Warum der Einsatz von Tween Social Media das Wohlbefinden später beeinflusst

Es besteht kein Zweifel, dass soziale Medien einen großen Teil des Lebens eines jungen Menschen ausmachen. Tatsächlich leben die meisten Jugendlichen heute online. Aber kann ein Kind für soziale Medien zu jung sein? Laut einer in Großbritannien durchgeführten Studie lautet die Antwort "Ja".

Social Media-Studie: Wie jung ist zu jung?

Forscher der University of Essex und der UCL fanden einen Zusammenhang zwischen der Zeit, die sie zwischen zehn Jahren (10 Jahre) in den sozialen Medien verbrachten, und einem späteren Wohlstand im Jugendalter (10-15 Jahre). Darüber hinaus entdeckten ihre Ergebnisse, dass die Nutzung sozialer Medien in jungen Jahren Mädchen direkt betraf, jedoch weniger Auswirkungen auf Jungen hatte.

Mit anderen Worten, sie stellten fest, dass Mädchen, die in jungen Jahren viel Zeit in sozialen Medien verbringen, später möglicherweise unglücklicher sein können als Jugendliche, die weniger soziale Medien nutzen. Sie stellten außerdem fest, dass dieses Problem des Unglücks nur bei Mädchen und nicht bei Jungen auftritt.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass es wichtig ist, die frühen Interaktionen mit sozialen Medien zu überwachen, insbesondere bei Mädchen, da dies Auswirkungen auf das Wohlbefinden später in der Adoleszenz und möglicherweise im Erwachsenenalter haben kann", sagte Dr. Cara Booker in einer Mitteilung.

Die Forscher analysierten Daten von fast 10.000 Teenagern aus einer großen nationalen Umfrage unter britischen Haushalten und konzentrierten sich darauf, wie viel Zeit die jungen Teilnehmer während eines typischen Schultages mit sozialen Netzwerken verbracht hatten.

Infolgedessen stellten sie fest, dass das Wohlbefinden sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen während der Pubertät zu sinken schien, basierend auf den Ergebnissen für das Glück und andere Aspekte des Wohlbefindens. So nahmen die sozialen und emotionalen Schwierigkeiten bei Jungen mit dem Alter ab, bei Mädchen jedoch. Die Forscher vermuten, dass Mädchen empfindlicher als Jungen für soziale Vergleiche und Interaktionen sind, die das Selbstwertgefühl beeinflussen.

Sie vermuten auch, dass die sesshafte Zeit, die in den sozialen Medien verbracht wird, die psychische Gesundheit und das Glück auf andere Weise beeinflusst. Obwohl die Studie nicht eindeutig belegt, ob oder wie soziale Interaktionen durch soziale Medien das Wohlbefinden junger Menschen beeinflussen, deutet dies auf einen Zusammenhang hin.

"Da wir keinen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und dem Wohlbefinden von Jungen feststellten, könnten andere Faktoren, wie zum Beispiel die Zeit, die für das Spielen aufgewendet wird, mit dem beobachteten Rückgang des Wohlbefindens der Jungen in Verbindung stehen", sagt Dr.

Die Autoren weisen darauf hin, dass Jungen im Vergleich zu Mädchen möglicherweise mehr Zeit mit Spielen verbringen, als online zu chatten. Da Glücksspiele jedoch zunehmend sozialer werden, kann es sein, dass sie auch Auswirkungen haben, die sie in dieser Studie nicht untersucht haben.

Um das Wohlbefinden zu beurteilen, verwendeten die Forscher zwei Messungen. Die erste war eine Glückszahl, die sich aus Fragen zusammensetzte, wie glücklich sie mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens sind, einschließlich Familie und Schule. Der zweite war der Fragebogen „Stärken und Schwierigkeiten“ (SDQ), der negative Aspekte des Wohlbefindens misst, z. B. emotionale und Verhaltensprobleme.

Die Autoren fanden heraus, dass die Glückszahlen im Jugendalter bei Mädchen um fast drei Punkte von 36,9 auf 33,3 und bei Jungen um zwei Punkte von 36,02 auf 34,55 sanken. In der Zwischenzeit sanken die SDQ-Scores für Jungen und stiegen bei Mädchen an, was darauf hindeutet, dass Mädchen mehr negative Aspekte des Wohlbefindens hatten. Die Forscher kamen jedoch zu dem Schluss, dass das allgemeine Wohlbefinden für beide abnahm.

Schließlich warnen die Forscher davor, dass die Assoziationen zwischen Social Media und Wohlbefinden möglicherweise unterschätzt wurden, da in der Studie selbstreportierte Daten verwendet wurden und nur Social-Media-Interaktionen an Schultagen aufgezeichnet wurden.

Der Imbiss für Eltern

Als Reaktion auf diese ersten Erkenntnisse schlagen die Autoren vor, dass Eltern digitaler ausgebildet werden müssen. Sie schlagen auch vor, dass Eltern ihren Kindern beibringen müssen, wie sie mit sozialen Medien auf positive Weise interagieren können.

Zum Beispiel müssen Mädchen erkennen, dass sie ihr Leben nicht mit dem vergleichen sollten, was sie online sehen. Stattdessen müssen sie daran erinnert werden, dass die Menschen oft nur die positiven oder aufregenden Aspekte ihres Lebens veröffentlichen. Wenn Mädchen anfangen, ihr Leben mit dem zu vergleichen, was sie online sehen, können sie fälschlicherweise davon ausgehen, dass ihre Kollegen ein aufregenderes Leben führen als sie, was zu Unglück führen kann.

Insgesamt sagt Dr. Booker, sie möchte nicht, dass die Leute das Schlimmste in Bezug auf Social Media annehmen. Sondern um zu helfen, Nutzungsgrenzen festzulegen, besonders in den jüngeren Jahren. In einem Interview sagte sie: "Ich möchte nicht, dass die Leute auf die Idee kommen, dass soziale Medien schlecht sind, nur dass der vermehrte Einsatz in jungen Jahren für Mädchen schädlich sein kann."

So schützen Sie Ihr Tween vor den schädlichen Auswirkungen von Social Media

Wie schützen Sie Ihre Kinder also vor den Risiken sozialer Medien? Die beste Vorgehensweise ist, einige Richtlinien für die Nutzung von Social Media festzulegen und laufende Gespräche mit Ihren Kindern darüber zu führen, was online geschieht. Hier einige Vorschläge, die Ihrem Kind helfen, eine gesunde Beziehung zu sozialen Medien zu pflegen

• Beschränken Sie die Social Media-Nutzung Ihres Kindes. Kein Teenager oder Tween sollte uneingeschränkten Zugang zu sozialen Medien haben. Es gibt unzählige Studien, aus denen hervorgeht, wie lange Online-Stunden sowohl die psychische als auch die körperliche Gesundheit Ihres Kindes beeinträchtigen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Richtlinien und Einschränkungen für Ihre Kinder festgelegt haben. Dann stellen Sie sicher, dass sie ihnen folgen. Dies ist ein Bereich, in dem Sie die Grenzwerte sorgfältig festlegen sollten. In der Tat eine Studie veröffentlicht in JAMA Pädiatrie stellte fest, dass Eltern, wenn sie die Mediennutzung eines Kindes überwachen, einen positiven Einfluss auf sein akademisches, soziales und körperliches Ergebnis haben können. Es lohnt sich also Zeit und Mühe, sich Zeit zu nehmen, um zu überlegen, wie man Grenzen setzt.
• Halten Sie sich an die Richtlinien der Social-Media-Unternehmen. Die meisten Unternehmen verlangen, dass ein junger Mensch mindestens 13 Jahre alt ist, bevor er ein Konto im Social-Media-Netzwerk einrichten kann. Eltern gestatten ihren Kindern jedoch oft, diese Richtlinien zu umgehen und Konten einzurichten, wenn sie erst 10 Jahre alt sind. Wenn Sie die zukünftige psychische Gesundheit Ihres Tween schützen möchten, halten Sie sich an alle festgelegten Richtlinien. Und wenn keine existieren, stellen Sie einige Ihrer eigenen auf. Es ist die beste Vorgehensweise, Ihrem Tween die Nutzung von Social Media-Konten zu untersagen, bis es emotional bereit ist, mit der Verantwortung umzugehen.
• Bringen Sie Ihrem Kind die digitale Etikette bei. Die meisten Kinder haben Social-Media-Konten und verbringen viel Zeit mit anderen online. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Teenager darüber gesprochen haben, wie Sie andere Personen online behandeln. Die digitale Etikette ist ein wichtiger Bestandteil der digitalen Kompetenz. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig darüber sprechen, was akzeptabel und was nicht akzeptabel ist. Wenn diese Unterhaltungen nicht durchgeführt werden, können Kinder Technologie missbrauchen, andere belästigen oder sie sogar für Cybermobbing gefährden. Denken Sie daran, dass sich Ihre Kinder eher online angemessen verhalten, wenn sie genau wissen, was von ihnen erwartet wird.
• Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Nutzung sozialer Medien zu ihrem Nutzen. Wie Dr. Booker in ihren Recherchen feststellte, sind Social Media keine schlechte Sache. Bei richtiger Anwendung ergeben sich sogar für Teenager viele Vorteile. Neben der Verbindung Ihres Teenagers mit anderen und dem Aufbau eines Gemeinschaftsgefühls im Internet können soziale Medien dazu verwendet werden, einen guten Online-Ruf aufzubauen, den potenzielle Colleges und Arbeitgeber möglicherweise interessant und hilfreich finden. Zum Beispiel kann Ihr Teenager soziale Medien nutzen, um seine Leistungen zu zeigen und mit Menschen zu interagieren, die ihre Leidenschaften teilen. In der Tat ist einer der wichtigsten Aspekte der digitalen Kompetenz bei Kindern die Fähigkeit, Inhalte zu kuratieren. Mit anderen Worten, die Artikel, Fotos und Videos, die sie veröffentlichen, teilen oder kommentieren, sagen etwas darüber aus, wer sie sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager dies versteht.
• Diskutieren Sie die Risiken von Cybermobbing. Unabhängig davon, wer Ihr Teenager ist oder um welche Art von Person es sich handelt, ist er für Cybermobbing gefährdet, wenn er über ein Social Media-Konto verfügt. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass die Eltern die mit Social Media verbundenen Risiken besprechen und einige Richtlinien nicht nur für die Nutzung von Social Media festlegen, sondern auch einige Online-Sicherheitsregeln. Außerdem ist es immer eine gute Idee, mit Teenagern darüber zu sprechen, was zu tun ist und wie sie reagieren sollten, wenn sie Cybermobbing, Online-Trolle oder Beschämung jeglicher Art erleben. Wenn diese Art von Erfahrung nicht angesprochen wird, kann dies schwerwiegende Folgen haben.

Ein Wort von DipHealth

Es besteht kein Zweifel, dass die sozialen Medien bestehen bleiben sollen. Daher ist es für Eltern sehr wichtig, dies zu verstehen und ihre Kinder über die Vorteile und die Fallstricke zu informieren. Der Versuch, soziale Medien vollständig zu beseitigen oder zu verbieten, ist keine vernünftige Vorgehensweise. Am Ende ist es besser, dass Ihre Kinder lernen, wie sie soziale Medien verwalten, während Sie da sind, um ihnen zu helfen, anstatt sie nur zu verbieten, bis sie außer Haus sind. Obwohl dies ein wenig Arbeit erfordert, werden Sie dankbar sein, dass Sie Zeit und Mühe investiert haben, um Ihrem Teenager zu helfen, sich in der Welt der sozialen Medien zu bewegen.