Lösen Sie Ihre CPAP-Probleme mit diesen Tipps

Haben Sie Probleme mit Ihrer CPAP-Maschine? Versuchen Sie diese Tipps.

1

Gegen den Druck kann ich nicht ausatmen

Wenn Sie Probleme mit der CPAP-Therapie bei der Behandlung Ihrer Schlafapnoe haben, möchten Sie möglicherweise 10 Lösungen finden, um das Erlebnis zu verbessern. Die schwierigste Einstellung, die zu Beginn eines kontinuierlichen positiven Atemwegsdrucks (CPAP) durchgeführt werden muss, ist das Ausatmen gegen den Druck. Glücklicherweise gibt es einige hilfreiche Anpassungen, die vorgenommen werden können.Wenn Sie dies beim Einschlafen am schwierigsten finden, kann der Druck der Maschine so eingestellt werden, dass sie niedriger beginnt und dann langsam steigt, wenn Sie einschlafen (manchmal als Rampenfunktion bezeichnet). Unter bestimmten Umständen kann eine Einstellung auf Bilevel, BiPAP oder cflex hilfreich sein, die zwischen Inhalations- und Ausatmungsdruck wechselt. Bleibt das Problem bestehen, ist die Druckeinstellung für Sie einfach zu hoch.

2

Meine Maske fühlt mich klaustrophobisch

Dies ist ein Problem, das Sie sofort erkennen werden. Wenn Sie sich nach dem ersten Auftragen der Maske erstickt fühlen, ein Gefühl der Panik über Ihnen wäscht, Ihre Herzfrequenz und Ihre Atemfrequenz zunehmen, mit einer intensiven Angst und einem Fluchtbedürfnis, leiden Sie wahrscheinlich an Platzangst. In diesem Fall profitieren Sie von etwas zusätzlicher Hilfe. Es kann möglich sein, eine Maske zu finden, die Ihre Nase nicht einschließt, wie etwa Nasenkissen. Sie können das Unbehagen überwinden, indem Sie mit dem Gerät üben und dabei etwas Entspannendes tun, z. B. fernsehen. Wenn es einfach nicht auszuhalten ist, möchten Sie vielleicht nach alternativen CPAP-Therapien suchen.

3

Ich schlucke Luft

Das Verschlucken von Luft ist für manche CPAP-Benutzer eine große Unannehmlichkeit. Es kann Sie aufstoßen und aufgebläht fühlen. Dies kann vorkommen, wenn der Druck zu hoch eingestellt ist. Um dies zu korrigieren, kann es erforderlich sein, den Druck abzusenken, eine Druckrampeneinstellung zu erhalten oder vielleicht sogar eine neue Titrationsstudie.

4

Meine Maske riecht komisch

Es ist wichtig, dass Sie Ihr CPAP-Gerät sauber halten und die Standardreinigungsanweisungen beachten. Wenn Sie dies nicht tun, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Maske und Ihr Schlauch komisch riechen. Das regelmäßige Reinigen ist besonders wichtig, wenn Sie kürzlich krank waren.

Wenn Ihre CPAP-Maske einen Geruch entwickelt, den Sie nicht wegwischen können, müssen Sie möglicherweise nach neuen Geräten suchen. Es sollte auch beachtet werden, dass neue Geräte einen eigenartigen "neuen" Geruch haben können, an den Sie sich gewöhnen werden. Wenn Sie einen Luftbefeuchter haben, stellen Sie sicher, dass nur destilliertes Wasser in den Behälter gefüllt wird.

5

Ich bekomme Wunden und Flecken auf meinem Gesicht

Wenn Sie eine CPAP-Maske tragen, ist es ziemlich üblich, dass Sie ein paar kleinere Druckstellen im Gesicht bekommen. Wenn diese Markierungen übermäßig sind, kann dies an einer schlecht sitzenden Maske liegen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise eine andere Größe ausprobieren oder sogar eine neue Maske auswählen. Einige Leute finden es hilfreich, zwischen verschiedenen Maskenstilen von Nacht zu Nacht zu wechseln, so dass die Druckpunkte variieren. Wenn Ihre Haut durch die Maske gereizt wird, kann eine Hautbarriere wie Gesichtscreme oder Vaseline nützlich sein. Sie sollten keine signifikanten Wunden im Gesicht von einer CPAP-Maske bekommen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihren Arzt informieren.

6

Meine Maske füllt sich mit Wasser

Dies ist eine sehr häufige Beschwerde, insbesondere wenn Sie einen beheizten Luftbefeuchter verwenden. Die zusätzliche Feuchtigkeit macht das Atmen angenehmer, es kann jedoch auch Kondenswasser im Schlauch und in der CPAP-Maske aufgefangen werden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie in einem kühleren Raum schlafen. Es kann erforderlich sein, die Temperatur des Luftbefeuchters zu verringern oder einen Weg zu finden, um die CPAP-Schläuche etwas wärmer zu halten, z. B. unter die Decken zu legen. Wenn Sie das CPAP-Gerät auf dem Boden aufstellen, kann die überschüssige Feuchtigkeit manchmal nach unten abfließen und nicht in Ihr Gesicht.

7

Ich habe einen trockenen Mund, wenn ich mein CPAP verwende

Im Allgemeinen sollten Sie bei Verwendung eines CPAP keinen nennenswerten trockenen Mund haben. Wenn Sie dies tun, kann dies darauf hindeuten, dass Ihr Mund mit aufgesetzter Maske auffällt. Die Druckluft entweicht aus Ihrem Mund und kann dadurch extrem trocken werden. In diesem Fall kann es hilfreich sein, einen beheizten Luftbefeuchter oder einen Kinnriemen zu verwenden. Möglicherweise möchten Sie zu einem anderen Maskenstil wechseln, der den Mund einschließt, oder sogar den Druck Ihres Geräts anpassen.

8

Meine Nase ist zu verstimmt, um meine Maske zu benutzen

Wenn Sie in der Vergangenheit Umweltallergien, eine verstopfte Nase oder ein abgelenktes Septum hatten, kann es bei Verwendung einer CPAP-Maske schwierig sein, durch die Nase zu atmen. Es ist wichtig, Ihre Atmung zu maximieren, indem Sie diese Probleme unter Kontrolle halten. Ein erhitzter Luftbefeuchter oder sogar ein salziges Nasenspray kann helfen. Manche Menschen müssen Medikamente einnehmen, um ihre Allergien zu lindern, einschließlich möglicherweise verschreibungspflichtiger Nasensprays. Für Menschen, die einfach nicht durch die Nase atmen können, muss möglicherweise auf eine CPAP-Maske mit Mund gesprungen oder alternative Therapien in Betracht gezogen werden.

9

Meine Symptome sind zurückgekehrt

Viele Menschen verspüren eine Verbesserung ihrer übermäßigen Tagesmüdigkeit, wenn sie mit der Anwendung von CPAP beginnen. Im Laufe der Zeit scheinen diese Symptome zurückzukehren. In diesem Fall sollten Sie Ihr Gerät überprüfen lassen, um sicherzustellen, dass es den vorgeschriebenen CPAP-Druck liefert. Möglicherweise müssen Sie eine neue Titrationsstudie durchführen oder sogar Ihren CPAP-Druck erhöhen, deshalb sollten Sie in engem Kontakt mit Ihrem Arzt sein.

10

Ich wache mit trockenen, roten Augen auf

Trockene, rote Augen können darauf hindeuten, dass während des Schlafens Luft aus Ihrer Maske in Ihre Augen strömt. Sie können beginnen, indem Sie Ihre Maske etwas festziehen. Wenn dies nicht funktioniert, müssen Sie möglicherweise nach einer besser passenden Maske suchen. Die Verwendung von Augentropfen mit Salzlösung kann auch dazu beitragen, einige Beschwerden zu lindern.