Warum Sie Körpergeruch haben und wie Sie süßer riechen

Jeder bekommt Körpergeruch. Körpergeruch, genannt Bromhidrose ist ein normaler Teil der menschlichen Erfahrung. Aber es ist schon peinlich genug, dass Sie es loswerden wollen.

Warum stinkt der Schweiß?

Schweiß selbst hat keinen Geruch. Körpergeruch ist eigentlich die Schuld der Bakterien, die in verschwitzten Bereichen Ihres Körpers leben.

Bakterien gedeihen in feuchten Umgebungen wie den Achselhöhlen. Wenn Sie schwitzen, zersetzen die Bakterien bestimmte Proteine ​​im Schweiß zu Säuren. Es stinken also nicht die Bakterien. Es ist das Nebenprodukt der Bakterien, die den Schweiß abbauen.

Die für Körpergeruch verantwortlichen Drüsen

Bakterien sind jedoch nicht die einzigen Geruchssünder. Es hängt auch davon ab, welche Schweißdrüsen das Schwitzen bewirken. Sie haben verschiedene Arten von Schweißdrüsen in Ihrer Haut - Ekkrine und apokrine Drüsen.

Eccrine Drüsen befinden sich auf der gesamten Haut. Diese gerollten Drüsen befinden sich in der unteren Hautschicht, der sogenannten Dermis. Sie drücken Schweiß direkt durch einen Kanal auf die Hautoberfläche. Wenn der Schweiß verdunstet, kühlt die Haut ab und reguliert die Körpertemperatur. Schweiß, der durch die Eccrine Drüsen produziert wird, ist reich an Salz, daher ist es für Bakterien schwieriger, sich abzubauen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass ein Geruch entsteht.

Apokrine Drüsen befinden sich in ausgewählten Körperbereichen, nämlich in den Achselhöhlen, in der Leistengegend und im Schambereich. Apokrine Drüsen sind nicht dazu gedacht, Sie abzukühlen, wie dies bei den Ekkrinen der Fall ist. Stattdessen entleeren sich diese Drüsen in einen Haarfollikel anstelle eines Gangs. Apokrine Drüsen setzen Schweiß frei, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt, aber auch wenn Sie unter Stress stehen.

Es ist der von apokrinen Drüsen erzeugte Schweiß, der für den Körpergeruch verantwortlich ist, da er einen hohen Proteingehalt aufweist, der, wenn er von Bakterien abgebaut wird, einen Gestank verursacht. Aus diesem Grund entwickelt sich der Körpergeruch meistens in den Achselhöhlen und in der Leistengegend, weshalb Sie keinen B.O. auf deiner Stirn.

Es erklärt auch, warum kleine Kinder B.O nicht bekommen. auch wenn sie schwitzen. Appokrindrüsen bleiben bis zur Pubertät inaktiv, wenn sie anfangen, Schweiß zu produzieren. Erst nach Beginn der Pubertät wird der Körpergeruch plötzlich zum Problem.

Dinge, die Sie anfällig machen für B.O.

Abgesehen von Drüsen und Bakterien, die sich mit dem Schweiß verwirren, gibt es bestimmte Dinge, die dazu führen können, dass Sie Körpergeruch entwickeln.

• Übergewichtig sein. Hautfalten können Schweiß und Bakterien halten und machen den Körpergeruch zu einem gastfreundlicheren Zuhause.
• Essen würzige, scharfe Speisen. Diese machen Ihren Schweiß nicht wirklich geruchsreicher, aber der Geruch von scharfen Lebensmitteln kann Ihre Haut durchdringen und den Körpergeruch schlechter erscheinen lassen.
• Starkes Schwitzen. Ein Zustand, der als Hyperhidrose bezeichnet wird, kann dazu führen, dass Sie viel schwitzen, ebenso wie die Wechseljahre. Und manche Menschen schwitzen einfach mehr als andere.
• Bestimmte medizinische Bedingungen. Diabetes, Nieren- oder Leberprobleme, Überfunktion der Schilddrüse und (extrem seltene) genetische Erkrankungen können zu einer Änderung Ihres normalen Körpergeruchs führen. In einigen Fällen kann ein ungewöhnlicher Körpergeruch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Beispielsweise kann ein bleichmittelähnlicher oder urinähnlicher Geruch Nieren- oder Leberprobleme bedeuten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine merkwürdige Veränderung Ihres normalen Körpergeruchs feststellen oder das Gefühl hat, dass etwas nicht in Ordnung ist.
• Stress. Stress bewirkt, dass Ihre appokrinen Drüsen Überstunden machen. Denken Sie daran, dies sind die Drüsen, die stinkenden Schweiß verursachen. So können Sie einen plötzlichen Durchbruch von B.O feststellen. direkt vor Ihrer großen Präsentation oder nach einem besonders anstrengenden Ereignis.

• Genetik. Manche Menschen neigen eher dazu, Körpergeruch zu entwickeln als andere.

Tipps zur Reduzierung von Körpergeruch

Körpergeruch kann peinlich sein, aber zum Glück signalisiert dies in den meisten Fällen kein ernstes Problem. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um B.O. zu verbannen, oder zumindest etwas zu verbessern.

Mindestens einmal täglich duschen. Verwenden Sie Seife oder Duschgel und schäumen Sie sich gründlich auf, besonders in Bereichen, die anfällig für B.O sind. In besonders heißen, feuchten Gegenden kann eine zweimal tägliche Dusche in Ordnung sein. Es versteht sich von selbst - duschen Sie ASAP nach dem Training oder Schwitzen.

Verwenden Sie eine antibakterielle Seife. Wenn normale Duschen nicht ausreichen, verwenden Sie eine antibakterielle Seife oder Körperwäsche wie Dial.Diese Waschungen können dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien auf der Haut zu reduzieren, sodass weniger Schweiß in stinkenden Körper verwandelt wird.

Holen Sie sich das richtige Achselprodukt. Wussten Sie, dass es Unterschiede gibt? Deodorants machen Ihre Achseln zu einem weniger gastfreundlichen Zuhause für Bakterien. Sie helfen auch, B.O. mit duft. Antitranspirantien dagegen blockieren die Schweißdrüsen, um das Schwitzen zu reduzieren. Wenn Sie nicht viel schwitzen, sondern Körpergeruch bekommen, sind Deodorants der richtige Weg. Wenn Sie einen Pullover tragen, stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt erhalten, das sowohl als Antitranspirant als auch als Deodorant gekennzeichnet ist. Wenn Sie ein umfangreiches B.O. erhalten, suchen Sie nach einem stärkeren Produkt mit höheren Wirkstoffanteilen. Wenn Sie mit rezeptfreien Produkten nicht frisch bleiben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant / Deodorant erhalten.

Tragen Sie atmungsaktive Stoffe. Natürliche Stoffe wie Baumwolle sind besser als Polyester, Nylon und Viskose, um B.O. in Schach. Naturfasern atmen und lassen den Schweiß verdunsten. Vermeiden Sie Stoffe, die Schweiß auf der Haut einklemmen. Diese ermöglichen einen besseren Nährboden für die Entwicklung von Körpergeruch. Entscheiden Sie sich beim Training für feuchtigkeitstransportierende Stoffe.

Vermeiden Sie scharfe oder scharfe Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Stark riechende Nahrungsmittel wie Curry, Knoblauch, würzige Paprika, Rosenkohl, Brokkoli und Zwiebeln können zu heftigem Schweiß führen. Sogar Alkohol kann sogar den Schweißgeruch beeinflussen. Wenn Sie diese Arten von Lebensmitteln regelmäßig essen, versuchen Sie, sie zu reduzieren oder ganz zu beseitigen, und sehen Sie, ob dies nicht dazu beiträgt, Ihren Schweiß zu versüßen.

Rasur oder Wachs. Appokrine Drüsen konzentrieren sich auf Bereiche, die mit Haaren bedeckt sind, nämlich die Achselhöhlen und der Schambereich. Das Haar hält Schweiß und bietet eine gute Umgebung, in der Bakterien gedeihen können. Das Entfernen von Haaren kann einen großen Beitrag zur Kontrolle des Körpergeruchs leisten. Ja, Leute, das heißt, Sie möchten vielleicht Ihre Achseln rasieren. Wenn Sie es vorziehen, in keinem Bereich völlig nackt zu sein, kann ein kurzes Trimmen der Haare auch dazu beitragen, B.O.

Medizinische Behandlungen für Körpergeruch

Wenn Sie alles getan haben, um den Körpergeruch zu reduzieren, und bemerken Sie keine Verbesserung, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise haben Sie etwas anderes, das behandelt werden muss (z. B. eine Pilzinfektion). Oder Sie benötigen vielleicht eine stärkere Behandlung, um den Körpergeruch unter Kontrolle zu bekommen. Einige Optionen:

• Verschreibungspflichtige Antitranspirantien / Deodorants sind stärker als das, was Sie über den Ladentisch bekommen können, und sind in der Regel der erste Behandlungsschritt für Körpergeruch.
• Antibiotikatopisch und oral können Bakterien auf der Haut reduzieren.
• Botox blockiert die Impulse, die den Schweißdrüsen sagen, dass sie Schweiß produzieren sollen. Dies ist jedoch keine dauerhafte Lösung, und die Behandlung muss alle paar Monate wiederholt werden.
• Laserbehandlung kann die Schweißdrüsen verkleinern oder zerstören.
• Chirurgie Die Entfernung der Schweißdrüsen erfolgt in extremen Fällen.

Ein Wort von DipHealth

Man könnte sagen, dass Ihr Körper von Natur aus so gestaltet ist, dass er Körpergeruch erzeugt. Jeder bekommt B.O. manchmal. Sie können es nicht vollständig loswerden. Und meistens fällt Ihnen der Körpergeruch stärker auf als für jeden anderen.

Wenn Körpergeruch Ihr Leben beeinflusst, rufen Sie bitte Ihren Arzt an. Es gibt Behandlungen, die helfen, das Problem zu reduzieren und sich wieder sicher zu fühlen.