Können Sie Jenny Craig folgen, wenn Sie glutenfrei sind?

Das Jenny Craig-Programm zur Gewichtsabnahme, wie auch andere, einschließlich Nutrisystem, erfordert, dass Sie den Großteil Ihrer Lebensmittel direkt vom Unternehmen kaufen. Leider enthält Jenny Craig für diejenigen unter uns, die an Zöliakie leiden und nicht an Zöliakie leiden, keine Menüoptionen, die für Menschen geeignet sind, die eine glutenfreie Diät benötigen.

Ein kurzer Blick auf Jenny Craig's zubereitete Speisenangebote zeigt, dass sie hauptsächlich auf Gluten basieren, viele Vollkornprodukte, Pasta, Brot, Cracker und Pizza. Das Unternehmen wirbt mit "fast 100 Premium-Lebensmitteln, die dazu beitragen sollen, Gewicht zu verlieren", wie Blaubeerpfannkuchen mit Gemüsewurst, Rind- und Käseschieber, Hühnchen-Fettuccini und Apfelchips.

Diese Art von Mahlzeiten funktionieren offensichtlich nicht, wenn Sie glutenfrei sind. Aber selbst wenn Sie genügend Jenny Craig-Menüelemente ohne Glutenbestandteile identifiziert haben (es gibt einige), wären diese Produkte aufgrund von Gluten nicht sicher Kreuzkontamination in Vorbereitung und Verarbeitung.

Fazit: Jenny Craig ist nicht für Menschen gedacht, die sich an eine glutenfreie Diät halten, und das Unternehmen entmutigt diejenigen, die glutenfrei sind, es nicht auszuprobieren.

Jenny Craig sieht glutenfreie Optionen

Ein Unternehmensvertreter sagte mir, dass Jenny Craig keinen glutenfreien Menüplan hat, weil "wir selten Anfragen dafür bekommen". Wenn das Unternehmen für die Gewichtsabnahme einen potenziellen Markt für einen solchen Menüplan ausgemacht hätte, würde es in Betracht kommen, einen zu entwickeln, sagte der Vertreter von Jenny Craig.

Als die Popularität der glutenfreien Diät zugenommen hat, hat sich das Unternehmen der "wachsenden Nachfrage nach glutenfreiem" bewusst. Es fügte jedoch hinzu, dass es kein glutenfreies Menü geben könne "mit der Bandbreite und dem hohen Standard, die wir für unsere Kunden benötigen". Es wird empfohlen, dass diejenigen, die glutenfrei sind, einen Rat eines professionellen Ernährungswissenschaftlers zur Gewichtsreduktion einholen, anstatt das Jenny Craig-Programm zu befolgen.

Diäten zu folgen, während glutenfrei

Welche Diät sollten Sie in Betracht ziehen, um die Jenny Craig-Diät zu ersetzen, wenn Sie Jenny Craig in der Vergangenheit verwendet haben, um erfolgreich abzunehmen, aber jetzt glutenfrei bleiben müssen? Glücklicherweise haben Sie ein paar gute Diäten zur Gewichtsabnahme, aus denen Sie wählen können.

Sie könnten Weight Watchers ausprobieren, die gut funktionieren, wenn Sie glutenfrei sind. Weight Watchers ist nicht ganz so praktisch wie Jenny Craig, da Sie viele Ihrer Mahlzeiten selbst zubereiten werden. Und nur wenige der eingefrorenen Vorspeisen von Weight Watchers sind glutenfrei. Weight Watchers ist jedoch eine bewährte Diät, die leicht als glutenfrei angepasst werden kann.

Eine andere mögliche Option, wenn Sie glutenfrei sind, ist die South Beach-Diät, eine kohlenhydratarme Diät, die auf glutenfreie Lebensmittel Wert legt.