Tipps zum Essen mit neuen Zahnersatz
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10 ZÄHNE GEZOGEN?? SCHWARZ & VERFAULT .. Storytime | Erika (September 2024)
Zahnprothesen sind künstliche Geräte, die fehlende Zähne ersetzen, und sie werden manchmal als "falsche Zähne" bezeichnet. Zahnprothesen bestehen aus Kunststoff und sind so geformt, dass sie in Ihren Mund passen, aber sie können sich für einige Wochen unbequem und unbehaglich anfühlen, wenn Sie sich daran gewöhnen. Du machst mehr Speichel, sie rutschen ein bisschen herum und du kannst ein paar wunde Stellen haben, während dein Mund heilt.
Die Anpassung an das Leben mit Zahnersatz kann einige Zeit in Anspruch nehmen, während sich Ihre Gesichtsmuskeln an die neuen Empfindungen anpassen, Änderungen in Ihrer Fähigkeit, einige Ihrer Lebensmittel zu schmecken, und Sie müssen lernen, mit Zahnersatz zu kauen. Beginnen Sie langsam und wählen Sie weiche Nahrungsmittel aus, die leicht zu essen sind, bis sich Ihre Zahnprothesen festgesetzt haben und Sie sich wieder wohl fühlen.
Tipps zum Essen mit neuen Zahnersatz
- Beginnen Sie mit einer flüssigen Diät, die Pürees und weiche Lebensmittel wie Apfelmus, Pudding, gekochtes Müsli, gehackte gekochte Eier und Suppe enthält.
- Seien Sie vorsichtig mit heißen Flüssigkeiten und Lebensmitteln, damit Sie sich nicht den Mund verbrennen. Aufgrund der isolierenden Qualität der Prothese können Sie die Temperaturen nicht richtig einschätzen.
- Halten Sie vor dem Schlucken keine Flüssigkeiten in den Mund. Dies kann den unteren Zahnersatz lockern.
- Sie können feststellen, dass Lebensmittel mit Zahnersatz anders schmecken. Ihr Geschmackssinn sollte sich mit der Zeit verbessern.
- Wenn Sie bereit sind, sich auf feste Nahrung zu konzentrieren, beginnen Sie mit einer mechanischen, weichen Diät. Achten Sie darauf, Ihre Lebensmittel in winzige Stücke zu schneiden.
- Verteilen Sie Ihre Nahrung gleichmäßig auf beiden Seiten im Hinterkopf, wenn Sie kauen. Dies hilft, Ihre Gebisse während des Essens stabiler zu halten.
- Kauen Sie langsam und gründlich, bevor Sie schlucken. Schlucke keine großen Stücke unzerkleinertes Essen, weil du daran ersticken könntest.
- Schneiden Sie frisches Obst und Gemüse in sehr dünne Scheiben oder schneiden Sie es in winzige Stücke, damit sie vor dem Servieren leicht gekaut oder gekocht werden können.
- Vollkornbrot und Müsli sind gut für Sie, aber sie können an den Zähnen bleiben. Essen Sie sie mit Flüssigkeiten, damit sie leichter kauen und schlucken können.
- Ersetzen Sie hartes rotes Fleisch durch Geflügel, Fisch, Eier und Hülsenfrüchte oder wählen Sie gekochtes oder langsam gegartes Fleisch.
- Haftmittel für Gebissprothesen können beim Verzehr von Lebensmitteln helfen, die einen starken Biss erfordern (wie Maiskolben), aber Sie möchten sehr harte oder sehr klebrige Lebensmittel vermeiden.
Nehmen Sie sich eine Weile Zeit und denken Sie daran, dass ein wenig Schmerz zu erwarten ist, da sich die Muskeln in Ihrer Zunge und um Ihren Mund daran gewöhnen, Ihren neuen Zahnersatz in Position zu halten (der richtige Zahnkleber ist auch so wichtig). Aber halten Sie Ihren Zahnarzt auf dem Laufenden, wenn diese Probleme nicht behoben werden.
Essen nach der Heilung
Sobald Sie mit dem Tragen von Zahnersatz und dem Kauen fertig sind, sollten Sie fast alles essen können. Es kann jedoch einige Nahrungsmittel geben, die immer schwer zu essen sind, wie z. B. hart oder klebrige Nahrungsmittel oder kleine harte Partikel.
Selbst mit einem starken Mund und gut sitzendem Gebiss ist es eine gute Idee, vorsichtig zu sein, wenn Sie ganze frische Früchte, hartes knuspriges Brot, hartes rotes Fleisch, Erdnussbutter oder Mandelbutter, Kaugummi, klebrige Süßigkeiten, Früchte und Beeren essen mit Samen, Nüssen und Erdnüssen, Sonnenblumenkernen und Kokosnuss.
Ein Wort von DipHealth
Eine gesunde Ernährung erfordert die Fähigkeit, Ihre Nahrung zu kauen. Dies ist keine einfache Aufgabe, wenn Sie gerade neue Prothesen erhalten haben. Wenn Sie jedoch unsere Tipps befolgen, müssen Sie etwas Zeit und Geduld einhalten Kauen und Essen normalerweise in wenigen Wochen. Wenn Sie jedoch Probleme haben, wie z. B. Wunden im Mundbereich, die nicht heilen oder andauernde Schmerzen auftreten, oder Sie einfach nicht in der Lage sind, mit Zahnersatz zu kauen, können Sie sich an Ihren Zahnarzt wenden.
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- American Dental Association. "Gesunder Mund: Zahnersatz."
- Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Der Einfluss von Mundgesundheit auf die Wahrnehmung von Patienten durch die Nahrung: Ein systematischer Überblick." J Oral Rehabil. 2017 Jun 10.
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