Pause vom Versuch zu begreifen (TTC)

Denken Sie daran, eine Pause vom Versuch zu nehmen, zu begreifen? Dann sollten Sie es wahrscheinlich tun. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, oder dass es einfacher ist, fortzufahren, als eine Pause einzulegen.

Sie sollten natürlich zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. (Mehr dazu weiter unten.) Allerdings, wenn der Arzt zustimmt und Sie die anfänglichen Angstzustände überwinden können entscheiden zu stoppen, kann die Erfahrung heilend sein.

Der Versuch zu begreifen kann emotional anstrengend sein. Sie können sich fühlen, als ob Ihr ganzes Leben darauf schwanger wäre.

Wenn Sie sich die Zeit für ein paar Monate oder ein paar Jahre nehmen, kann dies Ihren Stress senken und Ihnen Zeit geben, den Rest Ihres Lebens wieder zu entdecken.

Gründe, warum Sie eine Pause in Betracht ziehen

Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie sich für eine TTC-Pause entscheiden.

Du bist emotional erschöpft.

Unfruchtbarkeit ist mit Depressionen, Angstzuständen und hohem Stress verbunden. Sie können (und sollten!) Einen Rat einholen, um mit Unfruchtbarkeit fertig zu werden.

Aber manchmal reicht die Therapie nicht aus. Manchmal brauchen Sie wirklich Zeit, um zu verarbeiten, was Sie durchgemacht haben.

Sie müssen eine große Entscheidung treffen.

Ihre große Entscheidung kann darin bestehen, zu entscheiden, ob Sie sich die von Ihrer Kinderwunschklinik empfohlenen Tests oder Behandlungen leisten können oder ob Sie ein Ei, einen Embryo oder einen Samenspender oder sogar eine Leihmutterschaft in Betracht ziehen möchten.

Wenn Sie nicht einmal für ein oder zwei Monate von allem entfernt sind, kann dies Ihnen dabei helfen, eine Entscheidung zu treffen, die sich nicht in den Emotionen des Augenblicks befindet.

Sie haben gerade einen Verlust erlebt.

Eine Fehlgeburt ist für Ihren Körper und Ihren Geist schwierig. Selbst wenn Ihr Arzt sich von Ihrem Körper abmeldet, dass Sie bereit sind, können nur Sie und Ihr Partner wissen, ob Sie emotional bereit sind.

Du hast das Gefühl, du brauchst eine Pause.

Jeder Stressgrenzwert ist anders. Sie müssen nicht drei IVF-Zyklen durchlaufen haben, um sich ausgebrannt zu fühlen. Sie können sich bereits ausgebrannt fühlen, bevor Sie das Stadium der Fruchtbarkeitsbehandlung erreichen.

Wie viel Stress Sie und Ihre Partnerin erleben, hängt auch von so vielen Dingen ab, darunter von Ihrem Alter, Ihrer Familiensituation, Ihrer Diagnose, Ihrer finanziellen Situation und Ihrer Persönlichkeit.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Pause brauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und nehmen Sie eine.

Sie sind unsicher, ob Sie die Behandlung fortsetzen sollten.

Die Entscheidung, die Behandlung zu beenden, ist nicht einfach.

Wenn Sie nicht bereit sind, den Anruf zu beenden, sich jedoch nicht sicher sind, ob Sie fortfahren möchten, sollten Sie stattdessen eine vorübergehende Pause einlegen.

Nachdem Sie Zeit zum Dekomprimieren hatten, können Sie Ihre Entscheidung treffen.

Vor- und Nachteile einer Pause

Einige der Vorteile einer Pause sind:

• Zeit, den nächsten Schritt ohne großen Druck zu überdenken
• Zeit, sich zu erinnern, wie das Leben ist, wenn Sie sich während der zweiwöchigen Wartezeit nicht mit Nadeln kleben oder Ihre Nägel beißen
• Zeit, um zu verarbeiten, was Sie durchgemacht haben, ohne gleichzeitig mehr TTC-Stress aufzustocken
• Zeit, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun können, wenn Sie versuchen, zu begreifen

Leider hat eine Pause auch Nachteile. Einige davon sind …

• Verlorene Zeit, vor allem wenn Sie über 35 Jahre alt sind oder sich Ihre Ursache für Unfruchtbarkeit mit der Zeit verschlechtert (Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie annehmen, dass Sie keine Pause machen können.)
• Mehr Angst (einige Menschen möchten lieber nur etwas hinter sich bringen, als die allgemeine Erfahrung zu verlängern.)
• Finanzieller Verlust (Wenn Sie beispielsweise an einem IVF-Erstattungsprogramm teilnehmen, für das Sie eine bestimmte Anzahl von Behandlungszyklen innerhalb eines bestimmten Zeitraums durchführen müssen, könnten Sie Tausende von Dollar verlieren, wenn Sie "zu früh" aufhören) Ihre Rückerstattung.)

So machen Sie eine Pause von TTC

Zuerst müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Fragen Sie sie, ob eine Pause Ihre Erfolgschancen verringern kann, wenn Sie es erneut versuchen. Wenn die Zeit ein Faktor ist, fragen Sie, ob eine kurze Pause möglich ist.

Selbst zwei Monate können helfen, wenn Sie überwältigt sind.

Denken Sie auch daran, dass selbst wenn Ihr Arzt sagt, dass Ihre Erfolgschancen mit einer Pause abnehmen können, Sie abwägen müssen, was momentan wichtiger ist.

Ist dein Bedürfnis nach einer emotionalen Pause am wichtigsten? Oder sind die theoretischen Zukunftschancen am wichtigsten?

Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, der Unfruchtbarkeit versteht, können Sie diese Frage beantworten.

Als Nächstes definieren Sie, was "Pause" für Sie bedeutet.

Einige Paare entscheiden sich "nicht versuchen, aber nicht verhindern".

Dies bedeutet, dass sie den Eisprung nicht verfolgen oder Fruchtbarkeitsbehandlungen durchmachen, aber auch keine Geburtenkontrolle durchführen.

Für andere bedeutet eine Pause, eine Form der Geburtenkontrolle zu verhindern und anzuwenden.

Es kann seltsam erscheinen, nach einer Behandlung mit Unfruchtbarkeit eine Schwangerschaft aktiv zu verhindern. Aber wenn Sie vorbeugen, werden Sie sich nicht jeden Monat fragen, ob Sie schwanger wurden, obwohl Sie es nicht versucht haben.

Legen Sie schließlich ein Enddatum oder zumindest ein Datum für eine Neubewertung für Ihre Pause fest. Dies ist der Tag, an dem Sie und Ihr Partner besprechen, ob Sie es erneut versuchen möchten oder nicht.

Eine Pause ist Urlaub - keine endgültige Entscheidung, die Behandlungen endgültig zu beenden (was mit einer schwereren emotionalen Belastung einhergeht).

Ein vereinbartes Enddatum kann die Spannungen zwischen Ihnen und Ihrem Partner verringern, vor allem, wenn Sie nicht beide darauf aus sind, den Versuch zu unterbrechen.

Entscheidung, es erneut zu versuchen

Denken Sie daran, dass nur Sie selbst entscheiden können, wann Sie erneut versuchen möchten. Es muss eine gegenseitige Entscheidung zwischen Ihnen und Ihrem Partner sein.

Wenn einer von Ihnen noch nicht bereit ist, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen, der sich mit Unfruchtbarkeit auskennt. Eine neutrale dritte Partei zu vermitteln, kann helfen.