Häufige Probleme mit vorgeburtlichen Vitaminen
Inhaltsverzeichnis:
- Ihr pränatales Vitamin kann Sie krank machen.
- Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, daran zu denken, es täglich zu nehmen
- Sie könnten verstopft werden
- Es kann schwer zu schlucken sein
- Ihr Burp könnte nach der Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins groß schmecken
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass pränatale Vitamine für alle schwangeren Frauen empfohlen werden. Der Grund dafür ist, dass es vielen Frauen schwer fällt, die empfohlene Tagesdosis (RDA) aller Nährstoffe zu erhalten, die sie in der Schwangerschaft jeden Tag benötigen … vor allem, wenn es morgendliche Übelkeit gibt.
Es wird auch empfohlen, dass Frauen, die versuchen, schwanger zu werden oder stillen, pränatale Vitamine als Versicherung gegen die unregelmäßige Ernährung einnehmen.
Welche Schwierigkeiten können aufgrund dieser Vitamine auftreten?
Ihr pränatales Vitamin kann Sie krank machen.
Einige Frauen stellen fest, dass der aufgewirbelte Magen eher auf ihre Vitamine als auf die Morgenkrankheit zurückzuführen ist oder dass ihre Vitamine die Morgenkrankheit verschlimmern. Sie können versuchen, vorgeburtliche Vitaminmarken zu ändern. Wenn dies keinen Unterschied macht, sollten Sie Ihre Vitamine in der Nacht einnehmen, bevor Sie zu Bett gehen.
Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, daran zu denken, es täglich zu nehmen
Es gibt verschiedene Tricks, mit denen Sie Ihr Gedächtnis bewegen können. Versuchen Sie, die Tageszeit, zu der Sie Ihr Vitamin einnehmen, zu ändern oder einen Pillen-Erinnerungskoffer zu kaufen. Lassen Sie Ihre Vitamine an einem Ort, an dem Sie nicht anders können, als sie zu sehen. Einige Frauen setzen sogar einen Alarm auf ihrem Handy oder laden eine App zur Erinnerung an Pillen herunter.
Sie könnten verstopft werden
Wenn Verstopfung aufgrund pränataler Vitamine auftritt, ist dies in der Regel auf den Eisengehalt zurückzuführen, den sie enthalten. Es gibt Frauen, die ihre Verstopfung verschwinden lassen, indem sie von einer Pillenform zu flüssigen Vitaminen wechseln oder sogar zu einer anderen Marke gehen, die ganz weniger Eisen enthält. Sie können auch Verstopfung durch Pillen lindern, indem Sie mit Ihrer Ernährung sehr vorsichtig sind.
Es kann schwer zu schlucken sein
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Vitamine zu schlucken, versuchen Sie, die Marke zu wechseln oder die Kapseln und Tabletten zu halbieren. Manche Frauen bevorzugen sogar flüssige Vitamine.
Ihr Burp könnte nach der Einnahme Ihres vorgeburtlichen Vitamins groß schmecken
Einige Praktizierende empfehlen, dass Sie die Tabletten in zwei Hälften teilen und zu verschiedenen Tageszeiten einnehmen.
Es gibt viele Gründe, warum Ihre vorgeburtlichen Vitamine für Sie nicht gut funktionieren. Keine Panik Diese Probleme sind häufig.Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob ein anderes pränatales Vitamin für Sie möglicherweise besser wirkt. Sie können auch Over-the-Counter (OTC) vorgeburtliche Vitamine erhalten. Bringen Sie sie zu Ihrem Termin mit, um mit Ihrem Arzt zu bestätigen, dass sie alles haben, was Sie brauchen, oder lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin mitteilen, was darin enthalten sein sollte.
Überblick und Bedeutung von vorgeburtlichen Vitaminen
Erfahren Sie, was pränatale Vitamine tun, wie sie wirken und was passiert, wenn Sie sie nicht einnehmen, einschließlich möglicher Nebenwirkungen.
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