Die Haltung des Kopfes nach vorne ist ein posturales Ausrichtungsproblem in der Halswirbelsäule und hängt häufig mit der Kyphose zusammen. Informieren Sie sich über Ursachen und deren Behebung.
Was ist die Ursache für schwörende und unreife Sprache bei Menschen mit Demenz? Lernen Sie die Methoden, die helfen können, wenn Profanität zu Hause oder in der Öffentlichkeit zuschlägt.
Sparen Sie viel, indem Sie große kaufen und dann kreativ werden! Dies sind lustige und kreative Möglichkeiten, um Gegenstände, die Sie normalerweise in großen Mengen kaufen würden, wie Haferflocken, zu verbrauchen.
Sollten Sie den Kauf einer Fitnessband oder eines Schrittzählers auslassen und einfach eine Smartphone-App verwenden? Die getesteten Forscher sind genauer.
Brad Schoenfelds Buch "The Max Muscle Plan" ist so ziemlich alles, was Sie brauchen, um ein Bodybuilding- und Muskelformungsprogramm vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen zu beginnen.
Die Herstellung von hausgemachter Mayonnaise ist einfach, lecker und oft besser für Sie als der Mayo in den Läden. So erstellen Sie in 3 einfachen Schritten gesunde Mayos.
Durch kalorienarme Rezepturersatzmittel können Sie Fett und Kalorien aus Ihren Lieblingsrezepten für Desserts entfernen. Probieren Sie diese einfachen und köstlichen Swaps jetzt aus!
Der Wobble Hocker ist für aktives Sitzen gebaut. Sie können kippen, schaukeln oder schwenken und Ihre Muskeln aktiv in den Kampf gegen Sitzkrankheiten verwickeln.
Überprüfen Sie die Nährwertangaben für Red Lobster, um herauszufinden, was Sie essen und was Sie vermeiden möchten, wenn Sie im Restaurant speisen oder ein Essen bestellen.
Sehen Sie sich die besten gesunden italienischen Speisen in einem Restaurant an, überprüfen Sie die Kalorien und die Ernährung der italienischen Küche und verwenden Sie kalorienarme italienische Rezepte zu Hause.
Erfahren Sie, wie Sie das gesündeste japanische Essen finden und die weniger gesunden Entscheidungen vermeiden. Sehen Sie beliebte japanische Essenskalorien, bevor Sie essen gehen.
Backen mit glutenfreiem Mehl ist schwierig. Erfahren Sie, warum dies so ist und wie Sie beim Backen mit allen Arten glutenfreier Mehle gute Ergebnisse erzielen können.
Wenn Sie Ihren besten Hintern wollen, möchten Sie alle Muskelfasern anvisieren, aus denen Ihre Gesäßmuskeln bestehen.Erfahren Sie alles über diese Muskeln und wie Sie mit ihnen arbeiten.
Können Sie bei der Overnight-Diät wirklich 9 Pfund pro Woche verlieren? Diese Diät kann für einige Leute arbeiten. Finden Sie heraus, ob Sie einer von ihnen sein könnten.
Was ist der gesündeste Jamba-Saft-Smoothie? Erfahren Sie mehr über die Jamba-Saft-Diät- und Ernährungstatsachen und erfahren Sie, was Sie bestellen müssen, wenn Sie abnehmen möchten.
Die GCC Global Corporate Challenge ist ein unterhaltsames Pedometer-Laufprogramm für den Arbeitsplatz, bei dem Sieben-Mann-Teams über 100 Tage zu Fuß unterwegs sind.
Sich fit für den Pferdesport zu machen, ist etwas anders als die Vorbereitung auf andere Wettkampfaktivitäten, aber Kraft- und Krafttraining kann helfen.
Half Lotus ist eine Anfängerversion des Lotus für Schüler, die bis zur vollen Pose arbeiten. Es ist ein Hüftöffner und kann als Meditationshaltung verwendet werden.
Der FlipBelt-Sportgürtel verfügt über Taschen, um das Nötigste beim Gehen oder beim Training bequem zu verstauen. Deshalb funktioniert es hervorragend für das Training.
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Die Entscheidung, ob Sie Yoga machen oder zu Ihrem Yogakurs gehen, wenn Sie krank sind, kann eine schwierige Entscheidung sein. Der Kolumnist Tante Yoga setzt Sie direkt an.
Das Aufdrucken ist eine grundlegende Pilates-Übung zum tiefen Entspannen und Zentrieren. Es ist großartig zur Stressreduzierung und zum Zentrieren vor dem Training.
Arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht und bereiten Sie sich auf fortgeschrittene Armbalancen in einbeiniger Stuhlhaltung vor, die nach der Form der Beine auch als Figur 4 bezeichnet wird.
Es gibt einen Grund, warum Millionen von Menschen Pilates machen, und es könnte nicht der Grund sein, warum Sie denken. Finden Sie heraus, wie Pilates Ihr Sexualleben verbessert.
Wie viel wissen Sie über Ihren Bizeps und wie man ihn bearbeitet? Erfahren Sie, wie oft Sie sie trainieren sollten und welche Übungen Sie machen sollten.
Spazieren Sie mit lokalen Wanderclubs auf der ganzen Welt bei IVV-Sportevents. Jeder Wanderer ist ein Gewinner und die Spaziergänge sind für die Öffentlichkeit zugänglich.