Was ist Verhaltensänderung?

Verhaltensänderung ist definiert als "die Veränderung von Verhaltensmustern durch den Einsatz von Lerntechniken wie Biofeedback und positive oder negative Verstärkung". Einfacher können Sie das Verhalten Ihres Kindes mit positiven und negativen Folgen verändern.

Verhaltensänderung basiert auf der Idee, dass gutes Verhalten zu positiven Konsequenzen führen und schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen führen sollte.

Verhaltensänderungen werden häufig zur Disziplinierung von Kindern mit ADHS, Autismus oder oppositionellen Störungen eingesetzt, sie können jedoch für Kinder aller Art wirksam sein.

Verhaltensänderung beinhaltet eine positive Bestrafung, eine negative Bestrafung, eine positive Verstärkung und eine negative Verstärkung.

Positive Bestrafung

Bestrafung wird verwendet, um negatives Verhalten zu stoppen. Und während es sich als verwirrend anhört, wenn Strafe als positiv bezeichnet wird, bedeutet in operanter Konditionierung der Begriff positiv das Hinzufügen. Eine positive Bestrafung beinhaltet also das Hinzufügen einer Konsequenz, die das Kind von der Wiederholung des Verhaltens abhält.

Spezielle Beispiele für eine positive Bestrafung sind:

• Einem Kind eine zusätzliche Mühe zu geben, wenn man gefragt wird, ob es sein Zimmer sauber gemacht hat.
• Einem Kind sagen, es soll einen Entschuldigungsbrief schreiben, nachdem es die Gefühle von jemandem verletzt hat.
• Bestehend darauf, dass ein Kind die Aufgabe eines Geschwisters erledigt, nachdem er es verletzt hat.

Spanking ist auch ein Beispiel für positive Bestrafung, aber die meisten Experten sind sich einig, dass körperliche Bestrafung nicht zur Verhaltensänderung verwendet werden sollte.

Negative Bestrafung

Negative Bestrafung bedeutet, einem Kind etwas abzunehmen. Beispiele sind das Entfernen von Privilegien oder das Entfernen positiver Aufmerksamkeit.

Spezielle Beispiele für eine negative Bestrafung sind:

• Setzen Sie ein Kind in eine Auszeit, damit es keine positive Aufmerksamkeit erhält.
• Einen Wutanfall aktiv ignorieren.
• Die Elektronikprivilegien eines Kindes wegnehmen.

Positive Verstärkung

Positive Verstärkung bezieht sich darauf, einem Kind etwas zu geben, das gutes Benehmen stärkt. Disziplin, die hauptsächlich auf positive Verstärkung angewiesen ist, ist in der Regel sehr effektiv. Beispiele für positive Verstärkung sind Lob, ein Belohnungssystem oder ein Token-Economy-System.

Spezielle Beispiele für positive Verstärkung sind:

• Ich sage: "Tolle Arbeit, Ihr Gericht wegzuräumen, bevor ich Sie überhaupt darum gebeten habe!"
• Ein Kind darf sich Zeit nehmen, um auf seinem Tablet zu spielen, weil es seine Hausaufgaben gemacht hat.
• Einem Teenager eine spätere Ausgangssperre geben, weil er in die Ehrenliste aufgenommen wurde.

Negative Verstärkung

Negative Verstärkung ist, wenn ein Kind motiviert wird, sein Verhalten zu ändern, weil es etwas Unangenehmes wegnimmt.

Ein Kind, das ein Verhalten stoppt, weil seine Eltern ihn anschreien, versucht, den negativen Verstärker (das Schreien) loszuwerden. Negative Verstärkung sollte bei Kindern sparsam eingesetzt werden, da sie weniger effektiv ist als positive Verstärkung.

Spezielle Beispiele für negative Verstärkung sind:

• Eltern nörgeln ihren Sohn, um seine Aufgaben zu erledigen. Er macht seine Arbeit, um das Nörgeln zu stoppen.
• Ein Kind hat sich mit Gleichgesinnten an der Bushaltestelle gestritten. Seine Mutter geht jeden Tag mit ihm zur Bushaltestelle. Er beginnt sich so zu benehmen, dass seine Mutter nicht mit ihm auf den Bus wartet.
• Ein Teenager beschwert sich jeden Morgen über die Schule während der Fahrt zur Schule. Sein Vater schaltet das Sprechfunkgerät ein, um ihn zu übertönen. Am nächsten Tag klagt der Teenager über nichts, weil er kein Radio hören will.

So verwenden Sie die Verhaltensänderung, um das Verhalten Ihres Kindes zu ändern

Sie können ein Kind nicht zwingen, sein Verhalten zu ändern. Sie können jedoch die Umgebung auf eine Art und Weise ändern, die dazu motiviert ist, sich zu ändern. Bei der Verhaltensänderung wird die Umgebung so geändert, dass Ihr Kind mehr Anreiz hat, die Regeln zu befolgen.

Konsistenz ist der Schlüssel, um Verhaltensänderungen wirksam zu machen. Wenn Sie Ihr Kind dafür loben, dass Sie seine Aufgaben erledigen, verwenden Sie jedes Mal Lob, wenn es seine Aufgaben erledigt, bis es zur Gewohnheit wird. Dann können Sie Ihr Lob im Laufe der Zeit schrittweise auslaufen lassen.

Negative Konsequenzen sollten auch konsistent sein. Wenn Ihr Kind nur einmal von fünf Mal, wenn es jemanden trifft, zur Auszeit geschickt wird, sind Ihre Konsequenzen nicht wirksam. Er muss jedes Mal eine Auszeit nehmen, wenn er jemanden trifft.

Die Verhaltensänderung funktioniert auch am besten, wenn Erwachsene als Team zusammenarbeiten. Wenn Lehrer, Kindertagesstätten und andere Betreuer dieselben Konsequenzen und Belohnungen verwenden, wird sich das Verhalten eines Kindes wahrscheinlich noch schneller ändern.

Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungen an die speziellen Bedürfnisse Ihres Kindes angepasst werden sollten. Die Strategien, die für ein Kind gut funktionieren, funktionieren möglicherweise nicht mit einem anderen.

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• Amerikanische Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie: Körperstrafe.
• HealthyChildren.org: Verhaltenstherapie für Kinder mit ADHS.