Lebensmittel, die helfen können, Lungenkrebs zu bekämpfen
Inhaltsverzeichnis:
- Lebensmittel, die helfen können, Lungenkrebs zu bekämpfen
- Birnen
- Grüner Tee
- Lachs
- Ingwer
- Kapern
- Curry
- Beeren
- Möhren
- Roter Traubensaft
- Tomatensauce
- Austern
- Brunnenkresse
- Leinsamen
- Wie können Nahrungsmittel helfen, Krebs zu bekämpfen?
- Mahlzeiten sollten eine Freude und eine Erfahrung sein
6 effektive Lebensmittel im Kampf gegen Krebs! (November 2024)
Sie haben wahrscheinlich schon einiges über die Lebensmittel gehört, die das Risiko einer Krebserkrankung wie Lungenkrebs senken können. Aber was ist, wenn Sie bereits mit der Krankheit leben? Was sollten Sie essen, um die Chancen zu Ihren Gunsten zu erhöhen?
Dies kann eine knifflige Frage sein, da sie manchmal davon abhängt, welche Behandlung Sie erhalten. Beispiele sind Chemotherapie und Strahlentherapie. Der Zweck dieser Behandlungen besteht darin, Krebszellen zu eliminieren. Möchten Sie wirklich eine Diät mit vielen Substanzen einnehmen, die Zellen schützen, einschließlich Krebszellen?
Es gibt einige Vitamine und Mineralien, die Sie möglicherweise während der Behandlung vermeiden möchten, so dass die von Ihnen ausgewählten Behandlungen von Vorteil sind. Allerdings gibt es einige Nahrungsmittel, die die Chancen insgesamt zu Ihren Gunsten erhöhen können. Was haben uns Studien über mögliche krebsbekämpfende Lebensmittel gelehrt, d. H. Lebensmittel, die einen Unterschied machen können, wenn Sie bereits Krebs haben?
Werfen wir einen Blick auf bestimmte Nahrungsmittel, die als verantwortlich empfundenen Pflanzenstoffe (pflanzliche Chemikalien) und die verschiedenen Arten, in denen diese Substanzen mit Krebszellen interagieren können, indem sie den Krebszelltod beschleunigen und die Fähigkeit der Zellen dazu hemmen verbreiten (metastasieren) und andere Mechanismen.
Lebensmittel, die helfen können, Lungenkrebs zu bekämpfen
Was sind einige Lebensmittel gegen Lungenkrebs, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können? Sie haben möglicherweise Artikel besprochen, in denen Lebensmittel behandelt werden, die helfen können, Lungenkrebs zu verhindern, aber was ist, wenn Sie es sind bereits mit Lungenkrebs leben?
Ärgern Sie sich nicht. Mehrere Studien haben die Auswirkung dessen, was wir auf Krebszellen essen, untersucht bereits anwesend. Viele dieser Studien wurden im Labor oder mit Tieren anstelle von Menschen durchgeführt, aber bis wir mehr wissen, ist das Risiko einer gesunden Ernährung normalerweise gering. (Natürlich sind nicht alle Nahrungsmittel für alle Menschen in Ordnung, manche Menschen leiden an Nahrungsmittelallergien und Ihr Onkologe kann empfehlen, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden, die die Behandlung beeinträchtigen könnten.)
Die unten aufgeführten Lebensmittel beziehen sich nur auf Nährstoffe, die Sie als Teil einer gesunden Ernährung erhalten können nicht Ergänzungen. Einige Ergänzungen können das Risiko für die Entwicklung von Lungenkrebs (wie Beta-Carotin) erhöhen oder die Wirksamkeit von Krebsbehandlungen verringern. Wenn Sie derzeit Chemotherapie und / oder Strahlentherapie erhalten, sollten Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um sich über die Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen während der Krebsbehandlung zu informieren.
Birnen
Birnen (wie auch Äpfel) enthalten eine Phytochemikalie Phloretin Man nimmt an, dass dies Anti-Tumor-Aktivitäten hat. In einer kürzlich durchgeführten Studie, die sich mit nicht-kleinzelligen Lungenkrebszellen befasste, die im Labor gezüchtet wurden, induzierte Phloretin deutlich den programmierten Zelltod (Apoptose) in diesen Krebszellen. Die Forscher waren der Meinung, dass Phloretin eines Tages als Zusatz bei der Behandlung von nicht-kleinzelligem Lungenkrebs verwendet werden könnte.
Phloretin spielte nicht nur die oben genannte Rolle bei Lungenkrebszellen, sondern verstärkte in einer anderen Studie auch die Antikrebswirkung von Cisplatin, einem üblichen Chemotherapeutikum, das bei Menschen mit Lungenkrebs eingesetzt wird. Zusätzlich zu seiner möglichen Wirkung bei Krebs kann Phloretin die Fibrose in der Lunge reduzieren, wie sie häufig bei der Strahlentherapie auftritt.
3Grüner Tee
Grüner Tee ist ein weiteres Nahrungsmittel, das bei Lungenkrebs eine doppelte Aufgabe zu erfüllen scheint. Es hat sich herausgestellt, dass es nicht nur eine präventive Rolle bei der Entwicklung von Lungenkrebs spielt, es kann auch für diejenigen von Vorteil sein, die bereits an der Krankheit leiden.
Während Studien an Menschen noch nicht durchgeführt wurden, haben die Forscher die Auswirkungen auf sowohl menschliche Lungenkrebszellen, die im Labor gezüchtet wurden, als auch auf Tiere untersucht. Verbindungen einschließlich Theaflavin und Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) Es wurde festgestellt, dass die Wirkung des Chemotherapeutikums Cisplatin, das häufig zur Behandlung von Lungenkrebs eingesetzt wird, potenziert wird. In einem Teil der Studie wurde die Wirksamkeit von Cisplatin bei der Beseitigung von Krebszellen um den Faktor sieben erhöht.
Denken Sie daran, dass der meiste grüne Tee Koffein enthält. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren oder es wach hält, möchten Sie möglicherweise eine koffeinfreie Sorte finden oder sich auf andere Elemente in dieser Liste konzentrieren. Denken Sie auch daran, dass der in der Flasche abgefüllte grüne Tee nicht die beste Wahl ist. Verbindungen wie ECGC halten nicht lange und die Menge der meisten alkoholfreien Getränke ist sehr niedrig.
Zum Schluss möchten Sie vielleicht den Creamer überspringen, da Milchprodukte ECGC kombinieren und neutralisieren können. Fügen Sie stattdessen einen Hauch Zitrone hinzu, wodurch die Absorption dieser Verbindung verbessert wird.
4Lachs
Vitamin D hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, und eine Diät mit hohem Vitamin D-Gehalt kann auch für Menschen mit Lungenkrebs von Nutzen sein.
Die Forscher beobachteten nicht-kleinzellige Lungenkrebszellen, die eine EGFR-Mutation enthielten, um zu sehen, welche Wirkung sie haben Vitamin D3 könnte haben. Die Zellen wurden mit 25-Hydroxyvitamin D3 behandelt, dem Abbauprodukt des Vitamins, das im Blut zirkuliert. Es wurde festgestellt, dass Vitamin D3 in dieser Umgebung das Wachstum von Lungenkrebszellen hemmt.
Als sie die Forschung noch einen Schritt weiterführten, beobachteten sie Ratten, die an EGFR-positivem Lungenkrebs erkrankt waren und eine Diät mit hohem Vitamin-D3-Gehalt erhielten. Diese Diäten führten zu einer signifikanten Hemmung des Tumorwachstums.
Vitamin D, das in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Hering vorkommt, scheint auch andere gesundheitliche Vorteile zu haben, und ein Mangel an Vitamin D kann zu vielen medizinischen Problemen führen. Vitamin D kann nicht nur aus der Nahrung aufgenommen werden, es kann auch außerhalb der Sonne absorbiert werden, Sonnenschutzmittel stören jedoch diesen Prozess. Angesichts seiner Rolle bei Krebs und wie einfach es ist, Ihr Niveau mit einer einfachen Blutuntersuchung zu kennen, sprechen Sie mit Ihrem Onkologen darüber, ob Sie dies getestet haben.
Von allen Vitaminen und Mineralien in unserer Ernährung ist Vitamin D möglicherweise am schwierigsten in Form von Nahrungsmitteln zu bekommen. In Shorts und einem T-Shirt für 15 Minuten draußen in der Sonne zu sein, liefert jedoch eine sehr gesunde tägliche Dosis. In nördlichen Klimazonen ist dies nicht immer möglich (oder aus anderen Gründen, z. B. Chemotherapeutika, die das Risiko eines Sonnenbrandes erhöhen). Wenn Ihr Niveau niedrig ist, kann Ihr Onkologe über die beste Ergänzung sprechen, um Ihr Niveau zu verbessern.
5Ingwer
Ingwer kann bei Chemotherapie-induzierter Übelkeit helfen, aber es kann eine noch größere Rolle für Menschen mit Lungenkrebs spielen.
Ingwer enthält eine Verbindung 6-Shogaol Dies kann helfen, die Entwicklung von Lungenkrebs zu verhindern, aber durch seine Aktionen auf den Wegen, die Krebs verbreiten, kann das Risiko von Metastasen durch bereits vorhandenen Krebs verringert werden. Bei der Behandlung von Lungenkrebszellen im Labor wurden Hinweise auf die Vorteile von Ingwer gefunden. Außerdem wurde festgestellt, dass die Aufnahme von Ingwer aus der Diät das Risiko von Lungenkrebsmetastasen bei Mäusen mit Lungenkrebs senkte. Da Metastasen die häufigste Todesursache bei Krebspatienten sind, ist dies ein wichtiger Befund.
Es wird vermutet, dass Ingwer auch andere gesundheitliche Vorteile hat, insbesondere bei chronischen Schmerzen.
Es gibt viele Möglichkeiten, Ingwer Ihrer Diät hinzuzufügen. Sie können dieses Rezept für Ingwertee oder kristallisierten Ingwer probieren.
6Kapern
Einige Leute denken an Kapern als erbsenförmige Pickles, aber diese kleinen Blütenknospen - die im Mittelmeerraum und in einigen Teilen Asiens heimisch sind - bieten noch viel mehr.
Kapern gehören zu den höchste bekannte Quellen einer Verbindung genannt Quercetin. Quercetin ist ein starkes Antioxidans, das offenbar eine Rolle bei der Hemmung des Wachstums verschiedener Krebsarten, insbesondere Krebserkrankungen der Lunge, des Gehirns, des Bluts und der Speicheldrüse, spielt. Quercetin hemmt einen Signalweg in Lungenkrebszellen, der für die Teilung und Vermehrung der Zellen notwendig ist.
Frühere Studien haben gezeigt, dass Quercetin nicht nur das Wachstum von Krebszellen hemmt, sondern auch eine Rolle beim programmierten Zelltod (Apoptose) von Krebszellen spielt.
Andere Lebensmittel, die reich an Quercetin sind, umfassen Dillkraut, rote Zwiebeln, Blaubeeren, Äpfel sowie grünen und schwarzen Tee.
7Curry
Kurkuma, ein wesentlicher Bestandteil von Curry unter anderen Lebensmitteln, enthält die Verbindung Curcumin. Kurkuma ist das Gewürz, das Curry die gelbe Farbe gibt.Curcumin In mehreren Studien wurde festgestellt, dass es die invasive Fähigkeit von Lungenkrebszellen hemmt.
Curcumin wird seit einiger Zeit mit Krebs untersucht, da es neben der Erleichterung des Zelltodes (Apoptose) in Krebszellen auch antioxidative, entzündungshemmende und immunstimulierende Wirkungen zu haben scheint. Die American Cancer Society hat sogar erklärt, Labor- und Tierversuche mit Kurkuma sehen vielversprechend aus, zögern jedoch, dieses Gewürz zur Vorbeugung oder Behandlung zu empfehlen.
Für diejenigen, die sich derzeit einer Krebsbehandlung unterziehen, sind auch die Nachrichten gut. Curcumin kann dazu beitragen, Tumore empfindlicher für die Auswirkungen der Behandlung mit Chemotherapie und Strahlentherapie zu machen, insbesondere mit Medikamenten wie dem üblichen Chemotherapeutikum Lungenkrebs Cisplatin.
Neben der Krebsprävention und -behandlung wird Kurkuma auf seine Rolle bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen untersucht, sogar auf seine potenzielle Rolle bei der Alzheimer-Krankheit.
Bis zu diesem Zeitpunkt und da wir nur über Nahrungsquellen sprechen, kann es wahrscheinlich nicht schaden, ein paar Lebensmittel mit dieser bunten Würze Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Es ist sehr wichtig zu wissen, dass relativ große Mengen an Curcumin-Ergänzungen eingenommen werden müssen, um absorbiert zu werden. Drei Studien haben gezeigt, dass Curcumin mit 1,8 Gramm Curcumin pro Tag als Supplement sehr schlecht verfügbar ist und ist unentdeckt im Blut von Patienten, die es erhalten. Auf der anderen Seite ist Curcumin, wenn es als Curry gekocht wird, besser verfügbar und wird besser aufgenommen.
8Beeren
Wenn Sie etwas essen möchten, das zu dem sprichwörtlichen Stein passt, der 2 Vögel treffen kann, sollten Sie Beeren in Betracht ziehen.
Beeren wie Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren und Cranberries sind mit Verbindungen beladen, die als Anthocyanidine bekannt sind. Eine Form von Anthocyanidin bekannt als Delphinidin einen signifikanten Unterschied für Mäuse, die mit EGFR-mutierten menschlichen Lungenkrebszellen geimpft wurden. (Wenn Sie mit EFGR nicht vertraut sind oder kein molekulares Profil für Ihren Lungenkrebs erstellt haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.)
Diätetisches Delphinidin inhibierte das Wachstum der Tumore, beschränkte die Fähigkeit der Tumore, neue Blutgefäße zu bilden, um sich auszudehnen (etwas bekannt als Angiogenese), und induzierte den Zelltod (Apoptose) zwischen den Krebszellen.
Ein zusätzlicher Vorteil sind Studien, bei denen festgestellt wurde, dass Anthocyanidine die Bildung von Blutgerinnseln (Thrombose) verhindern können. Wenn man bedenkt, dass 3 bis 15 Prozent der Menschen mit Lungenkrebs Blutgerinnsel entwickeln und dies mit einer erhöhten Sterblichkeitsrate in Verbindung steht, können Beeren auf mehrere Arten helfen.
9Möhren
Karotten sind eine ausgezeichnete Quelle für eine Phytochemie Chlorogensäure. Damit Tumore wachsen und in Gewebe eindringen können, müssen sie neue Blutgefäße anbauen, um den Tumor zu versorgen. Einige Krebsbehandlungen sollen diesen Prozess, der als Angiogenese bezeichnet wird, unterbrechen. Mit anderen Worten, wenn der Tumor nicht in der Lage ist, sich selbst mit Blut zu versorgen, kann er sich nicht weiter ausdehnen.
Chlorogensäure scheint einen Signalweg bei Lungenkrebs zu unterbrechen, der für das Auftreten einer Angiogenese notwendig ist.
Während Karotten sehr reich an dieser Verbindung sind, kann sie auch in erheblichen Mengen in Leinsamen, Äpfeln, Erdbeeren, Kartoffeln und Ananas vorkommen.
Im Gegensatz zu einigen Lebensmitteln, die beim Kochen ihre schützenden sekundären Pflanzenstoffe verlieren können, bilden Karotten eine Ausnahme von der Regel. Der Prozess des Kochens - und sogar das Aufbewahren von gekochten Karotten im Kühlschrank für ein oder zwei Tage - kann ihren Nährwert erhöhen.
10Roter Traubensaft
Resveratrol, eine Verbindung in Rotwein, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten, und das aus gutem Grund. Resveratrol Es scheint nicht nur das Risiko zu senken, mehrere Krebserkrankungen zu entwickeln, sondern kann auch dazu beitragen, dass Krebsbehandlungen besser funktionieren.
Eines der Probleme bei der Behandlung von Lungenkrebs ist, dass Krebszellen einen eigenen Geist haben. Sie sind "schlau", wenn Sie so wollen, und resistent gegen Behandlungen, die darauf ausgelegt sind, sie zu beseitigen. Glücklicherweise wurde festgestellt, dass Substanzen wie Resveratrol Tumore für die Auswirkungen der Behandlung sensibilisieren können. Bei Lungenkrebs kann die Einnahme dieses Nährstoffs dazu beitragen, die Wirksamkeit gängiger Chemotherapeutika wie Taxol (Paclitaxel), Platinol (Cisplatin) und Iressa (Gefitinib) zu verbessern. Es ist zu früh, um die Verwendung dieses Medikaments als "Adjuvans zur Behandlung" zu empfehlen, aber ein wenig Resveratrol in Ihrer Ernährung wird wahrscheinlich nicht schaden.
Natürlich ist es umstritten, ein alkoholisches Getränk zu empfehlen, aber machen Sie sich keine Sorgen. Roter Traubensaft ist ein kraftvoller Schlag, genauso wie andere Lebensmittel, die Resveratrol enthalten, wie dunkle Schokolade und Blaubeeren.
Ein Imbiss aus rotem Traubensaft, ein paar Stückchen dunkler Schokolade und ein paar Blaubeeren könnte ein schönes Dessert sein, das sogar den Gedanken, dass Sie eine Lungenkrebsdiät essen, unterdrücken kann.
11Tomatensauce
Tomaten und vor allem Tomatensaucen enthalten Lycopin, ein wirksames Mittel, um das Krebsrisiko zu senken und es zu bekämpfen.
Lycopin wirkt an mehreren Stellen im Verlauf des Krebses. Es kann das Wachstum von Tumoren hemmen, den Prozess stören, in dem sich Lungenkrebszellen teilen, die Ausbreitung von Krebs hemmen und dazu beitragen, den Körper durch Apoptose von Krebszellen zu befreien.
Darüber hinaus hat Lycopin entzündungshemmende Eigenschaften, die sowohl die Förderung als auch das Fortschreiten von Lungenkrebs verringern können. Lycopin führt nicht nur Aktionen durch, die darauf schließen lassen, dass es sich um ein starkes Krebsbekämpfungsmittel handelt. In einer Studie, die über 100.000 Menschen untersuchte, wurde festgestellt, dass Lungenkrebs bei Personen, die eine großzügige Einnahme von Lycopin enthaltenden Lebensmitteln hatten, signifikant seltener auftrat.
12Austern
Auster ist eine sehr reiche Quelle des Minerals Zink. Dieses Mineral scheint nicht nur eine direkte Rolle bei der Bekämpfung von Lungenkrebs zu spielen, sondern kann auch die Wirkung des Lungenkrebs-Chemotherapeutikums Taxotere (Docetaxel) stimulieren.
Für diejenigen, die nicht genug Zink bekommen, ist es wichtig zu wissen, dass Zinkmangel mit einer Abnahme der Immunität einhergeht - was für Krebspatienten sehr wichtig ist.
Es ist schwierig, gute Zinkquellen zu finden, und dies war eine Studie, bei der ein Nahrungsergänzungsmittel verwendet wurde, anstatt sich auf Nahrungsquellen eines krebsbekämpfenden Nährstoffs zu verlassen. Wenn Sie eine Schalentierallergie haben, sollten Sie am besten vorbeikommen, aber viele angereicherte Frühstückscerealien enthalten auch eine anständige Menge Zink.
13Brunnenkresse
Brunnenkresse ist eine ausgezeichnete Quelle für Isothiocyanate, Verbindungen, die nicht nur den Prozess der Krebszellen stören, um das Tumorwachstum zu hemmen, sondern die Wirkung der Strahlentherapie beim Abtöten von Krebszellen zu verstärken.
Neben Brunnenkresse ist diese Verbindung auch in anderen Kreuzblütlern enthalten, z. B. Wasabi, Senfgrün, Rosenkohl, Bok Choy, Kohlrabi und Blumenkohl.
14Leinsamen
Von Verstopfung bis zu Hitzewallungen wird angenommen, dass Leinsamen insgesamt gesundheitliche Vorteile hat, kann aber auch bei der Krebsbehandlung eine Rolle spielen. Flachs hat eine Komponente namens Lignane was für diese Effekte verantwortlich sein kann.
Es ist bekannt, dass die Strahlentherapie zahlreiche Nebenwirkungen verursacht und bei Menschen, die an Lungenkrebs erkrankt sind, langfristige Nebenwirkungen wie Lungenfibrose verursacht. Die Forscher behandelten Mäuse, die an Lungenkrebs lebten, mit einer Diät aus Leinsamen. Sie fanden heraus, dass die Mäuse, denen Leinsamen verabreicht wurden, nicht nur länger lebten, sondern dass eine an Leinsamen reiche Diät die normalen Zellen anscheinend vor einer Schädigung schützen und gleichzeitig den Tod von Krebszellen ermöglichen oder verstärken würde.
15Wie können Nahrungsmittel helfen, Krebs zu bekämpfen?
Es kann verwirrend sein, darüber nachzudenken, wie Lebensmittel Krebs bekämpfen können, selbst für Wissenschaftler.
Ein Grund dafür ist, dass dies auf unterschiedliche Weise geschehen kann und dass es in jedem dieser Mechanismen viele Prozesse gibt, die von dem beeinflusst werden können, was wir essen.
Vereinfacht kann es hilfreich sein, einige Möglichkeiten aufzuzählen, in denen dies auftritt.
- Zellstoffwechsel. Komponenten in bestimmten Lebensmitteln, die wir essen, können eine Rolle im täglichen Betrieb von Krebszellen spielen.
- Zellzyklussteuerung. Krebszellen durchlaufen während des Teilungsprozesses viele verschiedene Phasen. Verbindungen in bestimmten Lebensmitteln können einige dieser Schritte hemmen.
- Entzündung. Entzündungen können nicht nur bei der Entwicklung von Krebs, sondern auch beim Wachstum eine Rolle spielen. Wir lernen, dass die "Mikroumgebung", die Krebszellen umgibt, eine Rolle dabei spielt, ob ein Krebs fortschreitet oder nicht. Einige Lebensmittel haben entzündungshemmende Eigenschaften, die diesen Prozess verändern können.
- Angiogenese. Wie bereits erwähnt, müssen Tumore neue Blutgefäße züchten, um wachsen und expandieren zu können. Einige Nährstoffe stören die Fähigkeit von Krebszellen, diese Blutgefäße zu züchten.
- Metastasierung. Es gibt molekulare Pfade, die die Fähigkeit von Krebszellen bestimmen, ihren ursprünglichen Ort zu verlassen und in andere Regionen des Körpers zu gelangen. Einige Nährstoffe können die Schritte in diesen Signalwegen stören.
- Apoptose. Wenn Zellen in unserem Körper beschädigt werden oder altern, gibt es einen Prozess in unserem Immunsystem, der diese Zellen beseitigt. Krebszellen haben jedoch "herausgefunden", wie sie Apoptose vermeiden können. Einige Nährstoffe können dem Körper einen notwendigen Schub geben, um diese anormalen (Krebs-) Zellen zu beseitigen.
Mahlzeiten sollten eine Freude und eine Erfahrung sein
Unser Bauchgefühl war schon immer so, dass der Nutzen von Lebensmitteln bei der Verringerung des Risikos oder der Bekämpfung von Krebs weit über die Nährstoffe hinausgeht. Zum Beispiel haben wir gesehen, dass die Mittelmeerdiät nicht nur das Krebsrisiko zu senken scheint, sondern auch viele andere Fälle. Das heißt, die Vorteile können nicht auf ein einziges Nahrungsmittel innerhalb der Diät allein zurückgeführt werden. Es könnte sein, dass die Kombination von Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen der Schlüssel ist, aber es gibt auch andere wichtige Möglichkeiten.
Was wir nicht oft von der Mittelmeerdiät hören, ist das verarbeiten essen. Im Mittelmeer sind die Mahlzeiten eine Zeit, um gutes Essen zu genießen, während Sie Zeit mit Freunden und Angehörigen verbringen. Wenn Sie sich mit diesem nicht auskennen, probieren Sie ein griechisches Restaurant, in dem ein mehrgängiges Familienmenü serviert wird. Wenn wir wissen, wie wichtig Beziehungen und Verbindungen zu Lungenkrebs sind, könnte das Erlernen des Essens auf diese Weise ein weiterer Zusatz für Ihre Gesundheit sein. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit größerer sozialer Unterstützung im Durchschnitt nicht nur eine bessere Lebensqualität bei Lungenkrebs haben, sondern auch bessere Ergebnisse erzielen.
Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten zu einem Erlebnis und einer Zeit der Freude zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, um einen schönen Tisch zu decken.Dies kann anstrengend klingen, wenn Sie sich in einer Krebsbehandlung befinden, aber es kann eine gute Gelegenheit sein, diejenigen Menschen zu gewinnen, die sich auf irgendeine Weise helfen wollen. Oft geben Angehörige von Krebspatienten an, dass der schwerste Teil der Bewältigung das Gefühl ist, hilflos zu sein. Zünde Kerzen an. Spielen Sie Musik, die Sie lieben. Genießen Sie jeden Moment, während Sie essen. Diejenigen, die mit Krebs gelebt haben, wissen, dass das Leben zu kurz ist, um etwas anderes zu tun.
Lesen Sie diese Tipps zu anderen Dingen, die Sie selbst tun können, um Ihre Chancen auf Lungenkrebs zu verbessern.
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