Ist der Gebrauch von Mikrowellengeräten für schwangere Frauen sicher?

Ein Mikrowellenherd ist ein schneller und bequemer Weg, um Speisen zu kochen oder gekochte Speisen zu erwärmen. Die große Mehrheit der Wohnungen in den Vereinigten Staaten verfügt über einen Mikrowellenherd. Dies gilt auch für den Arbeitsplatz. Fast jeden Tag haben Sie wahrscheinlich etwas, das in der Mikrowelle steht oder an einer Mikrowelle vorbeigeht.

Mikrowellen arbeiten mit elektromagnetischer Strahlung, um die Temperatur einer Zelle zu erhöhen. Die elektromagnetische Strahlung verursacht elektromagnetische Felder (EMF). Mikrowellen und Schwangerschaft. Gibt es ein Problem? Es gab Bedenken hinsichtlich EMF und Schwangerschaft, dass EMF zu niedrigem Geburtsgewicht oder Geburtsfehlern führen kann. Es gibt keine Studien, die eindeutige Zusammenhänge zwischen den beiden zeigen.

Sichere Verwendung einer Mikrowelle in der Schwangerschaft

Stellen Sie sicher, dass Ihre Mikrowelle nicht austritt, um Ihre Sicherheit bei der Verwendung einer Mikrowelle zu gewährleisten. In letzter Zeit erzeugte Mikrowellen funktionieren nicht, wenn die Dichtung an der Tür zerbrochen ist, so dass neuere Mikrowellen in der Regel sicherer sind.

Einige Praktizierende schlagen vor, wenn Sie besorgt sind, legen Sie Ihr Essen einfach in die Mikrowelle und gehen Sie während des Kochens weg, um die potenzielle EMF-Exposition zu vermeiden. Die meisten Praktizierenden werden Ihnen jedoch sagen, dass die Verwendung der Mikrowelle während aller drei Schwangerschaftsdrittel sicher ist.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Mikrowelle machen oder wenn Ihre Mikrowelle älter ist, sollten Sie sie durch ein neueres Modell ersetzen. Dies kann helfen, einige Ihrer Sicherheitsbedenken zu beseitigen.

Was Sie sonst noch tun können, ist die Verwendung der richtigen Lebensmittelregeln, wenn Sie sich in der Mikrowelle aufheizen. Beispielsweise können einige Kunststoffe in der Mikrowelle schmelzen oder sich verziehen. Dies kann dazu führen, dass Chemikalien in Ihre Lebensmittel gelangen. Sie sollten die Mikrowelle immer mit zugelassenen Lebensmittelbehältern wie Glas und bestimmten Kunststoffen verwenden, um dieses Risiko zu vermeiden.

Was Sie wirklich am meisten gefährdet sind, besteht in der Verbrennung von Speisen oder in der Mikrowelle erhitztem Wasser. Mikrowellen können die Temperaturen der Speisen sehr heiß machen und sie sind für ungleichmäßige Erwärmung bekannt. Stellen Sie also sicher, dass alles, was Sie in der Mikrowelle herstellen, lange genug gekocht wird, um angemessen erwärmt zu werden, aber nicht übertrieben. Lassen Sie das Gargut nach dem Garen ausreichend abkühlen und rühren Sie die Speisen gegebenenfalls um, um sicherzustellen, dass die Temperatur gleichmäßig ist.

Verwenden Sie Ofenhandschuhe, um Schüsseln und Geschirr aus der Mikrowelle zu entfernen, um Verbrennungen zu vermeiden. Wenn Sie die Deckel anheben, entfernen Sie sie von Ihrem Körper, um Dampfverbrennungen durch den freigesetzten Dampf zu vermeiden. Das klingt vielleicht nach gesundem Menschenverstand, aber wir nehmen die Sicherheit von Mikrowellennahrung oft als selbstverständlich hin.

Weitere Untersuchungen zur Verwendung von Mikrowellenherden durch schwangere Frauen sind erforderlich

Wenn man jedoch nichts findet, was die beiden verbindet, kann es an mangelnden Studien liegen. In allen Studien wird in der Regel empfohlen, weitere Studien durchzuführen oder die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Obwohl es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass heutzutage EMF von vielen verschiedenen Orten kommen.

Denken Sie im Zweifelsfall daran, dass Sie auch den etwas langsameren und traditionelleren Weg der Verwendung des Ofens oder des Kochfelds zum Kochen Ihrer Speisen wählen können.