Polar H7 Bluetooth-Herzfrequenzmonitor überprüfen

Der Polar H7 ist ein Brustgurt für den Herzfrequenzmonitor, der Daten über Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) und / oder GymLink an kompatible mobile Geräte wie iPhone und Samsung Galaxy S4 sowie an Polar-Herzmonitor-Anzeigegeräte überträgt. Wenn meine Augen älter werden, mag ich die Option, meine Herzfrequenz-Zahlen zu hören, während ich trainiere, anstatt ein Handgelenk zu überprüfen.

Wenn Sie die Polar Beat-App auf Ihrem mobilen Gerät verwenden, können Sie Ihre Herzfrequenz, Entfernung und Ihr Tempo per Audio-Update sowie die Bildschirmanzeige der App auf dem Laufenden halten. Es funktioniert auch gut mit anderen beliebten Apps.

Dies ist eine gute Wahl für Menschen, die ihr mobiles Gerät auf Läufen, Spaziergängen, Fahrrädern und anderen Workouts tragen und nicht die Komplikationen des Tragens und Kontrollierens eines Armbandmonitors haben möchten. Wenn Sie zufrieden sind, Ihre Herzfrequenz in festgelegten Intervallen zu hören und die App auf Details zu überprüfen, reicht dies möglicherweise aus. Sie können die vollständigen Details Ihres Trainings anschließend auf der Polar Flow-Website und -Anwendung anzeigen.

Was Sie zur Verwendung des Polar H7-Herzfrequenzmonitors benötigen

Der Polar H7 ist nur der Sender an einem Brustgurt. Um Ihre Herzfrequenzdaten anzuzeigen und zu überprüfen, müssen Sie sie mit einem kompatiblen mobilen Gerät oder einem Polar-Display verbinden können.

Für mobile Geräte ist es mit iOS-Produkten kompatibel, auf denen iOS 5.1 oder höher ausgeführt wird. Dazu gehören iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5. Generation und höher, iPad 3. und 4. Generation, iPad Mini, iPod Nano 7. Generation, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 und höher).

Sie benötigen kein Polar-Handgelenk-Display, da Sie es einfach mit der mobilen App verwenden können. Wenn Sie jedoch bereits eine haben, überprüfen Sie deren Kompatibilitätstabelle, um zu sehen, ob sie mit dem H7 funktioniert. Der Polar Loop-Handgelenksmonitor ist mit dem H7 kompatibel.

Tragen des Polar H7-Herzfrequenzmonitors

Ich hatte im Laufe der Jahre viele Probleme, konsistente Herzfrequenzdaten mit einem Brustgurt-Herzfrequenzmessgerät zu erhalten. Mit dem H7 hatte ich überhaupt keine Probleme.

Der Sender wird mit vom Benutzer austauschbaren Knopfzellen betrieben. Sie schnappen einfach den Stecker an der Band an und los geht's. Nicht ein- oder ausschalten. Sie müssen jedoch nach dem Gebrauch den Stecker vom Band entfernen, das Band spülen und den Stecker reinigen, trocknen und getrennt aufbewahren. Wenn sie sonst nass und salzig vom Schweiß bleiben, können sie weiter übertragen und die Lebensdauer Ihrer Batterien verkürzen.

Wenn Sie ein Mobilgerät verwenden, koppeln Sie es mit den Bluetooth-Einstellungen. Öffnen Sie einfach die App und Sie können Ihre Herzfrequenz sehen und mit der Aufzeichnung von Trainingseinheiten beginnen.

Sie können es auch mit dem Polar Loop Armbandaktivitätsmonitor verwenden und Ihre Herzfrequenz auf dem Band anzeigen. Sie müssen es jedoch mit der mobilen App entkoppeln, wenn Sie Ihre Daten im Loop sehen möchten. Wenn Sie es mit dem Loop verwenden, wird Ihnen angezeigt, ob Sie sich zusätzlich zu den Schlägen pro Minute in einer Fettverbrennungszone oder Fitnesszone befinden.

Polar empfiehlt, dass Sie Ihr Empfangsgerät vor Ihrem Körper tragen, um den besten Datenstrom zu erhalten. Sie sagen ausdrücklich, dass Sie Ihr Telefon nicht in einen Rucksack stecken sollen und einen guten Datenstrom erwarten.

Neben der Polar Beat-App ist es mit Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic und iSmooth Run kompatibel.

Verwenden der Polar Beat App

Mit der Polar Beat App können Sie Ihre Trainingseinheiten nach Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Herzfrequenzzone verfolgen. Mit GPS können Sie Ihr Training auch auf einer Karte anzeigen und mithilfe der Karte navigieren oder Ihre Schritte zurückverfolgen.

Sie können zwischen Wandern, Laufen, Wandern und Radfahren wählen. Laufband und verschiedene andere Arten von Trainingseinheiten. Die App ist auch mit dem Polar-Schrittsensor gekoppelt. Sie können ein kostenloses Training beginnen oder ein Training mit Entfernung, Dauer oder Kalorienverbrauch. Sie können die App auch für ein paar Euro aufrüsten, um Benefit-Workouts und einen Energiezeiger hinzuzufügen, der Sie in Ihrer Zone anzeigt.

Ich mochte die klare Darstellung der Zeit, Entfernung, Herzfrequenz, Tempo und Kalorienverbrauch der App. Es war leicht zu pausieren und mein Training fortzusetzen. Ich wechsle oft zur Kartenansicht, da ich ein Roamer bin und muss sehen, wohin ich als nächstes navigieren sollte.

Sie können die Audioführung auswählen und angeben, wie oft die Aktualisierung anhand der Entfernung erfolgen soll.

Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihr Training detailliert überprüfen und es über Twitter oder Facebook an Ihre Freunde senden. Ich mag die einfache Analyse, wie viel Zeit Sie in jeder Herzfrequenzzone verbracht haben, aber Sie genießen auch die Details meiner Herzfrequenz während des Trainings. Die Kartendetailansicht zeigt Ihnen Ihre durchschnittliche Herzfrequenz pro Meile und Ihre Rundenzeit für jede Meile an. Sie können zu metrischen Einheiten wechseln, wenn Sie Kilometer vorziehen.

Verwenden der Polar Flow-Website

Wenn Sie die App verwenden oder Ihr Polar-Anzeigegerät mit der Polar Flow-Website kommuniziert, können Sie Ihre Trainings detailliert anzeigen. Wenn Sie Ihr Training mit dem GPS-Gerät auf Ihrem Mobilgerät verfolgt haben, können Sie Ihr Training auf einer Karte anzeigen und sogar in einer Animation "nacherleben".Sie können automatische Aufteilungen für eine halbe Meile, Meile und mehr anzeigen, einschließlich Durchschnittsgeschwindigkeit, durchschnittliche Herzfrequenz und Aufteilungsdauer. In den fünf Herzfrequenz-Sportzonen können Sie eine grafische Darstellung Ihrer Herzfrequenz gegen Geschwindigkeit und Zeit sehen.

Die Polar Flow-Website erfasst auch Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit, mit Analyse, persönlichen Bestleistungen und mehr.

Unterm Strich des Polar H7-Herzfrequenzmonitors

Ich war sehr zufrieden mit der Band und der App für die einfache Aufzeichnung meines Trainings und der Herzfrequenz. Sie müssen die Upgrades kaufen, um Echtzeit-Coaching für Herzfrequenzbereiche usw. zu erhalten. Dieses System hat mir gut gefallen, da ich kein weiteres Gerät tragen musste. Trotzdem bekomme ich eine hervorragende Herzfrequenzaufzeichnung und Analyse meiner Trainings. Ich bewerte es als sehr gute Option für einen Pulsmesser unter 100 US-Dollar.

Offenlegung: Überprüfungsmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.