Leinsamen: Ein kraftvolles Krebsmittel gegen Krebs

Leinsamen oder Leinsamen könnten aus Ägypten stammen. Die Samen, das Öl und das Samenmehl können auf vielfältige Weise verwendet werden. Leinsamen enthalten Phytoöstrogene, die das Brustkrebsrisiko senken und möglicherweise ein Wiederauftreten verhindern können.

Diätetische Vorteile

Leinsamen haben zwei Antikrebskomponenten: Lignane und ein Omega-3-Fett namens Alphalinolensäure (ALA). Sie sind möglicherweise mit Leinsamen vertraut, da sie als natürliches Abführmittel, als gute Quelle für Ballaststoffe und in Zubereitungen, die zur Senkung beitragen Cholesterin.

Leinsamen können auch hilfreich sein, um das Risiko für Herzkrankheiten, Osteoporose, Brustkrebs und Gebärmutterkrebs zu senken. Leinöl wurde zur Linderung von Hitzewallungen, Brustschmerzen, Arthritisschmerzen und Schmerzen im Zusammenhang mit Verstopfung eingesetzt.

Anti-Krebs-Aktion

Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um herauszufinden, wie die Phytoöstrogene in Leinsamen Krebs helfen können. Eine Theorie vergleicht die Estrogenrezeptor-Blockierungsfähigkeit von Leinsamen mit Östrogenrezeptor-Modulationsmitteln. Die schwachen Östrogene auf pflanzlicher Basis blockieren die Östrogenrezeptoren auf den Zellen im Brustgewebe und verhungern sie vor dem vollen weiblichen Östrogen. Dies stoppt möglicherweise das Tumorwachstum und verhindert Zellschäden.

Dieser Effekt kann für jüngere, prämenopausale Frauen mit Östrogenrezeptor-negativen Krebsarten am wirksamsten sein. Eine klinische Studie, die Leinsamen mit einer makrobiotischen Diät kombiniert, wurde vom Nationalen Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin durchgeführt. Die Studie hofft unter anderem, herauszufinden, ob eine makrobiotische Diät, die Leinsamen enthält, während und nach einer Brustkrebstherapie von Nutzen sein wird.

Die Prämie zerbrechen

Leinsamen sind etwa so groß wie Sesamsamen. Trotz ihrer geringen Größe sind sie mit großen Antikrebskräften ausgestattet. Die zwei wichtigsten Antikrebsbestandteile von Leinsamen sind Lignane und Alphalinolensäure (ALA). Ballaststoffe in Leinsamen und Leinsamenöl sind auch für die Verdauung von großem Nutzen. Hier ist wie:

• Ballaststoffe: Frisch gemahlene Leinsamen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe. Sie können diese auf Brot, Müsli, Suppen und Salate streuen, um den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken und gleichzeitig den Bauch glücklich zu halten. Ballaststoffe aus Leinsamen reduzieren die Verstopfung, müssen jedoch mit reichlich Flüssigkeit verwendet werden. Salatdressings mit Leinöl verfeinern oder mit einem Smoothie mischen.
• Lignans:Leinsamen und Sesamsamen sind beide große Quellen von Lignans, einem pflanzlichen Östrogen. Lignane können als schwache Östrogene fungieren und in Östrogenrezeptoren auf Zellen in Brust- und Endometriumsgeweben passen. Diese Aktion kann Zellen schützen, die bei Kontakt mit starken weiblichen Östrogenen geschädigt oder krebserregend werden können.

• Alphalinolensäure (ALA):Eine Omega-3-Fettsäure, die Alphalinolensäure, wird nicht in Ihrem Körper hergestellt, sondern muss aus der Nahrung stammen. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fette, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Wenn Omega-3-Fettsäuren Teil einer ausgewogenen Ernährung sind, zu der Vitamin C, Beta-Carotin und Vitamin E gehören, sowie Selen, können sie Brustkrebs vorbeugen und sogar behandeln.

Überlegungen

Wenn Sie Leinsamen als Abführmittel einnehmen, trinken Sie viel Wasser, um Verstopfung oder Darmblockade zu vermeiden, da sich das Saatgut während der Verdauung ausdehnt. Ihr Körper braucht Zeit, um die Bestandteile von Leinsamen aufzunehmen. Warten Sie also eine Weile, bevor Sie andere Ergänzungen oder Medikamente einnehmen. Vermeiden Sie Leinöl, wenn Sie gegen Flachs allergisch sind oder wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie Brustkrebs mit Östrogenrezeptor hatten, verwenden Sie Leinsamenprodukte in Maßen.

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• Nationales Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin. Nationales Gesundheitsinstitut. Kräuter auf einen Blick. Leinsamen und Leinsamenöl. Letzte Änderung: 22. Oktober 2008.

• Nationales Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin. Klinische Versuche. Makrobiotische Diät und Leinsamen: Auswirkungen auf Östrogene, Phytoöstrogene und fibrinolytische Faktoren. Abgeschlossen am 17. August 2006.