Handgelenks-Frakturbehandlung und Vorbeugung

Wenn es um Handgelenksbrüche geht, ist das Spielfeld nicht gleichberechtigt zwischen den Geschlechtern. Bei Frauen steigt die Anzahl der Handgelenksfrakturen in den Wechseljahren und Plateaus nach dem 65. Lebensjahr an, was höchstwahrscheinlich auf den raschen Knochenverlust in den Jahren nach den Wechseljahren zurückzuführen ist. Da Männer keine Wechseljahre erleben, bleibt die Häufigkeit von Handgelenksbrüchen bei Männern ziemlich konstant.

Das Handgelenk besteht aus zwei Knochen im Unterarm, dem Radius und der Ulna sowie den kleinen Knochen der Hand. Die meisten Handgelenksbrüche treten in den Wintermonaten im Freien auf, wenn Schnee und Eis das Gehen heimtückisch machen und Stürze üblich sind. Oft streckt eine Person einen Arm, um einen Sturz zu brechen. Die Hand und der Unterarm nehmen das Gewicht und die Kraft des Sturzes auf, und einer der Handgelenkknochen bricht.

• So verhindern Sie Ausrutscher und Stürze

Colles Bruch

Bruchfrakturen treten auf, wenn der Radius innerhalb eines oder zwei Zoll des Handgelenks bricht (distaler Radius). Colles-Frakturen (benannt nach dem Arzt, der sie zuerst beschrieben hat) treten am häufigsten bei Frauen nach der Menopause auf. Das Risiko für Colles-Frakturen scheint mit der Knochendichte des distalen Radius zu zusammenhängen.

Diagnose von Handgelenksfrakturen

Nach einem Sturz können Sie verletzt und verletzt sein. Manchmal kann eine Fraktur als schlechte Verstauchung (Verletzung der Bänder) falsch diagnostiziert werden. Schmerzen, eingeschränkte Bewegungen und ein schwaches Handgefühl im betroffenen Arm werden ignoriert. Ihr Handgelenk ist wahrscheinlich gebrochen und nicht verstaucht, wenn Sie:

• anhaltender Schmerz
• Schwellung in der Nähe des Handgelenks
• Veränderungen der Fingerbewegung
• Taubheit

Normalerweise kann ein Röntgenbild die Diagnose bestätigen. Sobald die Fraktur diagnostiziert ist, beginnt die entsprechende Behandlung.

Eine Handgelenksfraktur kann auch ein Anzeichen für zugrunde liegende Probleme sein:

• niedrige Knochendichte
• schlechtes Gleichgewicht
• Seh- / Hörprobleme

Behandlung von Handgelenksbrüchen

Das Hauptziel der Behandlung ist die normale Bewegung der betroffenen Hand und des Handgelenks. Während des Heilungsprozesses gibt es Übungen, die Sie ausführen müssen, um Bewegung und Flexibilität zu erhalten und Kraft zu gewinnen.

Die geeignete Behandlung hängt von Ort und Schwere der Fraktur ab.

• Einfacher Bruch bedeutet, dass der Knochen gebrochen ist, die gebrochenen Kanten jedoch so nahe beieinander liegen, dass durch eine einfache Manipulation der betroffene Knochen neu ausgerichtet wird (bekannt als Verringerung der Fraktur).
• Komplexe Fraktur bedeutet, dass mehrere Knochenstücke gebrochen sind oder dass das Gelenk betroffen ist. In diesem Fall kann eine Besetzung allein unzureichend sein und eine Operation kann erforderlich sein.

Der erste Wurf oder die erste Schiene erstreckt sich über den Ellbogen, um die Bewegung des Ellbogens und des Handgelenks einzuschränken. Auf der betroffenen Seite werden Ihnen Übungen für Finger und Schulter vermittelt. Es ist wichtig, dass Sie die Übungen auch während der Besetzung durchführen. Dies verhindert die Steifheit der Finger (eine der Nebenwirkungen einer Colles-Fraktur).

In den ersten zwei bis drei Wochen wird Ihr Handgelenk wöchentlich geröntgt. Wenn die Knochen aus ihrer Position gerutscht sind, ist möglicherweise eine Operation erforderlich, um die Knochen neu zu positionieren und zu fixieren. In jedem Fall wird der Gipsverband oder die Schiene nach 6 oder 8 Wochen entfernt. Mit aktiven und passiven Übungen können Sie dabei helfen, Kraft zu gewinnen und die Beweglichkeit aufrechtzuerhalten.

• Hand
• Handgelenk
• Unterarm / Ellenbogen
• Schulter

Nachdem der Gipsverband oder die Schiene entfernt wurde, können Sie gelegentlich eine Handgelenkstütze oder -schiene verwenden, um das Gelenk zu stützen und zu schützen. Manchmal sieht das Handgelenk nicht genau so aus wie vor der Fraktur, aber bei richtiger Physiotherapie geht nur wenig Funktion verloren.

Zu Beginn benötigen Sie Unterstützung in Ihrem Alltag. Wenn der Bruch in Ihrem dominanten Arm ist, benötigen Sie möglicherweise Hilfe bei Aufgaben wie Ankleiden, Putzen und Baden.

Das sekundäre Ziel der Behandlung ist die Feststellung, ob Osteoporose vorliegt. Da bei Frauen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren auftretende Handgelenksfrakturen die Folge einer Osteoporose sein können oder ein Frühwarnzeichen dafür sein können, wäre ein Knochendichtestest angebracht. Ein Knochendichtest misst Ihre aktuelle Knochengesundheit und ist der einzige Weg, um Ihr Risiko für zukünftige Frakturen vorherzusagen.

Handgelenksbrüche verhindern

Wenn Sie an Osteoporose leiden (oder ein hohes Risiko für die Entwicklung haben), müssen Schritte unternommen werden, um die Knochendichte aufrechtzuerhalten. Wenn Ihre Knochendichte im normalen Bereich liegt, sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Knochengesundheit zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Calcium- und Vitamin-D-Aufnahme und Gewichtsübungen die Knochendichte erhalten. Wenn der Test zeigt, dass Ihre Knochendichte niedrig ist, reichen Calcium, Vitamin D und Bewegung möglicherweise nicht aus, um sich vor Osteoporose zu schützen. Möglicherweise werden Ihnen Osteoporose-Medikamente verschrieben, um einen weiteren Knochenverlust zu verhindern oder zu verlangsamen.