Verständnis der sozialen Angststörung

Wenn bei Ihnen oder jemandem, bei dem Sie wissen, dass eine soziale Angststörung (SAD) diagnostiziert wurde, suchen Sie wahrscheinlich nach Informationen, um besser zu verstehen, was die Diagnose bedeutet und wie sie das tägliche Leben beeinflusst. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Artikeln, die Ihnen helfen, ein besseres Verständnis zu erlangen, positive Verbesserungen zu erzielen und sogar Ihr Wissen über die Störung zu testen. Beginnen Sie hier, um ein besseres Verständnis der sozialen Angststörung zu erlangen und was es bedeutet, jeden Tag damit zu leben.

1

Geschichte der sozialen Angststörung

Möchten Sie mehr über die Geschichte der sozialen Angststörung erfahren? Hier ist eine Zeitleiste der Ereignisse bei der Entwicklung der heutigen Diagnose. Schriftliche Berichte über Scheu und soziale Ängste reichen bis 400 v.Chr. Zurück. Erst 1980 wurde die Sozialphobie als anerkannte Störung in die vierte Auflage des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs für psychische Störungen (DSM-IV) aufgenommen. Folgen Sie der Zeitleiste und lernen Sie die wichtigsten Ereignisse bei der Entwicklung dieser Diagnose kennen.

2

Was ist soziale Angststörung?

Suchen Sie nach einem guten Ausgangspunkt, um mehr über soziale Angststörungen zu erfahren? Dieser Artikel befasst sich mit allen Aspekten des Problems, einschließlich Risikofaktoren, Symptomen, Diagnose, Prävalenz, Behandlung (sowohl Therapie als auch Medikation) und Bewältigungsstrategien. Jeder Abschnitt enthält Links zu weiterführenden Artikeln zu diesen einzelnen Themen. Wenn Sie gerade erst anfangen, etwas über SAD zu lernen, ist dies ein guter Ort, um Wissen zu sammeln.

3

10 Dinge, die Sie über soziale Angststörung wissen sollten

Die 10 wichtigsten Dinge, die Sie über soziale Angststörungen wissen sollten, sind:

• Prävalenz in verschiedenen Kulturen
• Prävalenz bei Männern und Frauen
• Beziehung zu anderen Erkrankungen
• Arten von sozialer Angst
• Mögliche Ursachen
• Wirksamkeit der Behandlungen

4

Ein Tag im Leben von jemandem mit sozialer Angststörung

Hat jemand, den Sie kennen, eine soziale Angststörung? Wenn ja, könnte es Ihnen schwer fallen, in ihre Schuhe zu treten und die Welt durch ihre Augen zu sehen. Wenn Sie nicht selbst unter sozialer Angst leiden, kann es schwierig sein zu verstehen, wie sich das anfühlt. Der Zweck dieses Artikels besteht darin, Ihnen die Welt durch die Augen einer Person mit sozialer Angststörung zu zeigen.Es berührt die typischen Ängste und Vermeidungsmuster, mit denen sich jemand auseinandersetzen könnte. Es wird in der Stimme der ersten Person präsentiert, um Ihnen ein Gefühl dafür zu vermitteln, wie es ist, mit diesem Problem zu leben.

5

Mythen über soziale Angststörung

Die meisten Mythen über SAD konzentrieren sich auf das Thema, dass es nicht wirklich existiert. Menschen, die nicht an die Störung glauben, behaupten, es sei "nur Schüchternheit", die pathologisiert wird. In der Tat ist die soziale Angststörung ein häufiges psychologisches Problem, das oft nicht diagnostiziert wird, weil die Menschen zu ängstlich sind, um Hilfe zu bitten. Diejenigen, die behaupten, dass die Störung nicht existiert, leisten allen, die in Stille leiden, einen großen Nachteil.

6

Machen Sie das Wissensquiz zur Angststörung

Haben Sie über soziale Angststörung gelesen? Großartig! Nun ist es Zeit, das SAD-Quiz zu absolvieren und zu sehen, wie viel Sie wissen. Dieses Quiz behandelt jedes mögliche Thema zur Störung; Die Ergebnisse zeigen Ihnen, wo Sie eventuell noch etwas lesen müssen. Das Quiz gibt Ihnen auch die Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad auszuwählen.

7

10 Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie an einer Angststörung leiden

Wir alle machen Dinge im Leben, von denen wir wissen, dass wir sie nicht tun sollten. Menschen mit sozialer Angststörung führen in gewissem Maße auch Selbstsabotage durch. Die meisten dieser Verhaltensweisen konzentrieren sich auf Ihre Gedanken und Vorhersagen zum Scheitern. Es ist möglich, dieses Problem und viele Verhaltensweisen zu überwinden, die Sie zurückhalten. Hier sind 10 Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden.

8

11 Dinge, die Sie für sich selbst tun sollten, wenn Sie an einer Angststörung leiden

Wenn Sie erst einmal gelernt haben, was Sie aufhören sollten, müssen Sie die Dinge besser machen, die Sie tun sollten. Die meisten Dinge, die Sie tun sollten, umfassen Maßnahmen, sich selbst freundlicher zu machen und Ihren Fortschritt zu verfolgen. Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt. Hier sind 11 Dinge, die Sie heute anfangen sollten, wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden.