Die Haltung des Kopfes nach vorne ist ein posturales Ausrichtungsproblem in der Halswirbelsäule und hängt häufig mit der Kyphose zusammen. Informieren Sie sich über Ursachen und deren Behebung.
Was ist die Ursache für schwörende und unreife Sprache bei Menschen mit Demenz? Lernen Sie die Methoden, die helfen können, wenn Profanität zu Hause oder in der Öffentlichkeit zuschlägt.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Kürbisse in Ihre Low-Carb-Diät passen können, einschließlich gesundheitlicher Vorteile, Ernährung und einer Vielzahl von Low-Carb-Rezepten.
Ich habe den George Foreman Removable Plate Grill (Modell GRP2841R) getestet, nachdem ich viele andere GFG-Modelle verwendet hatte. Finden Sie heraus, ob es die zusätzlichen Kosten wert ist.
Die Zählung von Kohlenhydraten kann bei einer kohlenhydratarmen Diät schwer sein. Erfahren Sie, wie Sie Lebensmitteletiketten lesen und wie Nährwertinformationen mit der Portionsgröße variieren.
Die Dehnung des einzelnen geraden Beins streckt die Oberschenkelmuskulatur und erhöht die Ausdauer der Bauchmuskeln. Lernen Sie, wie Sie diese kostenlose Pilates-Mattenübung durchführen.
Haben Sie in weiß gekleidete Yoga-Schüler gesehen, die Schaffelle tragen? Sie gehen wahrscheinlich zur Kundalini-Klasse. Erfahren Sie mehr über diesen Yoga-Stil.
Gelangweilt mit Ihrer üblichen Laufroutine? Hier sind fünf Herausforderungen, um Sie zu motivieren und Ihnen zu helfen, Ihr Lauf-Mojo zurückzubekommen.
Übungsbänder, auch Widerstandsbänder, Stretchbänder, Trainingsbänder oder Flexbänder genannt, bieten ein einstellbares Widerstandstraining für Pilates.
Befolgen Sie diese Anweisungen, um Ihnen dabei zu helfen, sich der Haltung des umgekehrten Kriegers als seitliche Biegung zu nähern, um die Intercostalmuskeln zwischen den Rippen zu dehnen.
Erfahren Sie, wie Sie mit Diabetes umgehen können, einschließlich Medikamenten, Ernährungsplänen und Zeitplänen sowie der Verwendung gebräuchlicher medizinischer Geräte.
Lernen Sie, wie Sie sich auf den Renntag für einen Marathon vorbereiten können. Nutzen Sie diese Checkliste, um sich ein paar Tage vor Ihrem Marathon und am Renntag vorzubereiten.
Ein gutes Reha-Programm umfasst Übungen, die auf die Gelenkstabilität abzielen, und Springen und Ausgleichstechniken verwenden, um zur richtigen Ausrichtung zurückzukehren.
Alle Körner enthalten "Gluten", jedoch nicht den Typ, bei dem Zöliakiekranke und Glutensensibilität reagieren. Lernen Sie die nur drei Körner, die Sie vermeiden sollten.
Was macht man mit alten Rassen-T-Shirts von Wohltätigkeitsveranstaltungen? Hier sind acht Möglichkeiten, wie Sie sie wiederverwenden oder recyceln können, während die Erinnerungen erhalten bleiben.
Die einzige Möglichkeit, Ihren Körper zu verändern, besteht darin, ihn mit neuen und interessanten Übungen herauszufordern. Sehen Sie sich einfache Möglichkeiten an, wie Sie Ihre Übungen vorantreiben können.
Wir alle brauchen Ziele, um darauf hin zu arbeiten, und die meisten von uns tendieren dazu, sich auf den Gewichtsverlust zu konzentrieren. Erfahren Sie, wie Sie realistische Fitnessziele festlegen.
Diese einfache Pilates-Routine kann Ihnen bei geringer Motivation oder als Zusatz vor und nach dem Training Sauerstoff, Mobilität, Ausdauer und Energie geben, die Sie möchten.
Lululemon Athletica ist ein sehr erfolgreicher Lieferant von Yogakleidung. Erfahren Sie, was ihre Yogahosen besonders macht, und erleben Sie einige ihrer PR-Gaffeln.
Verwenden Sie diese 10 Tipps, um mit Ihrem Hund spazieren zu gehen und mit Ihrem besten pelzigen Freund spazieren zu gehen. Bist du bereit mit dem richtigen Training, der richtigen Ausrüstung und der richtigen Route?
Das Zurückziehen der Beine ist eine mittlere Pilates-Übung, bei der die Schulter- und Kernkraft getestet werden. Es erfordert auch Flexibilität und Stabilität an den Hüften.
Erfahren Sie mehr über rezeptfreie Hustenmedikamente, erfahren Sie, welche für Sie und Ihren Husten richtig ist und wie Sie einen Husten auf natürliche Weise unterdrücken können.
Sie können und sollten Fett essen, wenn Sie eine Diät einhalten. Erfahren Sie die Vorteile von Fett in einer Diät und wie Sie die richtige Art von Fett für Gesundheit und Gewichtsabnahme essen können.
Der Rick Steves Civita Tagesrucksack eignet sich gut zum Gehen und Reisen. Diese leichte, abwaschbare Mikrofaserpackung hat eine große Kapazität und drei Taschen.
Wie können Sie sich darauf vorbereiten, in großen Höhen und auf Strecken mit vielen Steigungen und Gefällen zu gehen? Verwenden Sie diese Tipps für hügelige Höhenwanderungen.
Der Fitbit Flex ist ein beliebter Schrittzähler für Armbandaktivitätsmonitore, der mit einer App oder einem Computer synchronisiert wird. Sehen Sie, was es tut, sowie den aktualisierten Flex 2.
Olympisches Gewichtheben macht mehr Spaß, wenn Sie die Geschichte, die Regeln, die Ausrüstung, die Lifte und deren Beurteilung kennen. Lerne die Grundlagen.
Mexikanisches Essen ist beliebt, aber einige der Grundnahrungsmittel sind reich an Kalorien. Verwenden Sie diese Tipps, um mexikanisches Essen gesünder und doch genauso lecker zu machen.
Finden Sie heraus, ob die South Beach-Diät für Kinder geeignet ist und welche Richtlinien Sie in jedem Alter beachten sollten, damit Ihre Kinder glücklich und gesund bleiben.
Widerstandsbänder funktionieren! Mit nur einer Band können alle großen Muskelgruppen gestärkt werden, und die meisten Menschen, die mit dem Gebrauch beginnen, hören nicht auf. Hier ist der Grund!
LL Cool J bietet in seinem Buch "LL Cool J's Platinum Workout" eine Vielzahl von Trainingsprogrammen für Männer und Frauen an. Werden diese Workouts für Sie funktionieren?
Verwenden Sie diesen Leitfaden mit Rezepten, um gesündere fettarme Mahlzeiten zum Abendessen zuzubereiten. Finden Sie heraus, welche Zutaten verwendet werden sollen und welche Kochmethoden am besten sind.
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