Gelenksaft für Gelenkschmerzen: Was Sie wissen müssen

In den letzten Jahren hat die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Gelenkschmerzen enorm zugenommen. Viele Menschen ziehen es vor, ein "natürliches" Produkt gegen Beschwerden zu sich zu nehmen, statt sich auf verschreibungspflichtige Medikamente oder gar nichts zu verlassen. Was müssen Sie über die Ergänzung des Gelenksaftes wissen und wie unterscheidet sich das Glucosamin in dieser Ergänzung von anderen Formen von Glucosamin?

Was ist der gemeinsame Saft?

Gelenksaft ist ein flüssiges (auf Saft basierendes) Nahrungsergänzungsmittel für Arthritis, das bei Menschen mit Gelenkschmerzen und Steifheit angewendet wird.

Der gemeinsame Saft enthält 1500 mg Glucosamin und Vitamin C als Hauptbestandteile. Eine neuere Version von Joint Juice enthält auch Grüntee-Extrakt. Ein weiteres Produkt, Joint Juice Fitness Water, enthält Wasser, Glucosamin, B-Vitamine und Elektrolyte. Eine kleine Menge Koffein ist in Joint Juice enthalten, aber kein Koffein in Joint Juice Fitness Water.

Die Form von Glucosamin in Joint Juice ist Glucosaminhydrochlorid. Im Gegensatz zu vielen Glucosamin-Produkten, die häufig aus Schalentieren gewonnen werden, basiert das Glucosamin in Joint Juice auf pflanzlicher Basis (siehe nachfolgende Diskussion über verschiedene Formulierungen von Glucosamin und deren Wirkung auf Arthritis.)

Joint Juice hat 25 Kalorien pro 8 Unzen. Splenda Markensüßstoff hält die Kalorienzahl niedrig. Joint Juice Fitness Water hat 10 Kalorien pro Gramm und ist in Zitrone, Beere und Kiwi-Erdbeere erhältlich. Joint Juice ist leicht mit Kohlensäure versetzt.

Was wissen wir über verschiedene Glucosaminpräparate und Gelenkfunktionen?

Glucosamin wurde ziemlich streng auf seine Wirkung auf die Gelenkfunktion untersucht, mit gemischten Ergebnissen.

Glucosaminsulfat wurde mit Glucosaminhydrochlorid (gefunden in Joint Juice) verglichen. Es wurde festgestellt, dass nur Glucosaminsulfat (bei einer Dosis von 1500 mg) führte zu den Plasmaspiegeln der Verbindung, die erforderlich sind, um die Expression von Genen zu hemmen, die an Gelenkentzündungen und Gewebezerstörung beteiligt sind. Bei diesen Konzentrationen scheint Glucosaminsulfat die Schmerzen auf eine Weise zu reduzieren, die nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (wie Advil und vielen anderen) entspricht. Glucosaminhydrochlorid führte jedoch nicht zu einer statistisch signifikanten Schmerzreduktion.

Vitamin C und Arthritis

Im Labor (mit in Petrischalen gewachsenem Knorpel) scheint Vitamin C den Knorpelverlust und Arthrose zu reduzieren und ist sehr wichtig für die Schaffung von Querverbindungen im Knorpel. Es ist wichtig anzumerken, dass es sich um Laborstudien handelt und ob Vitamin C im menschlichen Körper die gleiche Wirkung hat, ist ungewiss. Wir wissen, dass ein Mangel an Vitamin C zu Knochen- und Knorpelproblemen führen kann und niedrige Vitamin-C-Spiegel mit erhöhten Schmerzen bei Rückenschmerzen verbunden sind. Ein schwerer Mangel an Vitamin C verursacht den als Skorbut bekannten Zustand und ist mit einer defekten Knochenbildung verbunden.

In einer älteren Studie wurde jedoch festgestellt, dass die langfristige Einnahme von Vitamin C in einer Tierstudie mit einer Verschlechterung der Osteoarthritis des Knies einherging (dies wurde nicht beim Menschen untersucht.) Erfahren Sie mehr über die möglichen Rollen von Vitamin C bei Arthritis.

Grüner Tee-Extrakt und Arthritis

Grüner Tee-Extrakt kommt in einer Art von Gelenksaft vor und kann bei Arthritis eine Rolle spielen. Grüner Tee wurde in Bindegewebszellen im Labor und auch in Labortieren mit vielversprechenden Ergebnissen untersucht. Allerdings gibt es derzeit keine Studien zur Bewertung der Wirkung von grünem Tee auf Menschen mit Arthritis.

Hinweise zur Verwendung von Gelenksaft

Die Hersteller von Joint Juice behaupten, dass bei gesunden Menschen die Gelenkfunktion und -flexibilität 4 bis 8 Wochen nach Beginn des Trinkens von Joint Juice verbessert ist. Die Angaben basieren jedoch weder auf offensichtlichen klinischen Studien, noch wurden sie von der FDA bewertet.

Verfügbarkeit von Joint Juice

Joint Juice ist landesweit in Geschäften erhältlich. Es kann auch im Online-Shop von Joint Juice erworben werden.

Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen für gemeinsamen Saft

Alle Vorsichtsmaßnahmen, die für Glucosamin gelten würden, gelten auch für Gelenksaft, da Glucosamin der Hauptwirkstoff ist. Da die Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel nicht streng sind, wie dies bei verschreibungspflichtigen Medikamenten in den USA der Fall ist, ist es wichtig, nur Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die von einem seriösen Unternehmen bereitgestellt werden.

Glucosamin kann bei manchen Menschen zu Blutungen führen und sollte bei Personen, die Blutverdünner oder Aspirin erhalten, mit Vorsicht angewendet werden.

Es ist nicht sicher, welche Wirkung Glucosamin auf Diabetes hat. Da Glucosamin jedoch ein Aminozucker ist, sollte der Blutzuckerspiegel bei Diabetikern genau überwacht werden und ein Glucosaminpräparat einnehmen.

Jeder, der schwanger ist oder stillt, sollte Glucosamin meiden.

Warnungen vor anderen Medikamenten gegen Gelenkschmerzen und Steifheit

Eine Diskussion über gemeinsamen Saft wäre nicht vollständig ohne die Alternativen zu diskutieren. Natürlich ist eine Alternative nichts zu tun. Eine andere übliche Alternative ist jedoch die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen). Mit diesen Medikamenten, die jetzt rezeptfrei erhältlich sind, halten viele Menschen sie für relativ harmlos. Das stimmt einfach nicht. NSAIDs sind mit einem erheblichen Risiko für gastrointestinale Blutungen sowie Nierenerkrankungen sowie mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte behaftet.

Fazit: Gemeinsamer Saft für Gelenkschmerzen und Steifheit

Wie bei jedem Supplement, ob in Tablettenform oder in flüssiger Form, sollten Sie das Produkt mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie es ausprobieren. Besprechen Sie, wie Sie es einnehmen, wie viel Sie einnehmen, ob Interaktionen mit anderen Medikamenten und Ergänzungsmitteln möglich sind, und welche Erwartungen Sie an das Produkt haben. Mit anderen Worten, wenn Sie in einem bestimmten Zeitraum keine Ergebnisse gesehen haben, sollten Sie dann den Joint Juice abbrechen? Fragen Sie Ihren Arzt nach soliden Ratschlägen für Gelenksaft.

Wenn Sie ein Präparat einnehmen, um Ihren Bedarf an Schmerzmitteln zu verringern oder das Risiko zu verringern, benötigen Sie einen Gelenkersatz. Eine andere Formulierung von Glucosamin, insbesondere die Wahl von Glucosaminsulfat anstelle des Glucosaminhydrochlorids in Joint Juice, kann jedoch gut sein Idee. Das Vitamin C in Joint Juice kann eine Rolle bei der Verbesserung der Arthritis bei Menschen mit Mangel spielen, aber die Rolle ist noch lange nicht klar.