Wie Tinnitus den Alltag beeinflusst
Inhaltsverzeichnis:
- Konzentration
- Emotionale Reaktion
- Schlaf unterbrochen
- Warum wird Tinnitus zum Problem?
- Abschließende Gedanken
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Tinnitus kann viele verschiedene Auswirkungen auf das Leben einer Person haben. Obwohl sich nicht zwei Personen über genau das gleiche Problem beschweren können, sind die Hauptwirkungskategorien Konzentrationsschwierigkeiten, emotionale Reaktionen und Schlafstörungen. Zu den Auswirkungen von Tinnitus gehören in der Regel emotionale Reaktionen. Beispielsweise können Konzentrationsschwierigkeiten zu Frustration und Ärger führen.
Konzentration
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem ruhigen Büro und schreiben einen Bericht. In der Ferne geht ein Autoalarm aus. Sie bemerken es, aber die Autoalarme gehen ständig aus, so dass Sie nicht viel darauf achten. Wenn der Alarm weiterhin auftritt, kann der Ton Sie von Ihrer Arbeit ablenken. Konstanter Tinnitus ist wie eine „endlose Alarmanlage“. Der Ton ist nicht erwünscht. Es kann nicht ausgeschaltet werden. Die Herausforderung besteht darin, trotz des unerwünschten Sounds zu funktionieren.
Menschen unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, bestimmte Geräusche zu ignorieren. Zum Beispiel lernen manche Schüler gerne mit dem Fernseher, während andere Ruhe brauchen. Ebenso unterscheiden sich Menschen in der Art, wie sie Tinnitus ignorieren. Für einige ist es leicht zu ignorieren, während es für andere ein ablenkender Sound ist. Wenn Tinnitus Sie ablenkt, kann dies jede Aufgabe beeinflussen, die Konzentration erfordert, wie Lesen, Schreiben, Lernen, Lernen oder Problemlösen.
Tinnitus macht das Hören nicht schwieriger. Es kann jedoch indirekt beeinflussen unser Gehör, wenn es unsere Konzentration beeinflusst. Es kann fokussiertes Zuhören stören. Aus diesem Grund kann Tinnitus unsere Kommunikationsfähigkeit mit anderen beeinträchtigen.
Emotionale Reaktion
Zunächst stört das Geräusch einer Alarmanlage. Wenn der Ton bestehen bleibt, kann es werden nervig. Diese Art von Zyklus kann bei Tinnitus vorkommen. Emotionale Reaktionen können Frustration, Sorgen und Ärger einschließen. Manche Menschen berichten von Angstzuständen oder Depressionen wegen Tinnitus. Wie oben erwähnt, umfassen die Wirkungen von Tinnitus normalerweise emotionale Reaktionen. Aus diesem Grund sollte sich das Tinnitus-Management auf das Management konzentrieren Reaktionen zu Tinnitus
Schlaf unterbrochen
Menschen mit Tinnitus leiden häufig unter Schlafstörungen. Der scharfe Kontrast zwischen Tinnitus und einem ruhigen Raum zieht die Aufmerksamkeit auf sich; Wenn Sie nachts ins Bett gehen, befinden Sie sich normalerweise in einem ruhigen Raum. Diese Situation kann es sehr schwierig machen, Tinnitus zu ignorieren. Die Kenntnis von Tinnitus kann das Einschlafen erschweren. Es kann auch schwierig sein, wieder einzuschlafen, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen. Wenn Tinnitus jede Nacht den Schlaf stört, kann dies zu Schlafmangel führen. Dies kann den normalen Betrieb des Tages erschweren.
Warum wird Tinnitus zum Problem?
Wir haben diskutiert, wie Tinnitus zum Problem werden kann. Jetzt werden wir diskutieren, warum es ein Problem wird.
1. Viele Tinnitus-Patienten berichten, dass ihr Tinnitus „aus dem Nichts gekommen“ ist. Der Tinnitus ist ein neuer Sound. Der neue Sound kann überraschend sein, und er kommt aus dem Inneren des Kopfes - das erregt unsere Aufmerksamkeit.
2. Wenn der Tinnitus als Bedrohung wahrgenommen wird, bleibt unsere Aufmerksamkeit erhalten. Tinnitus kann als Bedrohung empfunden werden, wenn er Angst vor schwerwiegenden medizinischen oder psychologischen Problemen hervorruft. Patienten berichten oft, dass Tinnitus bedeutet, dass sie „einen Gehirntumor haben“ oder „verrückt werden“.
3. Je mehr Sie auf Tinnitus achten, desto eher ist dies ein Problem. Lebensstilfaktoren, die dazu führen können, dass Sie mehr auf Tinnitus achten, sind:
- Mangel an herausfordernden und sinnvollen Aktivitäten
- Zeit in ruhigen Umgebungen verbringen
- Stress
- Schlafmangel
- Arbeitslosigkeit
4. Mangelnde Kontrolle ist ein weiterer Grund, warum Tinnitus zum Problem werden kann. Sogar Menschen mit mildem Tinnitus haben das Gefühl, sie können sie nicht kontrollieren Dies führt zu Frustration, Wut und Entmutigung.
Abschließende Gedanken
Wir sprachen darüber, dass die Alarmanlage in der Ferne zunehmend lästig wird. Der Alarm wird zum Problem, wenn es sich um ein anderes Auto handelt und Sie keine Kontrolle darüber haben. Wenn es Ihr eigenes Auto ist, können Sie den Alarm ausschalten und das Problem beenden. Der Unterschied, wie Sie reagieren, hängt davon ab, ob Sie das Gefühl haben, Kontrolle zu haben.
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