Manuelle Zervikale Traktion in der Physiotherapie

Nackenschmerzen können schwer zu behandeln sein. Ihr Physiotherapeut verwendet möglicherweise eine Technik, die als manuelle zervikale Traktion bezeichnet wird, um Ihre Nackenschmerzen zu reduzieren und Ihre Mobilität zu verbessern.

Wenn Sie Nackenschmerzen haben, kann es sein, dass Ihr Arzt Sie an einen Physiotherapeuten überweist, um die Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit Ihres Nackens sowie die allgemeine Funktion zu verbessern.

Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um ein auf Ihren Zustand abgestimmtes Behandlungsprogramm zu entwickeln. Er oder sie kann verschiedene Behandlungen und Modalitäten anwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Nackenschmerzen zu verbessern.

Zervikale Traktion ist eine Behandlung, die Ihr Physiotherapeut zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen anwenden kann. Die zervikale Traktion kann dazu beitragen, die Knochen, Scheiben und Gelenke in Ihrem Nacken zu trennen. Dies kann die Nerven entlasten und die Nackenmuskulatur entspannen und sanft dehnen.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Hals eine Zugkraft zu verleihen. Ihr Physiotherapeut kann eine mechanische Traktionseinheit verwenden, oder es kann eine Traktionsvorrichtung über der Tür verwendet werden, um Traktion bereitzustellen.

Manuelle Zervixtraktion ist eine weitere Möglichkeit, Ihrem Hals Traktion zu verleihen. Bei dieser Technik verwendet Ihr Physiotherapeut seine Hände, um manuell an Ihrem Hals zu ziehen und eine Zugkraft bereitzustellen.

Vorteile der manuellen Zervixtraktion

Die Verwendung des manuellen Gebärmutterhalses hat mehrere Vorteile, um die Knochen und Gelenke in Ihrem Nacken zu trennen. Diese schließen ein:

• Leicht zu ändern Kraft auf der Grundlage Ihrer Symptomantwort
• Einfach den Nackenwinkel einstellen und gleichzeitig Traktion bieten
• Einfache Wirbelsäulenmobilisierung bei gleichzeitiger Traktion

Manuelle Traktionstechnik

Wenn Ihr Physiotherapeut beschließt, eine manuelle Zervixtraktion anzuwenden, um Ihre Nackenschmerzen zu behandeln, sollte er Ihnen das Verfahren erklären, damit Sie wissen, was Sie zu erwarten haben. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie Ihren Physiotherapeuten fragen, bevor Sie beginnen.

Manuelle Halswirbelsäulentraktion wird auf den Nacken angewendet, während Sie auf dem Rücken liegen. Sie sollten sich bequem auf einem Behandlungstisch ausruhen, und Ihr Kopf sollte sich nahe einem Ende des Tisches befinden. Ihr Physiotherapeut wird dann mit einer Hand den Nacken sanft halten. Sie sollten die Hand Ihrer Therapeutin nahe der Schädelbasis spüren.

Ihr Physiotherapeut legt dann seine andere Hand unter Ihr Kinn.Dadurch kann Ihr Therapeut die Position Ihres Kopfes und Halses gut kontrollieren. Ihr Physiotherapeut lehnt sich dann sanft zurück, um die Zugkraft auf Ihren Nacken auszuüben. Es darf kein kräftiges Ziehen erfolgen. Eine langsame und allmähliche Zugkraft wird angelegt und für 5-10 Sekunden gehalten, und dann wird die Zugkraft allmählich gelöst.

Sie sollten von Ihrem Physiotherapeuten erwarten, dass er Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellt, während er Ihnen den Zug am Hals bietet. Wenn Ihre Schmerzen abnehmen, während Sie die Traktion erhalten, wird Ihr Physiotherapeut mit langsamen, rhythmischen Zügen am Hals fortfahren.

Wenn sich Ihre Symptome nicht ändern, kann es sein, dass Ihr Physiotherapeut den Zugwinkel zum Hals leicht ändert, indem Sie Ihren Hals um einige Zentimeter anheben oder absenken. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihrem Physiotherapeuten sagen, was Sie fühlen, während er oder sie die manuelle zervikale Traktion anwendet, um den Nutzen der Behandlung zu maximieren.

Wie fühlt sich die Traktion an?

Wenn Sie irgendeine Art von zervikaler Traktion erhalten, sollten Sie einfach ein leichtes Ziehen im Nacken spüren. Es sollte keine Schmerzen geben und nur eine leichte Belastung sollte spürbar sein. Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, informieren Sie Ihren Physiotherapeuten. Er kann die Traktion verändern, um das Wohlbefinden zu verbessern oder die Schmerzen zu lindern. Wenn der Schmerz anhält, sollte die Traktion gestoppt und eine alternative Behandlung angewendet werden.

Wenn Sie von der manuellen Zervixtraktion profitieren, möchte Ihr Physiotherapeut möglicherweise, dass Sie die Traktion regelmäßig zu Hause fortsetzen. Dies kann durch den Kauf eines Traktionsgeräts über der Tür geschehen, oder Sie möchten eine mechanische Einheit für zu Hause kaufen oder mieten. Ihr Physiotherapeut kann Empfehlungen für das beste Gerät abgeben, das auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Denken Sie daran, dass die meisten erfolgreichen Physiotherapieprogramme für Nackenschmerzen aktives Training und Haltungskorrektur beinhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Physiotherapeut Ihnen Übungen beibringt, um Ihren spezifischen Zustand zu verbessern.

Die Zervixtraktion hilft bei der Trennung von Knochen und Gelenkflächen im Nacken, um den Druck auf die Spinalnerven zu verringern und Nackenschmerzen zu lindern. Manuelle Zervixtraktion ist eine Behandlung, die Ihr Physiotherapeut anwenden kann, um Ihre Nackenschmerzen zu kontrollieren und Ihnen zu helfen, schnell zu Ihrer normalen Aktivität und Funktion zurückzukehren.