Beste persönliche Hygiene Gewohnheit, um Kinder zu unterrichten

Das Lehren der Grundlagen der richtigen persönlichen Hygiene ist wichtig, um Kinder gesund und sauber zu halten. Für Grundschüler ist es besonders wichtig, gute Hygiene zu praktizieren, insbesondere das Händewaschen, weil sie so viel Zeit miteinander in engem Kontakt miteinander im Klassenzimmer verbringen und von Schreibtischen über Stühle bis zu Buntstiften und Keimen alles miteinander teilen.

Wenn Ihr Grundschulkind die Pubertät erreicht, führen hormonelle Veränderungen zu erhöhter Ölproduktion und Körpergeruch. Dann werden Sie froh sein, dass Sie nicht bis gewartet haben dann Hier finden Sie fünf grundlegende Hygienemethoden, um Ihr Kind zu unterrichten:

1. Händewaschen

Ihrem Kind beizubringen, seine Hände zu waschen, ist wahrscheinlich die wichtigste Gewohnheit für Gesundheit und Hygiene. Denken Sie über all die verschiedenen Objekte und Oberflächen nach, die Sie täglich berühren. Händewaschen ist ohne Zweifel eine der besten Möglichkeiten, um Krankheiten zu verhindern und die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.

Bei jüngeren Grundschulkindern müssen Sie sie gelegentlich daran erinnern, nicht zu spritzen oder zu stürzen oder ihre Hände ohne Seife für 2 Sekunden unter den Wasserhahn zu gleiten, um sie fertig zu stellen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Seife und Schäume verwendet wenigstens 15 Sekunden - bei ausgeschaltetem Wasserhahn, um Wasser zu sparen - vor dem Abspülen. Eine gute Faustregel ist, die Hände so lange zu waschen, bis "Happy Birthday" zweimal gesungen wird.

2. Niesen und Husten

Keime reisen weit und breit. Möglicherweise sind Sie bereits mit der Tatsache vertraut, dass ein Niesen bis zu 100 Meilen pro Stunde zurücklegt und 100.000 Keime in die Luft senden kann. Untersuchungen zeigen, dass Niesen und Husten tatsächlich bis zu 200 Mal weiter gehen können als ursprünglich angenommen. Machen Sie es Ihrem Kind zur Gewohnheit, seinen Mund und seine Nase mit einem Taschentuch zu bedecken oder in die Armbeuge, wenn es ein Gewebe nicht schnell genug erreichen kann.

3. Augen, Mund und Nase

Keime werden leicht durch die Schleimhäute in Augen, Nase und Mund in den Körper übertragen. Erinnern Sie Ihr Kind daran, seine Augen nicht zu berühren oder sich die Nase zu schnappen.

4. Zahnhygiene

Kinder im Schulalter verfügen über die nötigen motorischen Fähigkeiten, um ihre Zähne selbstständig zu putzen, auch wenn Sie vielleicht noch eine kurze Wendung machen möchten, bis sie etwa 6 oder 7 Jahre alt sind Bürsten der Zunge, der Innenseiten der Wangen und des Daches des Mundes. Verwenden Sie einen lustigen Timer, um Ihr Kind dazu zu ermutigen, länger zu putzen, wie eine mit farbigem Sand gefüllte Sanduhr.

5. Badezeit

Viele Eltern finden, dass das abendliche Bad der beste Weg ist, um ein Kind vor dem Schlafengehen zu entspannen. Baden in der Nacht kann auch den Morgenansturm erleichtern. Manche Grundschüler bevorzugen Duschen, was an einer belebten Schulnacht oder am Morgen viel Zeit sparen kann.Duschen können auch Wasser sparen.

Viele Kinder können ab dem Alter von 6 Jahren alleine duschen. Möglicherweise möchten Sie das Waschen und Spülen überwachen, bis er oder sie den Dreh raus hat. Stellen Sie sicher, dass Sie eine sichere Badematte ablegen, um ein Wegrutschen auf dem nassen Boden zu verhindern.

Quellen: