Menstruationsmigräne und wie man sie verhindern kann

Für Frauen während dieser „Zeit des Monats“ können Magenkrämpfe, Heißhunger, Reizbarkeit und Müdigkeit, die mit einer monatlichen Periode einhergehen, einen großen Rückschlag für die Lebensführung bedeuten. Fügen Sie eine Migräne zu dieser Mischung hinzu, und Sie haben ein Rezept für einen Tag im Bett.

Die gute Nachricht ist, dass wir ein besseres Verständnis dafür haben, was die Menstruationsmigräne verursacht und was Sie tun können, um sie zu behandeln.

Östrogen und Menstruationsmigräne

Die Mehrheit der Migränepatienten sind Frauen, und in dieser Gruppe haben etwa 20 bis 30 Prozent Angriffe, die durch den Menstruationszyklus ausgelöst wurden Aktuelle Berichte über Schmerzen und Kopfschmerzen. Forscher haben einen starken Zusammenhang zwischen Östrogenhormonen und Migräne-Kopfschmerzen gefunden, weshalb Frauen tendenziell stärker von Migräne betroffen sind als Männer.

Normalerweise verhindern höhere Östrogenspiegel Migräne-Kopfschmerzen, wohingegen niedrigere Östrogenspiegel Migräne-Kopfschmerzen verursachen. Es kann jedoch eher die Fluktuation oder die Veränderung des Östrogens sein, die eine Migräne auslöst, und nicht nur die Tatsache, dass das Niveau niedrig ist. Da der Östrogenspiegel einer Frau während der Menstruation auf den niedrigsten Punkt absinkt, ist dies in der Regel die Zeit, in der Migräne-Kopfschmerzen am wahrscheinlichsten auftreten.

Trotzdem ist es wichtig zu wissen, dass jede Frau anders auf Hormone reagiert, so dass eine Frau hormonbedingte Migräne hat, auch wenn sie keine Periode hat. Denken Sie daran, es gibt mehrere potenzielle Auslöser für Migräne wie bestimmte Lebensmittel oder eine Änderung Ihres Schlafplans.

Migräne und Wechseljahre

Zusätzlich zum Menstruationszyklus gibt es im Leben einer Frau andere Zeiten, in denen sich ihr Hormonspiegel drastisch ändert. Dies kann sich auf hormonbedingte Migräne auswirken. Zum Beispiel stellen viele Frauen fest, dass ihre Migräne während der Schwangerschaft aufgrund von gleichbleibenden Östrogenspiegeln stark reduziert ist oder sogar verschwindet. Es wird angenommen, dass dies das Gehirn vor Migräne „schützen“ kann. Ein Einbruch der Östrogenspiegel nach der Geburt des Babys kann erneut Migräne auslösen.

Perimenopause und Menopause beeinflussen auch den Hormonspiegel. Während dieser Zeit neigen die Hormonspiegel des Körpers dazu, dramatisch zu steigen und zu sinken. Diese Fluktuation kann Migräne-Kopfschmerzen auslösen. Ebenso bemerken viele Frauen, dass ihre Migräne verschwindet, wenn sie in die Wechseljahre eintreten, und ihre Periode nicht mehr erreicht wird.

Schließlich nehmen einige Frauen eine Hormontherapie zur Behandlung der Symptome der Menopause in Anspruch. Dies kann auch zu einer Zunahme oder Verringerung der Migräne-Kopfschmerzen führen, abhängig davon, wie der Körper der Frau auf die eingenommenen Hormone reagiert.

Verhinderung einer Menstruationsmigräne

Da die Menstruationsmigräne durch einen niedrigeren Hormonspiegel verursacht wird, kann die Einnahme von Antibabypillen, die den Hormonspiegel des Körpers aufrechterhalten, die Menstruationsmigräne einer Frau lindern. Antibabypillen, die einer Frau saisonal eine Menstruationsperiode verleihen, können die Menstruationsmigräne reduzieren, indem sie die Periode der Frau und somit die damit verbundene Migräne ausschließen.

Denken Sie jedoch daran, dass der Körper jeder Frau unterschiedlich auf Hormone reagiert. Daher muss eine Frau möglicherweise ein paar verschiedene Methoden zur Verhütung von Geburten anwenden, bevor sie eine findet, die ihre menstruelle Migräne verringert oder beseitigt. Aus diesem Grund empfehlen einige Ärzte die Anwendung der Geburtenkontrolle mit weniger Placebo-Tagen, die Verwendung von Östrogen-Geburtenkontrollpflastern während der Placebo-Woche oder die Verwendung von Progestin nur zur Verhütung von Menstruationsmigräne.

Frauen können auch ein präventives Migränemedikament wie Frova (Frovatriptan) ein paar Tage vor ihrer Periode und in den ersten Tagen ihrer Periode einnehmen. Das Erkennen anderer Migräne-Auslöser wie Stress, Schlafmangel oder unregelmäßiges Essen kann auch dazu beitragen, Menstruations-Migräne zu verhindern.

Die Schmerzen einer Menstruationsmigräne behandeln

Menstruationsmigraines werden wie typische Migräne behandelt. Dazu gehört die Verwendung eines Schmerzmittels wie Acetaminophen oder Ibuprofen. Außerdem kann Ihnen Ihr Arzt ein Migränemedikament verschreiben, wenn über die Theke wirkende Schmerzmittel wie ein Triptan nicht wirksam sind.

Andere Pflegemethoden, die zur Schmerzlinderung eingesetzt werden können, umfassen Massagen, Aufbringen von Eis und Ruhen in einem dunklen, ruhigen Raum. Wenn Sie mit diesen einfachen Maßnahmen oder mit einem Triptan immer noch keine Linderung erfahren, wenden Sie sich an einen Kopfschmerzspezialisten (z. B. einen Neurologen), um Informationen zu Behandlungsmethoden zu erhalten, die für Sie am besten geeignet sind.

Ein Wort von DipHealth

Das Endergebnis hier ist, dass wir wissen, dass Östrogenveränderungen wahrscheinlich an der Migräne-Pathogenese für Frauen beteiligt sind, aber wir wissen nicht genau wie, und es kann von Frau zu Frau variieren.

Denken Sie auch daran, Migräne kann für Menschen eine einzigartige Erfahrung sein. Was also für eine Person funktioniert, kann für eine andere nicht funktionieren. Versuchen Sie, während des Trial-and-Error-Prozesses Geduld zu haben, wenn Sie Ihre Menstruationsmigräne bekämpfen.Die meisten Frauen können Erleichterung erhalten, es kann jedoch einige Zeit dauern.