Produkte für den Außenbereich, um die Sicherheit während des Trainings zu fördern

Die Reduzierung der Sonneneinstrahlung und ihrer möglichen Folgen (Sonnenbrand, Falten, Hautkrebs - Sie erhalten ein Bild davon) - ist eine ernste Angelegenheit. Für aktive Menschen ist es jedoch keine Option, tief zu liegen und die Sonne zu meiden. Du willst da rausgehen, dein Workout beenden, wie ein Biest konkurrieren und alles abtöten, was für ein passendes Abenteuer die Welt dir zu Füßen legt. Die gute Nachricht ist, du kannst. Mit den richtigen Produkten an Ihren Fingerspitzen (und zur Abdeckung Ihres Körpers) können Sie Ihre Haut schützen und Ihre Sonneneinstrahlung gering halten. Hier sind einige der besten Produkte, die schweißtreibend wirken und sichere sonnige Tagestrainings.

1

Hochwertiges, schweißfestes Sonnenschutzmittel

Kommerzielle Sonnenschutzmittel haben einen schlechten Ruf bekommen, weil sie angeblich toxische Inhaltsstoffe wie Oxybenzon verwenden. Während die American Academy of Dermatology berichtet, dass die in Sonnenschutzmitteln gefundenen Chemikalien sicher und von der FDA zugelassen sind, können Sie Ihre Wetten immer absichern, indem Sie Sonnenschutzmittel suchen, die zu 100 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen.

Zum Beispiel bietet All Good eine vollständige Palette an natürlichen Sonnenschutzmitteln für den Sport mit UVA / UVB-Breitband-Lichtschutzfaktor 30 und Wasser- und Schweißbeständigkeit für bis zu 80 Minuten. Und weil sie Sprays, Sticks, Lotionen und "Butters" anbieten, können Sie die Option wählen, die für Sie am besten geeignet ist.

Wenn Sie noch natürlicher sein möchten, bestehen die Breitbandspektren SPF 30 von Waxhead aus nur vier Bestandteilen - Zinkoxid, Bio-Kokosnussöl, Bio-Bienenwachs und Bio-Kakaopulver - sowie Wasser und Wasser Schweißbeständigkeit für 80 Minuten.

2

UPF-Schutzhosen und -gamaschen

Ultraviolett-Schutzfaktor (UPF) ist so ziemlich die Bekleidungsversion des SPF von Sonnenschutzmitteln. Der UVA- und UVB-Breitbandschutz ist direkt in den Stoff Ihrer Kleidung integriert. Laut der Skin Cancer Foundation ist UPF 50+ die am höchsten bewertete UPF-Zertifizierung, die mehr als 1/50 (oder 98 Prozent) der ultravioletten Sonnenstrahlen der Sonne blockiert. Und rate was? Alle modischen Leggings von OKIINO bieten UPF 50+ -Schutz und sind so konzipiert, dass Sie vom Strand zum Yoga-Studio mit Stil geführt werden. Sehen Sie sich dazu einfach die farbenfrohen Ombre-Skalen-Leggings an.

Aber nicht nur OKIINO bietet UPF 50+ Schutz. Nola Crop von Tasc Performance ist eine großartige Option, wenn Sie nach einer kürzeren Athletik-Hose suchen. Wenn Sie der Typ sind, der einen locker sitzenden Jogger mag, ist die Pale Girl Speaks Hose von Mott50 die perfekte, bequeme und atmungsaktive Lösung. Sowohl Tasc als auch Mott50 verwenden eine Bambusmischung in ihrem Stoff, die alles, was sie verkaufen, vor Sonnenschutz schützt. Und bei allem, was sie verkaufen, kann Mott50 UPF 50+ -Schutz bieten.

3

UPF-Schutzoberteile

So wie Sie beim Training im Freien Ihren Unterkörper schützen müssen, müssen Sie auch Schritte unternehmen, um Ihren Oberkörper zu schützen. Viele Marken haben UPF-Oberteile, die speziell für Outdoor-Aktivitäten hergestellt wurden. Suchen Sie also immer nach dem UPF-Tag.

Der Patagonia Sunshade Hoodie wurde speziell für warmes Wetter entwickelt und bietet leichtes, feuchtigkeitsableitendes Material mit UPF 50+ -Schutz. Der hohe Halsausschnitt, die integrierten Daumenlöcher und der anliegende Kapuzenpullover sind außerdem die perfekte Möglichkeit, die Abdeckung über den Oberkanten der Hände, des Halses und der Kopfhaut auszudehnen.

Wenn Sie ein Top benötigen, das Sie von einem morgendlichen Lauf zu einer Flussfahrt mit Freunden bringt, ist das UPF 50+ Sola LS Shirt von Toad & Co eine gute Wahl. Es ist schnell trocknendes Material und eine leichte Passform sowie eine zusätzliche Abdeckung mit langen Ärmeln. Es verfügt auch über trainingsfreundliche Funktionen wie eine No-Show-Seitentasche mit Reißverschluss und einen scheuerarmen Unterarm.

UPF-Gewebe schützt natürlich nur die Haut, die von dem Stoff bedeckt wird, so dass kurze Ärmel und Tanktops nicht so viel Schutz bieten wie langärmlige Oberteile, aber mitten im Sommer ist manchmal ein Abstreifen der einzige Weg wohl fühlen.Der leichte Jubilee Racer-Tank von Tasc Performance ist die perfekte Spitze für das Training im Fitnessstudio oder während eines Outdoor-Bootcamps. Er bietet die feuchtigkeitsableitende, geruchshemmende Technologie mit dem zusätzlichen Schutz des UPF 50+.

4

Stirnbänder und Hüte

Es ist leicht anzunehmen, dass die Haare auf Ihrem Kopf ausreichend vor der Sonne geschützt sind, aber laut der UNC School of Medicine befinden sich die tödlichsten Melanome auf der Kopfhaut und im Nacken. Während diese Krebsarten eine relativ geringe Anzahl aller berichteten Melanome ausmachen (etwa 6 Prozent der Melanom-Hautkrebserkrankungen), machen sie 10 Prozent aller Melanom-Todesfälle aus.

Wenn Sie einfach einen UPF-Hut anziehen, wenn Sie nach draußen gehen, können Sie Ihre Kopfhaut unter Deckung halten und Ihrem Gesicht, Ihren Ohren und Ihrem Hals zusätzlichen Schatten verleihen. Buff's Pack Run Cap ist die perfekte, farbenfrohe Option für Hardcore-Outdoor-Athleten. Es ist leicht, feuchtigkeitsableitend und hat ein flaches Profil innerhalb des Schweißbandes, um Schweiß während der Fahrt aus den Augen zu halten. Darüber hinaus bietet die obere Platte natürlich einen Schutzfaktor von UPF 50+.

Wenn Sie im Freien trainieren möchten, z. B. einen Tag beim Wandern oder Kanufahren am See, besuchen Sie Wallaroo Hats, eine Marke, die eine breite Palette an niedlichen und lässigen UPF 50+ Kopfbedeckungen bietet. Die eimerartige Naomi ist eine besonders süße Option.

Stirnbänder bieten zwar nicht so viel Gesamtabdeckung, sind jedoch eine gute Option, um zusätzlichen Schutz zu bieten, insbesondere am Haaransatz. Dort ist übrigens mein erstes Basalzellkarzinom aufgetaucht. Phunkshun Wear bietet breitere, atmungsaktive, schweißableitende Stirnbänder aus 100% recycelten Plastikflaschen mit UPF 50+ -Schutz. Plus, sie kommen in wirklich niedlichen Mustern und Arten.

5

Süße Sonnenbrillen

Wenn Sie Ihre Augen vor der Sonne im Schatten lassen, schützen Sie Ihre Augen nicht nur vor Sonnenschäden, sondern verhindern auch Falten, die sich durch übermäßiges Schielen entwickeln können. Praktisch alle großen Sonnenbrillenmarken bieten einen 100-prozentigen Breitspektrum-UVA- / UVB-Schutz. Der Trick besteht jedoch darin, eine Sonnenbrille zu finden, die bei Outdoor-Sportarten genauso gut funktioniert wie beim Hängen am Pool.

Adidas Sport Eyewear schlägt dieses mit der Veröffentlichung seiner Sport Essentials-Sonnenbrillen-Reihe ziemlich aus dem Park. Zum Beispiel sind die modischen und funktionalen Baboa-, Excalate- und Wildcharge-Modelle alle mit Polycarbonat-Gläsern für verbesserte Sicht, Doppelklip-Nasenpads für Komfort, einem federleichten Rahmen und einem Traktionsgriff ausgestattet, um sie in Position zu halten.

6

Getrennte Hülsen

Wenn Sie den größten Teil Ihres Sommers auf Ihrem Fahrrad verbringen, ist es an der Zeit, in speziellen UPF-Schutz für Ihre Unterarme zu investieren. Denken Sie einfach darüber nach - wenn Sie sich nach vorne lehnen, um Ihren Lenker zu ergreifen, sind Ihre Unterarme den Sonnenstrahlen mehr ausgesetzt als praktisch alles andere an Ihrem Körper.

Wenn Sie nicht immer lange Ärmel tragen möchten oder wenn Sie es satt haben, Sonnencreme auf Ihre Arme aufzutragen und erneut aufzutragen, stecken Sie einfach ein Paar Ärmel in Ihre Tasche und ziehen Sie sie heraus, bevor Sie auf die Straße gehen. Buff verkauft Sets von Armmanschetten, die vom Handgelenk bis zum Oberarm reichen und einen Widerstand von bis zu 40+ besitzen. Außerdem erhalten Sie Ärmel, die zu ihren Hüten und Stirnbändern passen, für einen kohäsiven Kopf-Unterarm-Look … wenn Sie das wollen.

7

Sonnenschutz-Lippenbalsam

Ob Sie es glauben oder nicht, es ist nicht ungewöhnlich, dass sich nicht-Melanom-Hautkrebs (NMSC) auf Ihren Lippen befindet. Und obwohl es zahlreiche Risikofaktoren gibt, wie etwa Rauchen und beeinträchtigte Immunität, die zu diesen Krebserkrankungen beitragen, ist die kumulative UV-Exposition laut Hautkrebsstiftung mit 90 Prozent aller NMSCs der mit Abstand größte Risikofaktor. Mit anderen Worten, Sie müssen Ihre Lippen geschützt halten.

Es gibt viele Lippenbalsame mit einer SPF-Formel, einschließlich All Good Lips mit SPF 20, Lippenbalsam mit Intensivtherapie für Jack Black mit SPF 25 und COOLA Liplux mit SPF 30. Denken Sie daran, dass Sie immer eine Tube bei sich haben. Genau wie bei Sonnenschutzmitteln müssen Sie alle paar Stunden erneut auftragen, um den SPF-Schutz zu erhalten.

8

Badebekleidung

Natürlich ist es ganz natürlich, dass Sie sich beim Stand-Up-Paddeln oder ein paar Runden zu einem schlanken Bikini entschließen möchten. Tragen Sie also auf jeden Fall das, was sich am besten anfühlt (solange Sie sich mit Sonnencreme einschmeicheln). Halten Sie Ihre Augen offen für die neueste, beste Sonnenschutzbekleidung, die auf den Markt kommt.

Mott50 bietet großartige Arbeit, um wirklich attraktive Badebekleidung anzubieten. Dazu gehören einteilige Badeanzüge mit langen Ärmeln, die sich perfekt für Board-Sportarten eignen, oder die gleichwertige zweiteilige Option mit einem langärmeligen Badeanzug mit Reißverschluss vorne und Bikinihosen.

Oder schauen Sie sich das Badebekleidung an. Sie können es als Badeverkleidung tragen, nachdem Sie aus dem Wasser gestiegen sind, oder Sie können die Seitenbänder verwenden, um die Seiten zu reifen, um es als Badeshirt mit ihren Bikinihosen zu tragen. Und wenn Sie nicht bereit sind, Ihre hart erarbeiteten Bauchmuskeln zu zeigen, sehen Sie sich den Swim Crop Top an. Die langen Ärmel schützen Ihre Schultern, Arme und den oberen Rücken und reduzieren so, wie viel Sonnenschutzmittel Sie tragen müssen.

9

Niedliche Performance Röcke und Kleider

Kleider sind nicht mehr nur für Sonntagsgottesdienste. Von Lauf- und Radröcken bis zu lässigen Wanderkleidern können Frauen mit einem Rock fast alles tun. Tasc, Patagonia und Mott50 bieten jeweils aktive Optionen mit UPF50 + -Schutz. Mit dem Rhythm Skirt von Tasc können Sie während des Laufens kurz und bündig werden (er hat integrierte Shorts für Funktionalität), oder Sie können den längeren, schlankeren Rock Wieg von Mott50 ausprobieren, der entsprechend nach Golferin Michelle Wie benannt wurde. Es bietet auch integrierte Shorts, die es perfekt für Ihr nächstes Golf- oder Tennismatch machen.

Und für gemütlichere Wanderungen oder wenn Sie etwas Funktionelles brauchen, um einen aktiven Pendelweg zu meistern, ist das Glorya-Kleid im T-Shirt-Stil von Patagonia ziemlich perfekt, mit leichtem, feuchtigkeitstransportierendem Material und einem Schnitt, der sowohl zu Sneakers als auch zu Turnieren passt es tut mit einem Paar niedrigen Sandalen.

10

Coverups und Wraps

Zu guter Letzt sind es die Produkte, die Sie in sonnengeschütztem Stil von einem Ort zum anderen bringen - die Nachschwimmübungen, die Packungen nach dem Training und das Zubehör, das Sie über Kopf und Schultern legen können, wenn Sie möchten Die Sonne brennt. Mott50 stiehlt wieder ziemlich die Show.

Der Adele Kaftan eignet sich perfekt für ungezwungene Vormittage auf der Veranda oder zum Nachschwimmen. Der Überzug mit Kapuze von Nancy kann nach einem anstrengenden Outdoor-Training über einem Tanktop und Leggings getragen werden. Und der Lani Infinity Schal ist so ziemlich das perfekte Accessoire für Ausflüge nach dem Training. Sie können es als Halstuch, Kapuze, Wickeltuch tragen oder es sogar als Reißverschluss verschließen, um als Make-Shift-Top zu dienen. Was auch immer die Haut bedeckt, profitiert vom UPF 50+ -Schutz.