Zervikale Traktion für Nackenschmerzen

Zervikale Traktion ist eine Behandlung, die häufig in der Physiotherapie zur Behandlung von Nackenschmerzen und zervikaler Radikulopathie eingesetzt wird. Es ist eine Modalität, die auf Ihren Hals angewendet wird, um ihn sanft zu strecken und die Bandscheiben- und Gelenkflächen in Ihrer Halswirbelsäule zu trennen.

PT für Nackenschmerzen

Wenn Sie Nackenschmerzen oder Schmerzen im Arm haben, die von Ihrem Nacken kommen, kann Ihr Arzt Sie an einen Physiotherapeuten überweisen, um Ihre Erkrankung zu behandeln. Nackenschmerzen können Ihre Fähigkeit einschränken, Ihren Kopf zu drehen, nach oben oder unten zu schauen oder normale Aktivitäten wie Schlafen oder Trainieren auszuführen.

Zu den Symptomen, die häufig von Ihrem Hals ausgehen, gehören Schmerzen in der Mitte des Halses, Schmerzen in einer Halsseite oder Schmerzen in einem oder beiden Ihrer Schulterblätter. Gelegentlich können Symptome, die von Ihrem Hals ausgehen, als Schmerz oder Taubheitsgefühl und Kribbeln in Ihrem Arm oder Ihrer Hand wahrgenommen werden.

Da viele verschiedene Symptome, die von Ihrem Hals ausgehen, an vielen verschiedenen Stellen zu spüren sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln und den besten Weg zur Behandlung Ihres Zustands zu finden. Ihr PT kann Ihnen zeigen, was zu tun ist (und was zu vermeiden ist), um Ihre Nackenschmerzen richtig zu behandeln.

Wenn Sie einen Physiotherapeuten aufsuchen, um Ihre schmerzenden Nackenbeschwerden zu behandeln, führt er wahrscheinlich eine erste Beurteilung durch und verschreibt dann verschiedene Behandlungen für Ihre Nackenerkrankung. Eine solche Behandlung ist die zervikale Traktion.

Was macht die zervikale Traktion?

Die zervikale Traktion kann für verschiedene Zwecke verwendet werden. Es kann verwendet werden, um die Druckkräfte im Nacken zu verringern, wodurch die Bandscheiben zwischen den Wirbeln (Wirbelsäulen) im Nacken entlastet werden können. Es kann auch die Räume öffnen, in denen die Nerven den Spinalkanal verlassen, wodurch ein komprimierter Nerv entlastet werden kann. Zugkraft kann auch helfen, die Muskeln und Gelenkstrukturen um den Hals zu strecken.

Zu den häufigsten Diagnosen, die von einer Zervixtraktion profitieren können, gehören unter anderem:

• Bandscheibenvorfall oder Wölbung im Nacken
• Hals-Arthritis
• Halsstämme
• Zervikale Muskelkrämpfe

Wenn Sie an einem dieser Zustände oder Symptome leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt und besuchen Sie Ihren PT, um zu sehen, ob die Zervixtraktion für Sie richtig ist.

Funktioniert die Hals-Traktion wirklich?

Wenn Sie eine medizinische Behandlung in Erwägung ziehen, in der PT-Klinik oder anderswo, hilft es zu verstehen, welche Forschung für die Behandlung zur Verfügung steht und wie sie Ihrem Zustand helfen kann. Was zeigt also die Forschung für die zervikale Traktion?

Eine kürzlich veröffentlichte Meta-Analyse in der Zeitschrift Rücken untersuchte sieben verschiedene zervikale Traktionsstudien. Die Forscher schlussfolgerten, dass die Nackentraktion möglicherweise kurzfristige Nackenschmerzen lindern kann. Die Forschung ist nicht schlüssig, wenn festgestellt werden soll, ob die Traktion eine langfristige Entlastung bietet, und es müssen weitere Studien zur Zervixtraktion durchgeführt werden, um dies festzustellen.

Wenn Sie die Zervixtraktion für Ihre Nackenschmerzen in Betracht ziehen, müssen Sie mit Ihrem PT sprechen, um sicherzugehen, dass er für Sie richtig ist und realistische Erwartungen an die Behandlung haben.

Wie wird Cervical Traction angewendet?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Halswirbelsäule auf den Hals aufzubringen. Besprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Physiotherapeuten, wie Sie die Nackentraktion am besten nutzen können.

• Manuelle Zervikale Traktion: Diese Art der Traktion wird von Ihrem Physiotherapeuten ausgeführt, der Ihren Nacken und Ihren Kopf in seinen Händen hält und dann sanft eine Zugkraft oder Zugkraft auf Ihren Nacken ausübt. Üblicherweise werden rhythmische Zieh- und Ruhephasen angewendet, wobei jede Position bis zu 10 Sekunden gehalten wird.
• Mechanische zervikale Traktion: Bei der mechanischen Zugkraft für den Nacken wird ein Gurtzeug verwendet, das an Kopf und Nacken befestigt wird, während Sie auf dem Rücken liegen. Der Gurt ist an einer Maschine befestigt, die eine Zugkraft bereitstellen kann, und die Maschine verfügt über ein Bedienfeld, damit Ihr Physiotherapeut die auf Ihren Hals ausgeübte Kraft verändern kann.
• Traktion über der Tür: Diese Art der Traktion kann zu Hause verwendet werden und umfasst das Befestigen eines Gurtes an Kopf und Nacken, während Sie auf einem Stuhl sitzen. Der Gurt ist an einem Seil befestigt, das durch ein Flaschenzugsystem über Ihrer Tür gespannt ist, und die Zugkraft wird mit Gewichten, einem Sandsack oder einem am gegenüberliegenden Ende des Seils befestigten Wassersack aufgebracht.

Im Allgemeinen sollte eine Zugkraft von etwa 20 Pfund verwendet werden, wenn die Nackentraktion beginnt. Die Kraft sollte 10 bis 20 Sekunden gehalten und dann langsam gelöst werden. Erhöhte Zugkräfte von bis zu 40 bis 50 Pfund können verwendet werden, und das rhythmische Ziehen und Loslassen sollte 10 bis 20 Minuten fortgesetzt werden. Die Traktion kann mehrmals im Laufe des Tages angewendet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie eng mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um die besten Behandlungsparameter für Ihren spezifischen Zustand zu bestimmen.

Wenn sich Ihre Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt während der Behandlung verschlechtern, müssen Sie Ihren Physiotherapeuten unverzüglich benachrichtigen. Er oder sie kann Anpassungen an Ihrer Behandlung vornehmen oder die Traktion kann vollständig abgesetzt werden, und eine alternative Behandlung kann zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen begonnen werden.

Kann ich die Zervikale Traktion zu Hause durchführen?

Traktion kann zu Hause auf den Hals angewendet werden; Dies wird am einfachsten durch eine Traktionseinheit über der Tür erreicht, die in vielen Sanitätshäusern erhältlich ist.Wenn Sie einen kaufen, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen, den Umgang mit dem Gerät zu erlernen, und Sie können Ratschläge zum geeigneten Kraftaufwand für Ihre spezifische Erkrankung geben.

Wenn Sie von der mechanischen Traktion in der Physiotherapieklinik profitieren, stehen kleinere Traktionseinheiten für den Heimgebrauch zur Verfügung, die das in der Klinik verwendete Gerät nachahmen. Diese Geräte sind etwas teurer als Triebfahrzeuge über der Tür, aber sie sind weniger umständlich und einfacher zu bedienen als die an der Tür montierten Einheiten. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, eine mechanische Traktionseinheit für zu Hause zu erwerben, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie davon profitieren würden.

Es ist keine gute Idee, jemanden zu haben, der nicht richtig trainiert ist, um die Halswirbelsäule am Hals auszuführen. Sie können Ihren Nacken verletzen oder Ihren Zustand verschlechtern, wenn die richtige Zugkraft nicht angewendet wird.

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie Nackenschmerzen haben, fürchten Sie sich nicht. Die meisten Fälle von Hals- oder Nackenschmerzen lassen sich mit einer kurzen Physiotherapie abklingen. Dennoch ist es eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Nackenschmerzen oder Bewegungsstörungen in Ihrem Hals und der Halswirbelsäule verursacht. Er oder sie kann dabei helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen und die richtige Behandlung für Ihren Zustand zu verschreiben. Häufig kann eine Überweisung an PT für Nackenschmerzen hilfreich sein, und die Zervixtraktion kann während der PT verwendet werden.

Die Zervixtraktion kann eine wirksame Behandlung von Nackenschmerzen und damit verbundenen Nackenerkrankungen wie Arthritis oder Bandscheibenvorwürfe sein. Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders ist und Ihre Physiotherapie-Behandlung auf Ihre spezifischen Probleme und Bedürfnisse zugeschnitten sein muss. Ihr Physiotherapieprogramm für Nackenschmerzen sollte aktive Behandlungen wie Nackenübungen und Haltungskorrektur umfassen, um Ihren Zustand zu verbessern.