Was Stillmütter über Alkohol wissen müssen

Widersprüchliche Ratschläge zum Trinken während des Stillens können selbst die am besten informierte stillende Mutter mit einer Reihe von Fragen hinterlassen. Müssen Sie sich vom Trinken abhalten? Ist es in Ordnung, gleich nach einem Glas Wein zu stillen? Solltest du pumpen und deponieren? Hier finden Sie einige Antworten, die Sie unbedingt kennen sollten, wenn Sie während des Stillens trinken möchten.

Wie lange dauert es, bis Alkohol in die Milch gelangt?

Es dauert ungefähr eine halbe Stunde, bis der Alkohol in die Milch gelangt. Wenn Sie kürzlich etwas gegessen haben, wäre es wahrscheinlich sicher, kurz vor dem Stillen zu Hause etwas zu trinken. Natürlich bedeutet ein schwächeres Getränk weniger Alkohol in Ihrem System, aber solange der Alkohol in Ihrem Blut ist, ist er auch in Ihrer Milch. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Auswirkungen des Getränks nicht spüren, bevor Sie stillen. Wenn Sie in irgendeiner Weise durch den Alkohol beeinträchtigt sind, bedeutet dies, dass er sich in Ihrer Milch befindet und Ihr Baby beeinträchtigt.

Wie lange bleibt Alkohol in der Muttermilch?

Sie haben Alkohol in Ihrer Milch, solange Sie ihn im Blut haben. Daher sollten Sie dieselbe Faustregel befolgen wie bei der Entscheidung, ob das Fahren nach dem Trinken sicher ist. Warten Sie zwei bis drei Stunden nach einem Getränk, um sicher zu sein, länger, wenn Sie mehr als ein Getränk getrunken haben.

Wie funktioniert das Pumpen und Dumpen?

Alkohol in Ihrer Milch funktioniert genauso wie in Ihrem Blut. Sobald der Alkohol aus Ihrem Blut ist, ist er auch aus Ihrer Milch. Also nur pumpen, wenn Sie ein paar Pflegeaufgaben vermissen und Ihre Vorräte aufrechterhalten wollen, oder wenn Sie Ihren Körper verstummen möchten, während Sie von Ihrem Baby entfernt sind. Sie können auch pumpen bevor du trinkst wenn Sie etwas Milch zur Hand haben möchten, um Ihr Baby bei der nächsten Fütterung zu füttern.

Wie wirkt sich Alkohol auf Ihr Baby aus?

Eine andere Sache, die Sie laut La Leche League International beachten sollten, ist das Alter Ihres Babys. Ein 2 Monate altes Baby zum Beispiel hat eine sehr eingeschränkte Leberfunktion und würde Alkohol mit etwa der Hälfte eines Erwachsenen verarbeiten. Dies bedeutet, dass bereits eine kleine Menge Alkohol die Leber des Babys besteuern kann. Im Alter von etwa 3 Monaten würde ein Kind den Alkohol jedoch schneller verarbeiten, ähnlich der Leber eines Erwachsenen.

Alles in allem, wissen Sie, dass, solange Sie nicht Wackelpudding saugen und dann Ihr Baby stillen, das gelegentliche Bier mit Ihrer Pizza oder ein Glas Wein mit Ihrem Schaumbad nicht wie die Pest vermieden werden muss.

Stillen während Sie betrunken sind oder häufig trinken, sind Probleme. Laut Experten wie Dr. Jack Newman, Autor des Buches "Das ultimative Stillen-Buch der Antworten", sollte der vernünftige Alkoholkonsum jedoch keinesfalls entmutigt werden. Alkoholverbot ist eine andere Möglichkeit, das Leben für stillende Mütter unnötig einschränkend zu gestalten.

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• US Department of Health und Human Services und US Department of Agriculture. "Ernährungsrichtlinien 2015 - 2020 für Amerikaner. 8^th Ausgabe. "Dezember 2015.