Fibromyalgie und Restless Legs-Syndrom (RLS)

Viele Menschen mit Fibromyalgie (FMS) leiden an Schlafstörungen, und das Restless-Legs-Syndrom (RLS) tritt häufig auf. Laut einer 2009 veröffentlichten Studie von Europäische Neurologie, 64 Prozent der Menschen mit FMS hatten auch RLS.

Die meisten Ärzte, Forscher und FMS-Patienten werden Ihnen sagen, je milder Ihre FMS-Symptome werden, desto besser werden Sie schlafen. Eine gute Nachtruhe ist jedoch leichter gesagt als getan. Der erste Schritt zum besseren Schlafen ist die Diagnose und Behandlung aller möglichen Schlafstörungen, die normalerweise eine Schlafstudie beinhalten.

Was ist das Restless Legs-Syndrom?

Menschen mit RLS haben seltsame Empfindungen in den Beinen, wie Kriechen, Brennen, Krabbeln oder Ziehen. Manchmal sind diese Empfindungen eher gering, während sie manchmal schmerzhaft sind. Die Empfindungen beginnen, wenn Sie sich entspannen, was dazu führt, dass Sie einschlafen oder mehrmals die ganze Nacht aufwecken können, wodurch Sie erschöpft sind und sich schwer tun.

RLS ist eine neurologische Erkrankung, aber wir wissen noch nicht, was es verursacht. In einigen Fällen kann es sich um eine genetische Ursache handeln, während in anderen Fällen davon ausgegangen wird, dass

• Anämie
• Schwangerschaft (vor allem im letzten Trimester)
• Chronische Krankheiten, darunter:
• Diabetes
• Parkinson-Krankheit
• Nierenversagen
• Periphere Neuropathie

Warum passen FMS und RLS zusammen?

Bisher kennen wir die Ursachen von FMS oder RLS nicht. Bis wir mehr über diese Bedingungen erfahren, werden wir wahrscheinlich nicht verstehen, warum sie häufig zusammen auftreten.

Sowohl FMS als auch RLS werden als neurologische Zustände betrachtet, daher können sie im Gehirn und / oder im Nervensystem gemeinsame Mechanismen haben.

Eine Theorie mit wachsender wissenschaftlicher Unterstützung lautet, dass diese beiden Bedingungen zentrale Sensitivitätssyndrome sind.

Diagnose des Restless Legs-Syndroms

Es gibt keinen einzigen diagnostischen Test für RLS. Daher diagnostizieren Ärzte ihn in der Regel anhand Ihrer Symptome und Ihrer Anamnese.

Diagnosekriterien für RLS sind:

• Der Wunsch nach Gliedmaßen, oft verbunden mit seltsamen Empfindungen
• Symptome, die vorhanden sind (oder schlechter sind), wenn Sie sich ausruhen; Bewegung bietet vorübergehende Erleichterung
• Motorische Unruhe
• Nachts verschlimmernde Symptome

Ihr Arzt führt möglicherweise Labortests durch, um andere mögliche Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen, und er / sie kann auch eine Schlafstudie anordnen.

Symptome von FMS & RLS

FMS und RLS haben diese Symptome gemeinsam:

• Übermäßige Schläfrigkeit tagsüber
• Probleme mit der Konzentration

Das Hauptsymptom von RLS sind ungewöhnliche Empfindungen (Parästhesien) oder unangenehme Empfindungen (Dysesthesien) in den Beinen und ein unkontrollierbarer Bewegungsdrang, um diese Empfindungen zu lindern. FMS kann Parästhesien oder Dysästhesien beinhalten, aber der Bewegungsdrang und die verstärkten Symptome während der Entspannung sind für RLS einzigartig.

Behandlung von RLS

RLS-Behandlungen können Medikamente und Änderungen des Lebensstils umfassen.

Bei leichten bis mittelschweren Symptomen kann Ihr Arzt vorschlagen, die Verwendung von Koffein, Alkohol und Tabak einzuschränken oder ganz einzustellen. Wenn Sie an Nährstoffmangel leiden, insbesondere an Eisen, Folat oder Magnesium, kann Ihr Arzt Ergänzungen vorschlagen.

Andere Lifestyle-Management-Techniken umfassen:

• Regelmäßigen Schlafplan einhalten
• Regelmäßige, moderate Übung
• Übermäßige Bewegung vermeiden
• Heiße Bäder
• Beinmassagen
• Wärme oder Eis anwenden

Diese Maßnahmen bieten jedoch im Allgemeinen keine vollständige Linderung der Symptome.

Ihr Arzt kann Medikamente zur Behandlung von RLS vorschlagen. Die häufigsten Arten sind:

• Dopaminergika: (Beispiele sind Requip, Mirapex) Diese Medikamente wirken wie Dopamin, ein Neurotransmitter, der die Muskelbewegung reguliert.
• Benzodiazepine: (Beispiele sind Valium, Xanax) Hierbei handelt es sich um Depressiva des zentralen Nervensystems, die im Allgemeinen als Arzneimittel gegen Angstzustände eingesetzt werden, die auch Muskelkontraktionen unterdrücken.
• Opiate: (Beispiele sind Darvon, Percodan) Diese Schmerzmittel entspannen Sie auch und können bei manchen Menschen RLS unterdrücken.
• Antikonvulsiva: (Beispiele sind Neurontin, Tegretol) Diese dienen normalerweise zur Vorbeugung von Anfällen, können jedoch manchmal dazu beitragen, Muskelkontraktionen zu lindern.

Einige Medikamente können die Symptome von RLS verschlimmern, einschließlich Antinausea, Antikonvulsiva und Antipsychotika sowie einige Arzneimittel gegen Erkältung oder Allergien.Wenn Sie eines dieser Arzneimittel einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu Medikamenten sprechen, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Verschlechterung der Symptome geringer ist.

RLS-Behandlung vs. FMS-Behandlung

RLS-Behandlungen stehen im Allgemeinen nicht im Widerspruch zu FMS-Behandlungen. In vielen Fällen kann die Behandlung beiden Bedingungen helfen.

Viele Menschen mit FMS finden Entlastung bei Benzodiazepinen, Opiaten oder Antikonvulsiva. (Obwohl Benzodiazepine und Opiate häufig verwendet werden, gehören sie nicht zu den offiziellen Empfehlungen für FMS.) Außerdem können viele RLS-Lebensstil-Managementtechniken (normaler Schlafplan, moderate Bewegung, heiße Bäder) bei der Verwaltung von FMS hilfreich sein.

Wenn Sie Medikamente für beide Erkrankungen einnehmen oder in Betracht ziehen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Apotheker über mögliche Arzneimittelwechselwirkungen sprechen.

Ein Wort von DipHealth

Es ist schwer, eine Krankheit zu behandeln, und noch schwieriger, zwei oder mehr zu behandeln.

Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung mit RLS - und der daraus resultierende bessere Schlaf - wahrscheinlich Ihre FMS-Symptome lindern wird.