Fitness für Kinder mit geistiger Behinderung

Kinder mit intellektuellen Behinderungen (zu denen das Down-Syndrom, das Fragile-X-Syndrom und andere kognitive Verzögerungen oder Behinderungen zählen können), benötigen körperliche Aktivität, genau wie ihre Kollegen, die sich normalerweise entwickeln. Sport kann dazu beitragen, das Vertrauen von Kindern aufzubauen und andere Kinder in der Gemeinschaft kennenzulernen (und umgekehrt). Insbesondere bei Kindern mit Down-Syndrom ist die kardiovaskuläre Fitness von entscheidender Bedeutung für die Verbesserung der Gesundheit. Teenager mit Down-Syndrom sind zwei- bis dreimal häufiger fettleibig als ihre Altersgenossen ohne Down-Syndrom.

Kinder mit Down-Syndrom können mit Herausforderungen konfrontiert werden, die das Training erschweren, wie Sehschwäche und Ausgeglichenheit, niedriger Muskeltonus und Hyperflexibilität. Zwischen 10 und 20 Prozent der Menschen mit Down-Syndrom haben eine atlantoaxiale Instabilität oder einen AAI, eine Fehlausrichtung von zwei Halswirbeln. Dieser Zustand wird durch ein Screening-Röntgenbild diagnostiziert. Ärzte empfehlen möglicherweise aufgrund von Rückenmarksverletzungen bestimmte Einschränkungen bei körperlichen Einschränkungen.

Fitnessaktivitäten für Kinder mit geistiger Behinderung

Wandern, Joggen, Fahrradfahren, Reiten und kraftvoller Tanz sind für Kinder mit geistiger Behinderung zu empfehlen. Es gibt jedoch noch viele weitere Sportarten und Bewegungsarten, die je nach Interesse und Fähigkeiten eines Kindes funktionieren könnten. Special Olympics - ein Sportprogramm für Menschen mit geistiger Behinderung - bietet mehr als 32 Optionen für Einzel- und Teamsportarten. Kinder können zum Spaß spielen und neue Fähigkeiten erlernen sowie sich mit Gleichaltrigen in ihrer Heimatstadt und auf der ganzen Welt messen.

Für eine sichere und erfolgreiche Sportteilnahme sollte Ihr Kind die Erlaubnis eines Arztes haben, bevor es etwas Neues versucht. Lehrer und Trainer sollten geduldig sein und viele Demonstrationen anbieten (zeigen, anstatt zu erzählen) und ermutigen, da es für Kinder mit intellektuellen Behinderungen schwierig sein kann, sofort neue Fähigkeiten zu erlernen. Es ist oft motivierend, wenn Ihr Kind mit einem Kumpel trainiert. So zeichnet sie den Fortschritt auf einer Karte auf, damit sie ihre Verbesserungen sehen kann.

Finden Sie ein Sport- oder Fitnessprogramm für Kinder mit geistiger Behinderung

Wenden Sie sich an die Ärzte, Lehrer und Therapeuten Ihres Kindes und bitten Sie sie, Übungen und Aktivitäten vorzuschlagen, die Sie zu Hause ausführen können. Sie können auch das Team Ihres Kindes sowie die Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen nach Sportligen und anderen Programmen fragen.

Dieser Ratschlag, Ihr Kind mit dem richtigen Sport zu kombinieren, gilt für jedes Kind. Sie können auch die Links unten zu Sportprogrammen und Ligen verfolgen, die speziell für Kinder mit besonderen Bedürfnissen entwickelt wurden.

Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
Basketball: Upward Sports (nicht nur für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, aber diese christliche Sportorganisation begrüßt Kinder aller Fähigkeiten)
Cheerleading und Tanz: Der Glitzereffekt nach oben
Flag Football: Pop Warner Challenger Division, aufwärts
Eishockey: American Special Hockey
Reiten: American Hippotherapy Association, Berufsverband der Therapeutic Horsemanship International
Mehrere Sportarten: Special Olympics, BlazeSports, KEEN (Kinder genießen jetzt das Training)
Fußball: AYSO VIP-Programm, Aufwärts, US-Jugendfußball TOPSoccer

Weitere Optionen und Ressourcen erhalten Sie im Nationalen Zentrum für körperliche Bewegung und Behinderung, das eine durchsuchbare Auflistung von Hunderten von anpassungsfähigen Sportprogrammen und Camps bietet (Tennis, Angeln, SCUBA und viele mehr).