale Essen ein für alle Mal einzustellen. Erkennen Sie die Anzeichen von Stress und nehmen Sie 5 Schritte vor, um Ihren Plan für gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten.
Protein ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Erfahren Sie, was Protein ist, welche proteinreichen Nahrungsmittelquellen es gibt und wie viel Protein Sie benötigen.
Erfahren Sie, warum Kater passieren und was Sie tun können, um die Auswirkungen von zu vielem Trinken zu minimieren, und erhalten Sie Empfehlungen für Kater-Kuren.
Sie haben von der Stoffwechselrate gehört, aber was ist der Stoffwechsel? Lernen Sie die Definition des Stoffwechsels und andere Fakten zur Gewichtsabnahme oder zur Gewichtserhaltung.
Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen? Verwenden Sie diesen Gewichtsverlust-Rechner, um herauszufinden, wie viele Kalorien Sie abnehmen, an Gewicht zunehmen oder erhalten möchten.