Darm- und Blasenprobleme bei Fibromyalgie und CFS

Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem Arzt über Poop gesprochen? Selbst für uns häufige Besucher mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom ist es selten angenehm, die Dinge zu besprechen, die wir im Badezimmer machen, oder die mit ihnen verbundenen Körperteile.

Die Scham und die Stille um Darm- und Blasenprobleme müssen wir uns stellen und überwinden.Wussten Sie, dass wir neben dem Reizdarmsyndrom (IBS) besonders anfällig für eine schmerzhafte Blasenkrankheit sind, die als interstitielle Zystitis (IC) bezeichnet wird? Die Schmerzen, die durch eine dieser Bedingungen verursacht werden, können von sich aus schwerwiegend sein, und viele Menschen, die darunter leiden, haben Angst, sich in Situationen zu befinden, in denen sie möglicherweise nicht rechtzeitig zur Toilette gehen können.

Symptome, auf die Sie achten sollten

Sie sollten Ihren Arzt nach IBS fragen, wenn Sie folgende Symptome haben:

• Bauchschmerzen, die durch einen Stuhlgang gelindert werden
• Regelmäßiger Durchfall oder Verstopfung (manchmal abwechselnd)
• Gas und Blähungen

Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn sich Ihre Darmbewegungen verändert haben. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass in Ihrem System ein Fehler aufgetreten ist. Es könnte auch eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Ergänzungen sein.

Wir müssen uns auch darüber im Klaren sein, dass Blasenschmerzen und andere Harnprobleme auftreten nicht Symptome von Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom - sie sind Symptome von IC. Andere IC-Symptome sind:

• Schmerzhaftes Wasserlassen (häufig als Harnwegsinfektion fehldiagnostiziert)
• Dringende und häufige Bedürfnisse zu gehen (8+ Mal am Tag)
• Schmerzen im Beckenbereich
• Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie über ein IC verfügen, erwähnen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt. Es ist selten, so viele von ihnen haben es noch nie gesehen und werden es nicht erkennen. (Wenn Schmerzen hauptsächlich mit Geschlechtsverkehr verbunden sind, müssen Sie Ihren Arzt auch über die bei uns übliche Vulvodynie befragen.)

Warum die Schande?

Erinnern Sie sich, als die Wörter "pinkeln" oder "kacken" die lustigsten Dinge waren, die es je gab? Comedic Entertainment ist voll von Furz-Witzen, die im Allgemeinen mit zunehmendem Alter an Attraktivität verlieren. Es ist seltsam, dass wir diese Probleme zuerst komisch finden und dann vor der Schande verkrüppelt werden, wenn wir alt genug sind, um mit ihnen etwas schief zu gehen.

Wenn Sie sich den Lernprozess von Kindern anschauen, können Sie sehen, wie sich dieser entwickelt: Zuerst feiern wir jeden Sieg im Badezimmer und bringen ihnen Wörter bei, um über ihre Bedürfnisse zu sprechen. Wenn sie dann anfangen, dieses Vokabular zu verwenden, um lustig zu sein, sagen wir ihnen, dass es schlecht ist. Wenn sie in die Schule gehen, lernen sie, dass "Badwörter" im Unterricht nicht erlaubt sind.

Wenn Kinder erst einmal im Töpfchen ausgebildet sind, ist jede Nachricht, die sie erhalten, "icky und schmutzig und wir reden nicht darüber!" Es ist kein Wunder, dass wir es nur ungern zur Sprache bringen, besonders an den schwersten Orten: in der Arztpraxis.

Vorbereitung auf das Gespräch

Vielleicht finden Sie sich selbst gedemütigt und denken: "Aber wie kann ich das ansprechen?" Sie könnten von der Angst, wie peinlich es sein könnte, verkrüppelt werden.

Möchten Sie wissen, was wahrscheinlicher ist? Dass Ihr Arzt nicht anders reagiert, als wenn Sie sagen würden: "Hey Doc, mein Knie tut weh." Für Menschen, die im medizinischen Bereich arbeiten, handelt es sich lediglich um etwas, mit dem Sie sich befassen, so dass Sie nicht die unangenehme Reaktion erhalten, wie wenn Sie in sozialen Einstellungen ein Tabu-Thema ansprechen.

Wenn Sie sich immer noch nicht vorstellen können, mit Ihrem Arzt über bestimmte Symptome zu sprechen, versuchen Sie Folgendes:

• Schreiben Sie Ihre Symptome so auf, dass die Arztpraxis nicht der erste Ort ist, an dem Sie versuchen, sie auszudrücken
• Suchen Sie nach medizinischer Terminologie, um die Wörter zu ersetzen, die Sie nicht gerne sagen möchten
• Üben Sie, Ihre Symptome laut auszusprechen
• Wenn Sie es immer noch nicht mit Ihrem Arzt besprechen können, geben Sie ihm einfach Ihre Liste

Ein Wort von DipHealth

Das Wichtigste ist, dass Sie wissen, was mit Ihrer Darm- und Blasengesundheit los ist, und dass Sie Ihrem Arzt mitteilen, was los ist. Der Zustand unserer Abfallprodukte spiegelt den Gesundheitszustand wider, und wir können es uns nicht leisten, Probleme wachsen zu lassen, weil wir uns schämen, über sie zu sprechen.