Was verursacht Schmerzen im rechten unteren Teil Ihres Rückens?
Inhaltsverzeichnis:
- Rechte Seite Rückenschmerzen
- Zysten und Tumore
- Nierensteine
- Gallensteine und Rückenschmerzen
- Orthopädische und neurologische Gründe für die rechten Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall
- Facet Joint Pain und spinale Arthritis
- Sacroiliac Joint Dysfunction
- Skoliose
- Muskelungleichgewichte und Triggerpunkte
- Ein Wort von DipHealth
Rückenschmerzen unterer Rücken - Ursache & Lösung | Liebscher & Bracht (November 2024)
Der Umgang mit jeder Art von Rückenschmerzen kann hart sein, denn obwohl die Schmerzen quälend sein können, ist das Problem in Wirklichkeit nicht so schlimm. Mit anderen Worten, die Ursache ist möglicherweise nicht so schwerwiegend, wie es scheint, wenn Sie mitten im Schmerz sind.
Da der Schmerz ein solcher Bär sein kann, sind einige medizinische Anbieter bei der Diagnose und Behandlung möglicherweise etwas zu gründlich. Neben der Standardanamnese und der körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt möglicherweise eine komplette Reihe diagnostischer Bildgebungstests bestellen.
Experten haben in den letzten Jahren jedoch zunächst gegen Filme geraten - es sei denn, Sie waren in einen Unfall verwickelt, gefallen, haben andere Wirbelsäulenverletzungen erlitten oder Sie haben neurologische Symptome. Zu den neurologischen Symptomen zählen Dinge wie Nadeln, Schmerzen, Schwäche, Taubheitsgefühl und / oder elektrische Empfindungen, die ein Bein hinunterlaufen. (Möglicherweise sind Sie mit ihrem nichtmedizinischen Namen Ischias besser vertraut.)
Ein übereifriger Arzt kann auch vor der Physiotherapie und zu Hause eine narkotische Schmerzmedikation (Opioide) verschreiben. Dies kann jedoch unnötig sein.
Opioide sind einige sehr starke Drogen, und sie sind mit dem Risiko der Sucht verbunden. Denken Sie einen Moment darüber nach: Sind Ihre Rückenschmerzen wirklich so stark, dass Sie die am stärksten wirkenden Medikamente benötigen?
Die Arbeit mit einem Physiotherapeuten an einem Heimtrainingsprogramm ist oft eine hervorragende Ergänzung und / oder Alternative zu starken Medikamenten. In der Tat stellt es die Wirbelsäulenpatienten häufig wieder auf den früheren Zustand ohne die Hilfe von Betäubungsmitteln ein.
Und schließlich, weil Rückenschmerzen unerträglich sein können, können manche Ärzte Sie vorzeitig zur Operation lenken. Wenn Sie einem Kurs einer Physiotherapie die Möglichkeit geben zu arbeiten (und dies bedeutet, dass Sie täglich Ihre Übungen machen), bevor Sie ihn als unwirksam abschreiben, kann dies dazu beitragen, das Messer zu meiden.
All dies bedeutet, dass Rückenschmerzen - selbst wenn Sie sie kaum ertragen können - meistens „nicht spezifisch“ sind, was bedeutet, dass Tests und Untersuchungen keine Ursache aufdecken können. Gründe für unspezifische Rückenschmerzen können von Weichteilschäden oder Muskelungleichgewichten bis hin zu Schmerzen aus anderen Bereichen reichen, einschließlich Triggerpunkten in den nahegelegenen (und weit entfernten) Muskeln. Grund dafür sind jedoch nicht schwere Erkrankungen, die durch Tests oder schwerwiegende Probleme der Wirbelsäule identifiziert werden können, wie zB Bandscheibenvorfall, der auf eine Wurzel des Spinalnervs drückt.
Rechte Seite Rückenschmerzen
Die Dinge können besorgniserregender werden, wenn Sie bemerken, dass Ihre Schmerzen auf die eine oder andere Seite begrenzt sind. Auch hier kann die Ursache schwerwiegend sein. Wenn die Schmerzen Sie nachts aufhalten, länger als eine Woche andauern oder dies eher ein Wiederholungstermin ist als ein erstmaliges Auftreten der Symptome, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Dasselbe gilt, wenn Sie eine Verletzung oder Krebs hatten. Beachten Sie, dass dies nur einige Anzeichen dafür sind, dass Ihr Rücken ärztlicher Hilfe bedarf. Es gibt auch eine Reihe anderer.
Schwere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme verursachen manchmal Rückenschmerzen, obwohl dies selten vorkommt.
In solchen Fällen befindet sich das Problem, das die Behandlung tatsächlich benötigt, wahrscheinlich an einem anderen Ort in Ihrem Körper, auch wenn Sie es in Ihrem Rücken fühlen. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt und möglicherweise auch einem Spezialisten zu arbeiten. Wenn Sie einen Chiropraktiker aufsuchen, Schmerzmittel einnehmen und warten, bis die Schmerzen verschwinden und / oder versuchen, sich zu bewegen, kann das Problem möglicherweise nicht vollständig gelöst werden, insbesondere wenn die Schmerzen auf ein systemisches Gesundheitsproblem oder Probleme mit einem Organ zurückzuführen sind.
Nachfolgend finden Sie eine Liste allgemeiner systemischer und / oder schwerwiegender Ursachen von rechten Rückenschmerzen.
Zysten und Tumore
Zwei potenziell sehr ernste Ursachen für rechte Rückenschmerzen sind Zysten und Tumore. Obwohl sie sich medizinisch voneinander unterscheiden, haben sie gemeinsam, dass sie auf Ihre Wirbelsäule drücken können.
Zysten stehen im Zusammenhang mit degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Sie können auf die Spinalnervenwurzel drücken, was zu Radikulopathiesymptomen führen kann. Radikulopathie wird empfohlen, wenn Schmerzen, Schwäche, Taubheitsgefühl, Kribbeln, elektrische Empfindungen und / oder Stifte und Nadeln, die ein Bein hinuntergleiten.
Andere Symptome einer Wirbelsäulenzyste können eine neurogene Claudicatio sein, die Krämpfe und Unbehagen in den Beinen verursacht, insbesondere wenn Sie etwas anderes als kurze Wege gehen. Die neurogene Claudicatio bezieht sich auf die Körperhaltung und geht mit der Stenose der Wirbelsäule einher.
Die Symptome einer Cauda equina sind zwar selten, können aber auch durch eine Zyste verursacht werden, die auf Ihre Wirbelsäule drückt. Cauda equina kann zu Funktionsstörungen des Darms oder der Blase, fortschreitender Schwäche in den Beinen sowie anderen Symptomen führen. Im Allgemeinen wird bei Cauda equina eine sofortige Operation empfohlen.
Es ist wichtig, sobald wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, und sofort nach Cauda equina-Symptomen für alle oben genannten Punkte suchen.
Andererseits können Tumore auf das Rückenmark drücken, was sich von der Wurzel des Rückenmarks unterscheidet. Ob dies der Fall ist und welche Art von Symptomen bei Ihnen auftritt, hängt von der Position der Masse ab.
Zu den Symptomen zählen Rückenschmerzen, die auf andere Bereiche ausstrahlen können, Schwierigkeiten beim Gehen, Empfindungsverlust, verringerte Schmerzempfindlichkeit, gestörte Darm- oder Blasenfunktion, Muskelschwäche und mehr.
Tumore in der Wirbelsäule können nicht krebsartig oder krebsartig sein. Unabhängig davon ist es am besten, wenn Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie die oben genannten Symptome haben oder wenn Sie herausfinden, dass Sie einen Wirbelsäulentumor haben.
Nierensteine
Nierensteine - mineralisiertes Material, häufig Kalzium, das sich in der Niere bildet - sind eine häufige Ursache für nicht rückgratbedingte Rückenschmerzen. Kleine können durch den Urin gehen und sehr schmerzhaft sein. Kleine Nierensteine können auch ohne Symptome vererbt werden.
Aufgrund der Lage des Organs, das sich im oberen Bauchbereich neben den Rückenmuskeln befindet, können Schmerzen von Nierensteinen in der linken oder rechten Seite des Rückens spürbar sein.
Wenn Ihre Nierensteine Schmerzen hervorrufen, fühlt es sich wahrscheinlich scharf an und wird an dem oben beschriebenen Bereich lokalisiert. Sie können Bauchschmerzen und / oder Schmerzen beim Wasserlassen sowie andere Symptome verspüren. In diesen Fällen ist es am besten, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um das Problem zu lösen.
Gallensteine und Rückenschmerzen
Gallensteine ähneln Nierensteinen. Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht darin, dass Gallensteine aus gehärteten Verdauungsflüssigkeiten bestehen, die sich in der Gallenblase und nicht in der Niere aus Mineralien bilden. Die Gallenblase lebt unter der Leber und beide Organe befinden sich nur auf der rechten Körperseite.
Ähnlich wie Nierensteine sind Gallensteine hartkristallisierte Teile, die sich im Organ bilden und Probleme verursachen können. Wenn sich Gallensteinsymptome bemerkbar machen, können sie unter anderem Schmerzen unter dem rechten Schulterblatt enthalten.
Gallensteine stehen wahrscheinlich im Zusammenhang mit einer fettreichen Diät. Daher kann eine Möglichkeit, diese Art von Rückenschmerzen (und Bauchschmerzen) auf der rechten Seite zu vermeiden, die Art und Weise ändern, wie Sie essen.
Und wie bei Nierensteinen ist es am besten, mit Ihrem Arzt gegen Gallensteine zu sprechen.
Orthopädische und neurologische Gründe für die rechten Rückenschmerzen
Rückenschmerzen auf der rechten Seite können von der Wirbelsäule ausgehen. Hier ist eine nicht erschöpfende Liste dessen, was dort passieren könnte.
Bandscheibenvorfall
Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn die robuste äußere Hülle des stoßdämpfenden Kissens, die sich zwischen zwei benachbarten Wirbelsäulenknochen befindet, Ausfransen oder Brüche aufweist. In vielen Fällen entweicht die weiche, flüssigkeitsähnliche Substanz im Inneren der Scheibenstruktur. An und für sich ist das nicht so schlimm, aber wenn die austretende Substanz mit einer nahe liegenden Wurzelwurzel in Kontakt kommt, kann dies Schmerzen verursachen. In der Tat tut es oft.
Wie Sie sich vorstellen können, ist die Wurzel des Spinalnervs sehr empfindlich; Alles, was mit ihm in Kontakt kommt, reizt es wahrscheinlich und verursacht radikulopathische Symptome. Denken Sie daran, dass zu den Symptomen der Radikulopathie Schmerzen, Schwäche, Taubheit, elektrische Empfindungen und ähnliche Dinge gehören, die ein Bein herunterfallen.
Diese Symptome sind von Natur aus einseitig; Bandscheibenvorfälle sind im Allgemeinen "posteriolateral", was bedeutet, dass die Austrittsrichtung der weichen Substanz, die austritt, eine Kombination aus Rücken und Seite ist. (Posterior bedeutet zurück; lateral bedeutet Seite.)
Während viele Menschen eine Mikrodiscektomieoperation für ihren Bandscheibenvorfall haben, wird im Allgemeinen empfohlen, zunächst einen sechswöchigen Physiotherapie-Versuch durchzuführen. Dies kann zu einer Verringerung der Symptome führen und hilft Ihnen, ein invasiveres Verfahren zu vermeiden. Wenn Schmerzen, Schwäche, Taubheit und / oder elektrische Gefühle bestehen bleiben, kann eine Operation für Sie eine gute Wahl sein.
Facet Joint Pain und spinale Arthritis
Facettengelenke sind Verbindungsgelenke, die sich an der Rückseite der Wirbelsäule befinden. kollektiv verleihen sie der Wirbelsäule ihre Integrität, indem sie übermäßige Bewegung einschränken. Jede Wirbelsäulenebene hat eine rechte und linke Facettenverbindung.
Facettengelenke sind oft der Ort, an dem Knochensporne und andere arthritische Veränderungen auftreten. Solche Änderungen stehen in der Regel im Zusammenhang mit Verschleiß und Abnutzung und können bei jedem gegebenen Niveau an einem Facettengelenk auftreten, nicht jedoch an den anderen. Wenn sie sich auf der rechten Seite entwickeln, können sie also Rückenschmerzen verursachen. Weitere Symptome sind Taubheitsgefühl, Kribbeln, elektrische Empfindungen und / oder Schwäche, die sich an einem Ende hinunter bewegen.
Facettengelenke werden auch als Zygapophysialgelenke bezeichnet.
Sacroiliac Joint Dysfunction
Ähnlich wie bei den Bandscheiben besteht das Iliosakralgelenk aus zwei Bereichen - rechts und links -, die falsch ausgerichtet sein können und / oder die Schmerzstelle sind.
Im Gegensatz zu Bandscheibenvorfällen sind die beiden Seiten jedoch häufig miteinander verbunden. Mit anderen Worten, wenn Sie sich zu stark bewegen oder auf einer Seite blockieren, fühlen Sie sich vielleicht dort, aber Sie können auch etwas auf der anderen Seite fühlen.
Eine andere Art von sacroiliac Schmerz, verursacht durch Entzündung, ist ein arthritischer Zustand, der als ankylosierende Spondylitis bekannt ist. Spondylitis ankylosans ist eine fortschreitende, schwächende Krankheit, die mit der Zeit zu einer Fusion der gesamten Wirbelsäule führen kann. Das heißt, die Entzündung beginnt an den Sakroiliakalgelenken. Symptome sind Steifheit, Schmerzen und Immobilität. Wenn Sie sie erleben, ist es eine gute Idee, so schnell wie möglich eine Diagnose zu erhalten. Eine frühzeitige Diagnose kann dazu führen, dass diese schwere Erkrankung langfristig leichter zu behandeln ist.
Skoliose
Skoliose ist eine Deformität, bei der ein oder mehrere Bereiche der Wirbelsäule von der Mittellinie abweichen. Das Ergebnis ist eine "S" - oder "C" -Kurve, wenn der Körper von hinten betrachtet wird. Zusätzlich wird eine Seite des Rückens, wo die Kurve ist, konvex, wobei sich das Rückgrat näher an der Außenseite des Körpers befindet. die andere Seite wird konkav. Die Kurven werden durch rotierende Wirbel erzeugt.
Skoliose kann auch zu einem Muskelungleichgewicht führen.
Auf der konkaven Seite können die Muskeln angespannt und schmerzhaft sein, während sie auf der konvexen Seite der Kurve überdehnt und schwach werden. Überdehnte Muskeln neigen dazu, sich zu straffen, was auch Schmerzen verursacht.
Bei Erwachsenen kann die Nichtanwendung eines spezifischen Skoliose-Trainingsprogramms dazu beitragen, die Deformität zu verschlimmern.
Muskelungleichgewichte und Triggerpunkte
Um Ihnen beim Sitzen, Stehen, Gehen, Laufen und anderen Aktivitäten zu helfen, haben die Muskeln, Knochen und Gelenke des Körpers eine unheimliche Weise, Peter sozusagen "zu rauben, um Paul zu bezahlen".
Es ist alles im Namen, Sie im Gleichgewicht zu halten und sich zu bewegen. Aber aus irgendeinem Grund (und es gibt viele mögliche) ist das Gleichgewicht oft nicht das Ideal, was dazu führt, dass einige Muskeln sehr angespannt werden und andere überdehnt und angespannt werden. In diesem Fall können Sie schmerzhafte Krämpfe oder Auslösepunkte auf der einen oder anderen Körperseite entwickeln.
Üblicherweise betroffene Muskeln umfassen Ihren Quadratus lumborum, den Flankenmuskel, und Ihren Gluteus medius, der sich an der Seite Ihrer Hüfte befindet und eine Schlüsselrolle spielt, um Sie von übermäßigen Seitwärtsbewegungen abzuhalten. Beides kann je nach Art des Ungleichgewichts zu Schmerzen auf der rechten (oder linken) Seite des Rückens führen.
Ein Wort von DipHealth
Zusammengefasst sind Schmerzen auf der rechten Seite des Rückens in der Regel nicht schwerwiegend. Das heißt, es lohnt sich, scharfsinnig zu sein und sich mit Ihrem Arzt über Symptome zu erkundigen, die anhalten, stören oder verblüffen. Wenn ein ernstes Problem hinter den rechten Rückenschmerzen auftritt, sollten Sie am besten eine Diagnose erhalten und die Behandlung so bald wie möglich beginnen.
Verbessern Sie die Biegung des rechten Rückens.
Lernen Sie, wie Sie die Biege- und Biegeübungen für Rückenschmerzen, Rückenschmerzen, degenerative Bandscheibenerkrankungen richtig durchführen können.
Übung für die Haltung des unteren Rückens
Bringen Sie mit dieser Übung das Bewusstsein für Ihre untere Rückenkurve. Diese Übung hilft Ihnen dabei, Ihre Haltung und die mit einer schlechten Haltung einhergehenden Probleme zu verbessern.
Drei Maßnahmen, um eine Verletzung des unteren Rückens zu verhindern
Rückenverletzungen können vermieden werden, wenn Sie wissen, was Sie nicht tun sollen. Erfahren Sie mehr über die drei gefährlichsten Bewegungen Ihrer Wirbelsäule und was Sie stattdessen tun sollten.