Grüner Tee Infundierter Apfelwein Mit Ingwerscheiben
Inhaltsverzeichnis:
- Nahrungshöhepunkte (pro Portion)
- Zutaten
- Vorbereitung
- Zutatenvariationen und Substitutionen
- Tipps zum Kochen und Servieren
- Bewerten Sie dieses Rezept
Quando Rondo - Dope Boy Dreams (Official Music Video) (September 2024)
Nahrungshöhepunkte (pro Portion)
Kalorien 119 Fett 0g Kohlenhydrate 29g Protein 0g Nährwertkennzeichnung anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblendenNährwertangaben | |
---|---|
Portionen: 1 | |
Menge pro Portion | |
Kalorien | 119 |
% Täglicher Wert* | |
Gesamtfett 0 g | 0% |
Gesättigtes Fett 0g | 0% |
Cholesterin 0 mg | 0% |
Natrium 11 mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 29 g | 11% |
Ballaststoffe 1g | 4% |
Gesamtzucker 24g | |
Enthält 0g zugesetzte Zucker | 0% |
Eiweiß 0 g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Calcium 21 mg | 2% |
Eisen 0 mg | 0% |
Kalium 275 mg | 6% |
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Lebensmittelportion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen der allgemeinen Ernährungsberatung. |
Grüner Tee und Ingwer sorgen für ein warmes, erfrischendes Antioxidans-Duo. Grüner Tee enthält Polyphenole wie Flavonoide und Katechine. Studien zu Brust-, Prostata- und Darmkrebs haben ergeben, dass diejenigen, die grünen Tee trinken, ein geringeres Risiko für diese Krebsarten haben.
Grüner Tee kann auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Ingwer ist ebenso medizinisch. Ginger's Hauptwirkstoff ist Gingerol, das antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat. Es hat sich gezeigt, dass dieses Gewürz Übelkeit sowie morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft verhindert.
Durch die Verwendung einer Kombination aus Apfelwein und Wasser wird verhindert, dass das Getränk zu süß wird und Kohlenhydrate gefüllt wird. Wenn Sie zusätzliche Kalorien benötigen, können Sie den Apfelwein und kein Wasser verwenden.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser
- 1 grüner Teebeutel
- 1 Tasse Apfelwein
- 1 Esslöffel frische Ingwerscheiben geschält
Vorbereitung
1. Wärmen Sie in einem kleinen Topf auf dem Herd das Wasser mit dem grünen Teebeutel und Apfelwein auf. Fügen Sie die Ingwerscheiben hinzu.
2. Die Mischung 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
3. In einen Becher gießen und servieren, dabei die Ingwerscheiben zum Garnieren in der Flüssigkeit halten.
Zutatenvariationen und Substitutionen
Lieben Sie den Geschmack von Ingwer? Anstatt Ingwer-Scheiben hinzuzufügen, reiben Sie den Ingwer mit einem Microplan fein und geben Sie ihn in die köchelnde Flüssigkeit.
Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu diesem köstlichen Tee hinzu, wenn Sie eine zusätzliche Steigerung der Süße wünschen.
Tipps zum Kochen und Servieren
Machen Sie einen großen Krug aus diesem hochwertigen Tee für die Woche und erwärmen Sie einzelne Portionen morgens oder abends. Probieren Sie es mit Eis und fügen Sie Zitrone hinzu, um ein kühles und erfrischendes Getränk zu erhalten. Dieses Getränk passt gut zu Salaten und Sandwiches und kann sogar als dringend benötigter Koffein-Fix am Nachmittag dienen!
Sie können diesen Apfelwein auch mit einem Hafer- oder Müsliriegel kombinieren, um einen mit Faser gefüllten Snack zu genießen. Oder genießen Sie es am Morgen mit Ihrem Lieblingshaferbrei für eine warme und kehlberuhigende Mahlzeit.
Bewerten Sie dieses Rezept
Sie haben dieses Rezept bereits bewertet. Danke für deine Bewertung! War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken?Low-Carb-Granatapfelsalat mit Apfelwein-Walnuss-Vinaigrette
Machen Sie Sellerie zum Star Ihres nächsten Salats mit diesem kohlenhydratarmen Rezept für Sellerie- und Granatapfelsalat mit herber Apfelwein-Vinaigrette.
Grüner Tee zur Gewichtsreduktion bei Schilddrüsenerkrankungen
Grüner Tee wurde wegen seiner Fähigkeit angekündigt, den Stoffwechsel zu erhöhen und möglicherweise dazu beizutragen, Schilddrüsenkrebs zu verhindern. Was Sie wissen müssen, bevor Sie es in Ihre Ernährung integrieren.
Wodurch werden grüner Poop oder grüner Durchfall verursacht?
Grüner Durchfall ist nicht immer ein Grund zur Sorge, da die Farbe durch ein Lebensmittel oder ein Supplement verursacht werden kann. Finden Sie die möglichen Ursachen heraus.