Boldo Tea Vorteile und Nebenwirkungen

Boldo-Tee ist ein Kräutertee, der aus den Blättern des südamerikanischen Boldo-Baums hergestellt wird. Boldo ist eine beliebte Kräuterbehandlung bei Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Verstopfung, Kopfschmerzen und anderen Erkrankungen. Wenn Sie dieses Tonikum verwenden, können Nebenwirkungen auftreten, die die Vorteile von Boldo-Tee überwiegen.

Was ist Boldo-Tee?

Boldo (Peumus boldus) ist ein aromatischer, immergrüner Strauch, der in Chile, insbesondere in den Anden, heimisch ist. Der Baum wird auch häufig in anderen Gebieten einschließlich Mexiko, Ecuador, Argentinien und Marokko gefunden.

Wissenschaftler glauben, dass die Blätter dieses kleinen Baums seit Jahrhunderten als Gesundheitsstärkungsmittel verbraucht wurden. Es wurden versteinerte Blätter des Boldobaums gefunden, die menschliche Zahnspuren enthalten. Dies lässt die Forscher glauben, dass Boldo seit über 13.000 Jahren aus medizinischen und / oder diätetischen Gründen konsumiert wurde.

Während die Rinde des Boldo-Strauchs konsumiert werden kann, werden normalerweise die Blätter aus gesundheitlichen Gründen verbraucht. Die Blätter werden in heißem Wasser eingeweicht, um Boldo-Tee herzustellen, oder die Blätter werden zuerst gemahlen und dann mit Wasser zu einem Getränk kombiniert.

Boldo-Tee wird normalerweise nicht täglich konsumiert. Einige Quellen deuten jedoch darauf hin, dass Verbraucher Boldo-Tee mit Yerba Mate verdünnen, so dass er als tägliches Getränk konsumiert werden kann, um Krankheiten vorzubeugen. Yerba Mate - manchmal gerufen Kamerad - ist ein Kraut, das angeblich bei der Gewichtsabnahme und Krebsprävention helfen soll. Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center weist jedoch darauf hin, dass "die regelmäßige Anwendung von Mate mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Prostata-, Lungen-, Blasen-, Speiseröhren-, Kopf- und Halskrebs verbunden ist."

Wie macht man Boldo-Tee?

Boldo Kräuterteebeutel können online und in einigen Reformhäusern erworben werden. Der schnellste und einfachste Weg, um Boldo-Tee zu Hause herzustellen, ist die Verwendung eines hochwertigen Teebeutels und die Zugabe von heißem Wasser.

Sie können jedoch auch getrocknete Boldo-Teeblätter kaufen und diese für das Getränk einweichen.

Wie macht man Boldo-Tee zu Hause?

• Legen Sie ein bis zwei Esslöffel getrocknete, zerstoßene Boldoblätter in den Boden einer Teetasse.
• Erwärmen Sie Wasser auf 90-95º Celsius oder 194-205º Fahrenheit. Wenn Sie keine temperaturgesteuerte Teekanne haben, bringen Sie Wasser zum Kochen und lassen Sie es eine Minute ruhen, um die Temperatur etwas zu senken.
• Gießen Sie acht Unzen Wasser über die Teeblätter.
• Lassen Sie die Teeblätter so lange ziehen wie gewünscht, normalerweise 5-15 Minuten
• Lose Blätter vor dem Trinken vom Becher abseihen

Sie können auch eine Kochfeldmethode mit ganzen Boldoblättern verwenden. Füllen Sie einfach einen kleinen Topf mit Wasser und fügen Sie 2-3 Blätter hinzu. Zum Kochen bringen, dann reduzieren und fünf Minuten köcheln lassen. Vor dem Trinken etwas abkühlen lassen.

Enthält Boldo-Tee Koffein?

Boldo-Tee ist ein Kräutertee, kein "Tee" im traditionellen Sinne. Das heißt, es wird nicht aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt, wie schwarzer Tee oder grüner Tee. Es wird nur aus Teilen des Boldo-Baums gebraut, der kein Koffein enthält. Daher ist Boldo-Tee völlig koffeinfrei.

Wenn Sie jedoch - wie oft empfohlen - Boldo-Tee mit schwarzem Tee, weißem Tee oder grünem Tee kombinieren, erhalten Sie eine Steigerung des Koffeins, wenn Sie ihn trinken.

Boldo Tea Nutzen für die Gesundheit

Da sind viele gemunkelt gesundheitliche vorteile von boldo tee. Am häufigsten wird dem Kräutergetränk die Entgiftung der Leber, die Entfernung von Gallensteinen und die Steigerung der Gesundheit der Gallenblase zugeschrieben. Es wird aber auch als Gesundheitsstärkungsmittel für andere Erkrankungen befördert, darunter:

• Magenprobleme
• Rheuma / Gelenkschmerzen
• Blasenentzündung
• Leber erkrankung
• Tripper
• Flüssigkeitsretention
• Schlafstörung
• Angst
• Verstopfung

Boldo wurde auch als Antiseptikum, als Gallenstimulans und als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme gefördert.

Laut verschiedenen Gesundheitsquellen gibt es keine ausreichenden Beweise, um die Verwendung von Boldo-Tee unter diesen Bedingungen zu unterstützen. Darüber hinaus kann Boldo für die medizinische Verwendung unsicher sein.

Boldo-Tee-Nebenwirkungen

Boldo wird von der US-amerikanischen Food and Drug Administration allgemein als sicher (GRAS) anerkannt, wenn es in Mengen konsumiert wird, die typischerweise in Lebensmitteln enthalten sind. Boldoblatt enthält jedoch Ascaridol, ein flüchtiges Öl (auch ätherisches Öl genannt), das für die Leber toxisch ist. Laut verschiedenen Gesundheitsquellen sollten bei Verwendung von Boldo aus gesundheitlichen Gründen nur ascaridolfreie Präparate verwendet werden. Wenn Fett direkt auf die Haut aufgetragen wird, kann dies zu Hautausschlägen führen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass der Konsum von Boldo ein Risiko für bestimmte Nebenwirkungen darstellen kann, insbesondere wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen. Dies sind nur einige der Bedenken aus medizinischen Quellen:

• Boldo kann während der Schwangerschaft und Stillzeit unsicher sein
• Boldo kann für Menschen mit verstopften Gallengängen schädlich sein
• Boldo sollte nicht mit Alkohol eingenommen werden
• Boldo sollte mindestens zwei Wochen vor der Operation nicht eingenommen werden
• Boldo ist für Personen, die Lithium einnehmen, möglicherweise nicht sicher
• Boldo sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie Arzneimittel einnehmen, die die Leber schädigen können, einschließlich Tylenol, Diflucan, Zocor und mehreren anderen.
• Boldo sollte nicht mit Medikamenten eingenommen werden, die die Blutgerinnung verlangsamen können (Advil, Motrin, Warfarin und andere).

Da Boldo mit vielen verschiedenen Medikamenten interagieren kann und die Behandlung oder Behandlung von Erkrankungen beeinträchtigen kann, sollten Sie vor dem Verzehr von Boldo-Tee mit Ihrem Arzt sprechen.