Die vielen verschiedenen Arten von Fettleibigkeit

Der Unterschied zwischen den medizinischen Definitionen von „Übergewicht“ und „Fettleibigkeit“ hängt ausschließlich vom Body-Mass-Index (BMI) ab. Gibt es aber auch unterschiedliche Arten von Fettleibigkeit? Experten fangen an, dies zu glauben, und wenn dies zutrifft, könnte dies helfen, zu erklären, warum einige Ansätze zum Abnehmen für manche Menschen und nicht für andere funktionieren.

Unterschied zwischen Übergewicht und Übergewicht

Wie bereits erwähnt, besteht ein grundlegender Unterschied zwischen Fettleibigkeit und Übergewicht, wenn Sie die auf BMI basierende medizinische Definition verwenden. Übergewicht ist definiert als ein BMI von 25,0 bis 29,9 kg / m². Um als fettleibig eingestuft zu werden, muss ein Patient einen BMI von 30,0 oder höher haben. (Der normale BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9.)

Ein BMI von 40,0 oder höher wird häufig als „krankhafte Fettleibigkeit“ bezeichnet und wird von den nationalen Richtlinien als Grenzwert für die Identifizierung von Patienten empfohlen, die möglicherweise für bariatrische Operationen in Frage kommen.

Sie werden feststellen, dass diese Unterschiede, obwohl sie für medizinische Zwecke wichtig sind, nichts anderes als den BMI berücksichtigen. Aber viele Experten suchen jetzt über den BMI hinaus nach Einsichten zur Definition von Fettleibigkeit und deren Behandlung.

Gibt es 59 Arten von Fettleibigkeit?

Experten für Fettleibigkeit scheinen sich in ihrer Zahl zu unterscheiden, wie viele verschiedene Arten von Fettleibigkeit es gibt, aber sie stimmen darin überein, dass es nicht nur eine Art von Fettleibigkeit gibt.

Ein Forscher, Dr. Lee Kaplan, Direktor des Instituts für Fettleibigkeit, Stoffwechsel und Ernährung des Massachusetts General Hospital, sagte dem New York Times 2016 hat er 59 Arten von Fettleibigkeit gezählt.

Angesichts der Tatsache, dass inzwischen über 25 Gene mit Bezug zu Fettleibigkeit aufgedeckt wurden, ist es vielleicht nicht überraschend, dass es viele verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt, mit denen man kämpfen kann. Bekanntlich die FTO Gen wurde in den letzten Jahren als eindeutig mit Fettleibigkeit assoziiert identifiziert, andere scheinen jedoch ebenfalls eine Rolle zu spielen. Es gibt sogar eine genetische Verbindung zu Essanfällen, die identifiziert wurde.

Eine Studie, veröffentlicht im Journal of Public Health im Jahr 2015 berichtet, dass es mindestens sechs verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt. In dieser Studie untersuchten die Ermittler die Daten der Yorkshire Health Study aus den Jahren 2010 bis 2012.

Den Studienteilnehmern wurden Fragebogen von ihren Hausärzten zugesandt. Insgesamt wurden Daten von 27.806 Personen erhoben, von denen 4.144 die medizinische Definition von Fettleibigkeit mit einem BMI von 30 oder mehr erfüllten.

In der Umfrage wurden Fragen zu Alter, Geschlecht, sozioökonomischem Status, ethnischer Zugehörigkeit und Gesundheitszustand gestellt. Die gesundheitsbezogene Lebensqualität wurde ebenfalls bewertet. Die Teilnehmer wurden auch zu Themen wie Raucherstatus, körperliche Aktivität und Alkoholkonsum befragt.

Die Forscher nutzten diese Informationen, um Gruppen von Personen mit Adipositas zu definieren, die über den BMI hinaus gemeinsame Eigenschaften hatten. Sie kamen zu dem Schluss, dass es genügend Beweise für die Identifizierung der folgenden sechs Untergruppen mit einem BMI von 30 oder mehr gibt:

• "Stark trinkende" Männer
• Junge, gesunde Frauen
• Wohlhabende, gesunde ältere Menschen
• Körperlich krank, aber glückliche ältere Menschen
• Unzufrieden, besorgt im mittleren Alter
• Die mit der schlechtesten Gesundheit

Also, was schlussfolgerten diese Ermittler? Dass es viele verschiedene Gruppen von Menschen mit Fettleibigkeit gibt und dass es „bei diesen übergewichtigen Individuen“ wichtig ist, diesen Unterschieden Rechnung zu tragen Fettleibigkeit gezielt bekämpfen und behandeln, da ein Ansatz, der für alle geeignet ist, wahrscheinlich nicht funktioniert.

Vielleicht ist zum Beispiel das Vorhandensein von starkem Alkoholkonsum (Alkohol) der Hauptgrund für die Entstehung von Fettleibigkeit in der ersten oben genannten Untergruppe von Männern; Wenn dies der Fall ist, sollte das Trinken im Rahmen der Bemühungen zur Behandlung von Fettleibigkeit gezielt und eingegriffen werden.

Derselbe Ansatz würde nicht für die zweite Untergruppe junger, gesunder Frauen gelten, die wahrscheinlich einen ganz anderen Grund (oder andere Gründe) für Fettleibigkeit haben und daher eine andere Art der Intervention benötigen würden.

Es ist übrigens erwähnenswert, dass die größte der sechs Untergruppen die zweite war, die der jungen, gesunden Frauen. Dies waren Frauen, die etwas weniger Alkohol tranken als die Menschen in den anderen Gruppen und relativ gute Lebensqualitätswerte hatten.

Notwendigkeit für unterschiedliche Ansätze zum Abnehmen

Wenn man weiß, dass es verschiedene Arten von Fettleibigkeit gibt, sollte dies zur Entwicklung verschiedener Ansätze zur Gewichtsabnahme führen.

Wenn Sie an Übergewicht leiden, haben Sie möglicherweise bereits festgestellt, dass dies der Fall für Sie selbst ist: Sie haben möglicherweise bereits einige oder mehrere verschiedene Methoden zum Abnehmen versucht. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, wurde Ihnen eine oder mehrere dieser Methoden von einem Freund oder einem Arzt empfohlen, da dies für sie oder für die anderen Patienten funktioniert hat. Aber vielleicht haben Sie herausgefunden, dass es für Sie nicht funktioniert hat, obwohl Sie Ihr Bestes gegeben haben.

Anstatt sich zu schämen, dass Sie „nicht abnehmen“ können, können Sie sich jetzt beruhigt fühlen, dass bei all den verschiedenen Arten von Fettleibigkeit, die es gibt, das, was für einen anderen Menschen gearbeitet hat, für Sie möglicherweise nicht funktioniert Es ist nicht deine Schuld, dass es nicht funktioniert.

Es geht darum, so lange zu versuchen, bis Sie herausfinden, was für Sie funktioniert, denn die große Mehrheit der Menschen kann unabhängig von der Art der Fettleibigkeit tatsächlich an Gewicht verlieren - auch wenn sie die richtige Gewichtsabnahme-Methode finden arbeitet für sie.

Diese Gewichtsabnahme-Ansätze kommen in einer großen Vielfalt vor, von den verschiedenen diätetischen Ansätzen über Medikamente bis zur bariatrischen Chirurgie.

Alle beginnen und enden jedoch mit einer gesunden Ernährung. Stellen Sie also sicher, dass Sie dies nicht auslassen. Wenn Sie einige grundlegende Prinzipien der gesunden Ernährung befolgen, werden Sie nicht nur auf dem Weg zur Bekämpfung der Fettleibigkeit sein, sondern unabhängig von der Gewichtsabnahme auch das Risiko für andere chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs reduzieren. Gesundes Essen ist also wichtig.

Gleichermaßen bringt regelmäßige körperliche Aktivität, unabhängig davon, wie viel Gewicht verloren wird, Ihren gesamten Körper - und Ihren Verstand - in einen viel besseren Zustand, und Sie werden auf lange Sicht die Vorteile in Form eines geringeren Risikos für das gleiche Böse nutzen Spieler: Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und andere chronische Krankheiten.

Vergessen Sie auch nicht, wie wichtig es ist, einen guten Schlaf zu bekommen, der zunehmend als Schlüssel zu einer ganzen Reihe von gesundheitsfördernden Vorteilen anerkannt wird. Regelmäßiger Schlaf kann nicht nur bei der Gewichtsabnahme helfen und weitere Gewichtszunahme verhindern, sondern Sie können auch besser mit Stress fertig werden. Wir wissen jetzt auch, dass ausreichend Schlaf wichtig ist, um Herzkrankheiten vorzubeugen.

Alles läuft darauf hinaus, gut auf sich aufzupassen. Tun Sie das, und der Rest wird kommen.