10 Tipps zur Steigerung geistig starker Kinder

Geistig starke Kinder sind auf die Herausforderungen der Welt vorbereitet. Sie sind in der Lage, Probleme anzugehen, sich vom Scheitern zu erholen und mit Härten fertig zu werden.

Um klar zu sein, mentale Stärke besteht nicht darin, hart zu handeln oder Emotionen zu unterdrücken. Es geht auch nicht darum, unfreundlich zu sein oder trotzig zu handeln.

Stattdessen sind mental starke Kinder belastbar und haben den Mut und das Vertrauen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Um Kindern dabei zu helfen, ihre geistige Stärke zu entwickeln, bedarf es einer dreigliedrigen Herangehensweise: Sie sollten lernen, negative Gedanken durch realistischere Gedanken zu ersetzen, ihnen zu helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren, damit ihre Emotionen sie nicht kontrollieren, und ihnen zeigen, wie sie positive Maßnahmen ergreifen können.

Es gibt viele Erziehungsstrategien, Disziplinstechniken und Lehrmittel, die Kindern helfen, mentale Muskeln aufzubauen. Hier sind 10 Strategien, die Ihrem Kind helfen, die Kraft zu entwickeln, die es braucht, um ein mental starker Erwachsener zu werden:

1. Spezifische Fähigkeiten unterrichten

Disziplin sollte darin bestehen, Ihren Kindern beizubringen, es beim nächsten Mal besser zu machen, und sie nicht für ihre Fehler leiden zu lassen. Nutzen Sie Konsequenzen, die bestimmte Fähigkeiten vermitteln, wie z. B. Problemlösungsfähigkeiten, Impulskontrolle und Selbstdisziplin. Diese Fähigkeiten helfen Ihrem Kind, sich produktiv zu verhalten, selbst wenn es mit Versuchungen, schwierigen Umständen und schwierigen Rückschlägen konfrontiert ist.

2. Lass dein Kind Fehler machen

Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Fehler Teil des Lernprozesses sind, so dass es sich nicht schämt oder es ihm peinlich macht, etwas falsch zu machen. Berücksichtigen Sie natürliche Konsequenzen, wenn dies sicher ist, und sprechen Sie darüber, wie Sie es vermeiden, den gleichen Fehler beim nächsten Mal zu wiederholen.

3. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie man gesundes Selbstgespräch entwickelt

Es ist schwer für Kinder, sich mental stark zu fühlen, wenn sie sich mit Ablegern bombardieren oder wenn sie katastrophale Ergebnisse vorhersagen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, negative Gedanken aufzufrischen, damit es realistischer denken kann. Die Entwicklung eines realistischen und gleichzeitig optimistischen Ausblicks kann Kindern dabei helfen, die Zeiten zu meistern und Höchstleistungen zu erbringen.

4. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich den Ängsten frontal zu stellen

Wenn Ihr Kind etwas Unheimliches vermeidet, wird es niemals das Selbstvertrauen gewinnen, mit dem es sich unwohl fühlen muss. Ob Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit hat oder Angst hat, neue Leute kennenzulernen, helfen Sie Ihrem Kind, seine Ängste nur einen kleinen Schritt zu überwinden.Feuern Sie sie an, loben Sie ihre Bemühungen und belohnen Sie sie dafür, dass Sie mutig sind, und sie wird erfahren, dass sie ein fähiger Junge ist, der es schafft, aus ihrer Komfortzone herauszutreten.

5. Lassen Sie Ihr Kind sich unwohl fühlen

Obwohl es verlockend sein kann, einem Kind zu helfen, wann immer es sich anstrengt, wird es es für ihn hilflos sein, es aus der Not zu retten. Lassen Sie Ihr Kind verlieren, lassen Sie es sich langweilen, und bestehen Sie darauf, dass es selbst dann verantwortlich ist, wenn es nicht will. Mit Unterstützung und Anleitung können Kämpfe Ihrem Kind helfen, mentale Stärke aufzubauen.

6. Charakter erstellen

Kinder brauchen einen starken moralischen Kompass, um gesunde Entscheidungen treffen zu können. Arbeiten Sie hart, um Ihrem Kind Werte zu vermitteln. Schaffen Sie Möglichkeiten für Lebensstunden, die Ihre Werte regelmäßig stärken.

Betonen Sie zum Beispiel die Wichtigkeit von Ehrlichkeit und Mitgefühl, anstatt um jeden Preis zu gewinnen. Kinder, die ihre Werte verstehen, treffen häufiger gesunde Entscheidungen - selbst wenn andere mit ihren Handlungen nicht einverstanden sind.

7. Machen Sie Dankbarkeit zu einer Priorität

Dankbarkeit ist ein wunderbares Mittel gegen Selbstmitleid und andere schlechte Gewohnheiten, die verhindern können, dass Ihr Kind geistig stark wird. Helfen Sie Ihrem Kind, alles Gute auf der Welt zu bekräftigen, so dass es selbst an den schlimmsten Tagen zu sehen ist, dass es viel zu danken hat. Dankbarkeit kann die Stimmung Ihres Kindes verbessern und eine proaktive Problemlösung fördern.

8. Bestätigen Sie die persönliche Verantwortung

Beim Aufbau der mentalen Stärke geht es darum, persönliche Verantwortung zu übernehmen. Lassen Sie Erklärungen zu, aber keine Ausreden, wenn Ihr Kind einen Fehler macht oder sich schlecht benimmt. Korrigieren Sie Ihr Kind, wenn es versucht, andere dafür zu beschuldigen, wie es denkt, fühlt oder sich benimmt.

9. Lehren Sie Emotionsregulationsfähigkeiten

Beruhigen Sie Ihr Kind nicht, wenn es wütend ist, oder ermutigen Sie es jedes Mal, wenn es traurig ist. Erklären Sie ihr stattdessen, wie sie mit unangenehmen Emotionen selbst umgehen muss, damit sie sich nicht mehr auf Sie verlassen muss, um ihre Stimmung zu regulieren. Kinder, die ihre Gefühle verstehen und wissen, wie sie damit umgehen sollen, sind besser auf Herausforderungen vorbereitet.

10. Vorbildliche mentale Stärke

Wenn Sie Ihrem Kind zeigen, wie Sie mental stark sein können, sollten Sie es am besten dazu anhalten, geistige Stärke zu entwickeln. Sprechen Sie über Ihre persönlichen Ziele und zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie Schritte unternehmen, um stärker zu werden. Machen Sie sich selbst und Ihre mentale Stärke zu einer Priorität in Ihrem eigenen Leben und vermeiden Sie, dass Eltern, die geistig stark sind, dies nicht tun.