Die Haltung des Kopfes nach vorne ist ein posturales Ausrichtungsproblem in der Halswirbelsäule und hängt häufig mit der Kyphose zusammen. Informieren Sie sich über Ursachen und deren Behebung.
Was ist die Ursache für schwörende und unreife Sprache bei Menschen mit Demenz? Lernen Sie die Methoden, die helfen können, wenn Profanität zu Hause oder in der Öffentlichkeit zuschlägt.
Erfahren Sie, wie Sie ein Trainingsprotokoll führen, um Ihre Laufleistung und Motivation zu verbessern, indem Sie Dinge wie Entfernung, Dauer, Ernährung und mehr nachverfolgen.
Sehen Sie sich an, was Sie für Ihren kohlenhydratarmen Sommerurlaub benötigen. Genießen Sie viel gegrilltes Essen, kohlenhydratarme Beilagen und erfrischende Sommerdesserts.
Hier finden Sie einige inspirierende Laufzitate, mit denen Sie an Ihren schlechten Läufen vorbeiziehen, Ihre Turnschuhe schnüren und weiterlaufen können.
Astavakrasana ist eine fortgeschrittene Armbalance, die auf den ersten Blick unmöglich erscheint. Sobald es Schritt für Schritt abgebaut ist, macht es Sinn.
Erfolgreicher Kampf gegen gemischte Kampfkünste erfordert eine Kombination aus Geschwindigkeit, Kraft und Stärke. Bulk kann je nach Klassifizierung von Vorteil sein.
Reebok RunTone-Schuhe verfügen über Instabilitäts-Pods in den Sohlen, um einen etwas instabilen Schritt zu bewirken. Für nicht unterstützte Anzeigenansprüche wurden Rückerstattungen vorgenommen.
Virabhadrasana fliegt in Krieger III. Diese Haltung erhöht die Balance der Kriegerfamilie, um Kernkraft aufzubauen. Gehen Sie Schritt für Schritt dorthin.
Lesen Sie eine Rezension des PilatesStick, eines nicht mehr erhältlichen Heimtrainings-Pilates-Geräts und eines Schulungsvideos, das von Winsor Pilates unterstützt wird.
Gute Form bedeutet, dass Sie alle Vorteile Ihres Trainings nutzen und gleichzeitig Verletzungen vermeiden. Gönnen Sie sich ein Anfänger und lernen Sie gute Form.
Nur weil ein Nahrungsmittel nahrhaft ist, heißt das nicht, dass es kalorienarm ist. Hier sind sechs "gesunde" Nahrungsmittel, die überraschend reich an Kalorien und Fett sind.
Wenn das letzte, was Sie während Ihrer Periode tun möchten, das Training ist, probieren Sie diese Pilates-Bewegungen, um die Symptome der Periode zu lindern.
Probieren Sie diese sechs Hügel-Workouts aus, um Kraft, Geschwindigkeit und mentale Stärke aufzubauen. Sie können sie verwenden, um Ihre bergauf- und bergabläufigen Fähigkeiten zu verbessern.
Handball ist ein populärer und hart umkämpfter Sport in Teilen der Welt. Ein Kraft- und Konditionierungsprogramm kann dazu beitragen, das Handballspiel insgesamt zu verbessern.
Warrior I ist eine der Grundpositionen von Yoga, aber das Ausrichten der Ausrichtung kann ein bisschen schwierig sein. Unsere Schritt-für-Schritt-Anweisungen bringen Sie sicher dorthin.
Der Fitbit Zip ist ein drahtloser Aktivitäts-Tracker-Schrittzähler, der über Bluetooth und die Fitbit-App mit Smartphones synchronisiert werden kann. Sie tragen es an Ihrer Taille.
Mit 50.000 Teilnehmern und 2 Millionen Zuschauern ist der New York City Marathon ein spektakuläres Sportereignis. Hier ein paar Zitate über dieses 26,2 Meilen lange Rennen durch die fünf Stadtteile von New York City.
Sie können lernen, mit wenigen einfachen Tipps und Tricks Motivation aufzubauen, um abzunehmen. Sie sind hinterhältig, aber sie funktionieren. Beginnen Sie jetzt, um schneller abzunehmen.
Das Geheimnis der flachen Bauchmuskeln ist eine Pilates-DVD von Stott, die sich auf das Straffen der Bauchmuskulatur und des Rückens konzentriert. Dies ist eine großartige Einführung in Pilates für Anfänger.
Ein Überblick über den Polar H7-Herzfrequenzmonitor, der über Bluetooth Smart mit einer mobilen App zusammenarbeitet. Verwenden Sie diesen Brustgurt, um in der rechten Zone zu bleiben.
Müssen Sie Ihr Gewichtsverlust-Programm sofort starten? Diätexpertin und Autorin Elisa Zied empfiehlt diese 6 Lebensmittel, um Ihre Ernährung zu steigern und sich jünger zu fühlen.
Obwohl sich die Zehensperre von Yogi etwas unheimlich anhört, ist es wirklich nur eine Möglichkeit, Ihren Zeh in Yoga-Posen zu halten. Lerne auch, was zu tun ist, wenn du deinen Zeh nicht erreichen kannst.
Heron Pose ist eine intensive Dehnung für so ziemlich alle großen Beinmuskeln, insbesondere die Oberschenkelmuskeln. Requisiten und Modifikationen sind für Anfänger hilfreich.
Schlafende Vishnu-Haltung (Anantasana) ist eine Yoga-Balance, die auf deiner Seite ausgeführt wird und viel schwieriger ist, als es aussieht! Hier erfahren Sie, wie es geht.
Um für den Wassersport geeignet zu sein, muss der Oberkörper kräftig sein, auch wenn die Ausführungsarten unterschiedlich sind. Ein Krafttraining kann helfen.
Hast du genug von stinkenden Schuhen und Sporttaschen? Der stinkfreie Schuh- und Ausrüstungsgeruchseliminator von 2Toms ist ein geruchloses Spray, mit dem Sie gegen den Funk ankämpfen können.
Nehmen Sie in Ihrer arbeitsreichen Woche keine Tiefkühlkost und Drive-Through-Abendessen in Anspruch. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich am Wochenende vorzubereiten. Hier sind sechs Tipps, um es einfacher zu machen.
Mit diesem umfassenden Leitfaden und Tipps zu Ausrüstung, Training und Ernährung bereiten Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Sachen für den Frühling vor.