Erstellen Sie eine Reinigungsroutine, die zu Ihrem Terminplan passt
Inhaltsverzeichnis:
- Verwenden Sie ein Jobsystem
- Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie Sie ein sauberes Haus halten
- Holen Sie sich Ihren Ehepartner um das Haus zu helfen
- Bitten Sie alle, mit einer 15-minütigen Reinigung jede Nacht zu helfen
- Bewerten Sie Ihre Reinigungsgeräte
- Wenn Sie müde sind, reinigen Sie von links nach rechts
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Verwenden Sie ein Jobsystem
Haben Sie jemals darüber nachgedacht: „Ich habe jetzt keine Zeit für das Geschirr. Es gibt andere wichtige Dinge, die ich tun muss! “Dann musst du Hilfe bekommen. Nur weil du die Mutter bist, heißt das nicht, dass du die Magd sein musst.
So starten Sie Ihr Jobsystem. Schreiben Sie zuerst alle Aufgaben auf, die Sie im Haus erledigen. Verwenden Sie als Nächstes die ABCDE-Priorisierungsmethode von Brian Tracey, um zu organisieren, was Sie tun müssen, was am wichtigsten ist und was andere Ihnen helfen können. Kennzeichnen Sie jede Aufgabe entsprechend:
A: Eine Aufgabe, die Ihnen wichtig ist (kennzeichnen Sie sie dann mit A1, A2, A3 entsprechend ihrer täglichen oder wöchentlichen Bedeutung).
B: Aufgaben, die Sie "tun" sollten, weil es schön wäre.
C: Aufgaben, für die es schön wäre, aber wahrscheinlich würde sich niemand aufregen, wenn man sie ablehnt.
D: Aufgaben, die Sie delegieren müssen.
E: Aufgaben, die Sie von Ihrer Liste streichen müssen, indem Sie einen Mitarbeiter einstellen.
Jetzt hast du einen Plan! Sie können eine Checkliste erstellen, der Sie und alle anderen folgen können. Nichts fühlt sich besser an, als Dinge von einer To-Do-Liste zu markieren, oder? Erstellen Sie eine Liste für alle Familienmitglieder, laminieren Sie sie in Ihrem Bürogeschäft (oder kaufen Sie eine Laminiermaschine), und denken Sie an Anreize. Das schließt dich ein!
2Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie Sie ein sauberes Haus halten
Es ist erstaunlich, dass Sie und Ihre Familie nicht den ganzen Tag in Ihrem Haus verbringen sieht aus wie Sie den ganzen Tag in Ihrem Haus verbracht haben. Diese Spielzeugtornados kommen so schnell und ohne Vorwarnung! Wenn Sie ein saubereres Haus haben möchten, damit Ihr Zeitplan nicht mit so viel Reinigungszeit gefüllt ist, sollten Sie Ihre Familie disziplinieren. Hier erfahren Sie, wie Sie Zeit und Mühe investieren, um ihnen beizubringen, wie sie sich selbst reinigen können.
Widmen Sie den folgenden Monat, um Ihrer Familie beizubringen, wie man ein sauberes Haus hält. Bevor Sie dies ankündigen, müssen Sie die Grundlage festlegen. Sie müssen für alles in Ihrem Haus ein Zuhause finden. Stellen Sie an diesem Wochenende einen Timer ein, um genau das zu tun. Sagen Sie allen Familienmitgliedern, was Sie wiederholt tun. "Ich lege deine Sachen in ihr Zuhause, wo sie hingehören."
Sie müssen auch an Anreize denken. Wie willst du das sonst noch machen? Machen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie allen Familienmitgliedern geben können, wenn sie nach dem Aufräumen aufräumen. Das können Dinge sein wie:
- Lange Umarmungen und tausend Küsse
- Ihnen sagen, warum Sie es geliebt haben, dass sie hinter sich aufgeräumt haben
- Kleine Spiele, die Sie im Dollar-Store gekauft haben, und in einer speziellen Geschenkbox aufbewahren
- Ein Ausflug in den Park
- Punkte, die dazu führen, dass sie eine Geschenkkarte in ihre Lieblingsgeschäfte bekommen.
Suchen Sie nach Dingen, die Ihr Kind liebt, und überlegen Sie, wie Sie ihm geben könnten, was er will, wenn er Ihnen was gibt Sie will ein saubereres Haus.
Finden Sie als nächstes lernbare Momente. Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und seine Sachen auf den Boden fallen lässt, können Sie es nicht aufnehmen. Nehmen Sie Ihr Kind an die Hand, bringen Sie es zu seinen Gegenständen und weisen Sie es an, wie es seine Sachen verstauen soll. Brechen Sie schließlich die Anreize auf, ihnen zu einer gut gemachten Arbeit zu gratulieren. Die Anreize müssen nicht jedes Mal ausgepfiffen werden. Viel Spaß damit, sie unberechenbar zu machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Programm einen Monat lang ausführen und dann sehen, was passiert. Dies ist zusätzliche Arbeit für Sie, berufstätige Mutter, damit Sie sich nicht verbrennen wollen. Wenn Sie wissen, dass ein Ende in Sicht ist, können Sie dies bewältigen.
3Holen Sie sich Ihren Ehepartner um das Haus zu helfen
Wenn Ihr Partner nicht der helfende Typ ist, ist dies für Sie.
Da Sie die Hausarbeit priorisiert haben, wissen Sie genau, welche Sie von Ihrem Ehepartner wünschen würden. Bewaffnen Sie sich mit dieser Liste mit der Assertiveness-Technik, dem A-E-I-O-U-Modell, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Hier ist ein Beispiel.
Nehmen wir an, Sie machen sieben Wäschestücke pro Woche und möchten, dass Ihr Ehepartner mit dem Waschen der eigenen Wäsche und der Handtücher beginnt. Hier ist die A-E-I-O-U-Methode in Aktion.
A: Bestätigen Sie ihre positiven Absichten. Zeigen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie all die Arbeit schätzen, die er rund um das Haus und in seiner Arbeit leistet.
„Ich weiß, dass du im Haus arbeitest. Ich liebe es, einen solchen Handwerker geheiratet zu haben. “
E: Drücken Sie aus, wie Sie über die Anfrage denken. Mit den Ausdrücken „Ich denke“ oder „Ich fühle“ sagen Sie Ihrem Ehepartner, was Sie brauchen oder wie Sie sich für die Aufgaben fühlen. Dies ist deine Chance zu erklären, warum du ihre Hilfe brauchst.
„Ich bin überwältigt von den vielen Aufgaben, die ich mache. Ich kann mich nie mit Ihnen auf die Couch setzen, mit den Kindern entspannen oder einfach etwas tun, was ich tun möchte, weil ich ständig nach jedem aufräumt."
I: Identifizieren Sie einen Plan oder Vorschlag. Hier schlagen Sie die Änderung der Jobzuordnung vor
„Ich habe diese Liste gemacht. Ich habe vor, diese Aufgaben den Kindern zu geben. Und mit diesen Aufgaben würde ich deine Hilfe lieben."
O: Umreißen Sie Ihren Plan. Nachdem Sie jetzt um Hilfe gebeten haben, teilen Sie uns mit, wofür Sie Hilfe benötigen.
„Ich würde es lieben, wenn Sie Ihre eigene Wäsche sowie die Handtücher waschen und weglegen würden.Sie könnten die Kinder die Handtücher falten lassen, wenn Sie möchten. “
U: Verständnis und offen für Diskussionen. Jetzt sprechen Sie über Ihre Anfrage. Bringen Sie zurück, dass Sie all die Arbeit schätzen, die sie bereits leisten, und die Hoffnung, dass Sie, wenn sie Ihnen helfen, eine glücklichere Person sind.
„Ich weiß, ich bitte Sie, mehr Verantwortung zu übernehmen, aber ich bin gerade am Ende meines Verstandes. Diese Aufgaben würden Sie am Wochenende in weniger als einer Stunde erledigen, aber ich hätte eine Stunde Zeit, um etwas zu tun, das ich gerne machen würde. Was sagst du dazu?"
Dort haben Sie es da draußen aufgestellt. Nun glauben Sie, dass sie positiv reagieren werden. Sie teilen mit, wie Sie sich gefühlt haben, ohne dass sie sich schlecht fühlen. Wenn Sie zugeben, dass Sie verstehen, dass Sie beide wirklich beschäftigt sind, haben Sie nicht das Gefühl, als würden sie ihr Gewicht nicht ziehen. Dies ist eine großartige Methode, wenn Sie versuchen, das zu bekommen, was Sie möchten.
4Bitten Sie alle, mit einer 15-minütigen Reinigung jede Nacht zu helfen
Nachdem alle nach dem Abendessen aufgeräumt sind, kündigen Sie an, dass es sich um "Round Up Time" handelt! Stellen Sie den Küchentimer auf 15 Minuten ein, aber bevor Sie die Starttaste drücken, schreien Sie: „Auf einmal! Setze dich! GEHEN Sie! ”Und verwandeln Sie eine nächtliche Aufräumarbeiten in ein Spiel.
Ziel des Spiels ist es, ein sauberes Wohn- und Esszimmer zu haben. Dies bedeutet, dass kein Spielzeug, keine Kleidung oder Papier auf dem Boden und der Küchentisch aufgeräumt werden muss. Hier sind die Regeln:
- Wenn Sie laufen, betrügen Sie.
- Jeder nimmt zuerst seine eigenen Sachen auf, ohne zu streiten, weil er Zeit verschwendet.
- Wenn alle fertig sind, treffen Sie sich beim Timer und feiern Sie.
- Für jede Minute, die sie noch haben, bekommen sie diese Zeit mit Geschichten, einer längeren Badzeit usw. zurück.
- Sie müssen sich davon abhalten, Anweisungen zu geben. Lassen Sie Ihre Kinder sich selbst beweisen.
Nach der Abrundungszeit ziehen sich alle abends in ihre Räume zurück, wo sie die gerade aufgeräumten Räume planen und nicht wieder betreten können.
5Bewerten Sie Ihre Reinigungsgeräte
Diesen Mopp, den du hast? Machst du doppelt so viel Arbeit, weil es alt ist, nicht effizient ist oder deine Mutter es empfohlen hat, also hast du es gerade gekauft? Recherchieren und erhalten Sie wirklich gute Reinigungsgeräte, mit denen Sie effizient und schnell reinigen können. Dies kann ein Dampfwischgerät, ein besserer Staubsauger oder neue Bürsten sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die doppelte Arbeit erledigen, um die schlechte Qualität Ihrer Ausrüstung auszugleichen, ist es Zeit für ein Upgrade.
Sind Ihre Putzutensilien die richtigen, um die Unordnung in Ihrem Haus aufzuheben? Jeder ist anders, also liegt es an Ihnen, die richtige Marke für Ihr Zuhause zu finden. Wenn Sie mit verschiedenen Marken experimentieren, haben Sie keine Angst, Reinigungsmittel zurückzugeben, die nicht das getan haben, was sie versprochen haben. Behalten Sie Ihre Quittungen, wenn Sie ein neues Reinigungsmittel verwenden, und geben Sie stolz die zurück, die den Test nicht bestanden haben.
Gönnen Sie sich einen Monat Zeit, um Ihre Reinigungsgeräte und Ihre Bedürfnisse zu beurteilen. Haben Sie alle richtigen Werkzeuge, um die Arbeit zu erledigen? Beginnen Sie eine Liste auf Ihrer weißen Tafel, auf der Sie schneller reinigen können. Wenn Sie das nächste Mal einkaufen, wissen Sie, was Sie brauchen.
6Wenn Sie müde sind, reinigen Sie von links nach rechts
Wenn Sie erschöpft sind, aber wissen, dass Sie einen Blick auf die linke Seite des Raums werfen und dann nach rechts scannen müssen. Denken Sie an sich, ich werde links beginnen und rechts enden. Dies gibt Ihnen einen Plan, dem Sie folgen sollten. Mit einem Plan scheinen die Dinge ein bisschen einfacher zu sein. Sie haben einen Startplatz und einen Ort, an dem Sie enden. Bringen Sie dies auch Ihren Kindern bei, damit sie nicht das Gefühl haben, ihr Zimmer aufzuräumen.
Verwenden Sie auch einen Timer. Gönnen Sie sich "x" Zeit zum Reinigen. Sobald der Timer abgelaufen ist, sind Sie fertig. Egal was, hör einfach auf. Wenn jemand den Rest erledigt hat, haben Sie ihm einen Vorsprung verschafft. Wenn niemand in der Nähe ist, gibt es immer einen anderen Tag. Niemand kommt, um dich zu besuchen. Sie haben morgen mehr Energie und hoffentlich mehr Unterstützung von Ihrer Familie. Du hast einen guten Schuss gegeben und verdiente eine hohe Fünf, Mama!
Mit diesen Vorschlägen fühlen Sie sich besser über den Zustand Ihres Zuhauses. Ihre Familie wird auch das Gefühl haben, dass sie Ihre Bedürfnisse besser versteht! Ihre Kinder lieben es, Ihnen zu gefallen (ob sie dies wissen oder nicht) und eine glückliche Frau (und Mutter) macht ein glückliches Leben.
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