11 Massagefragen, denen Sie sich möglicherweise zu peinlich sein könnten

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Wenn Sie bei einer Massage die richtige Etikette nicht kennen, kann dies zu Verwirrung führen. Trinkst du einen Masseur? Wie viel Kleidung solltest du ablegen? Ob Sie ein Massage-Neuling sind oder eine bestimmte Frage haben, hier sind die wichtigsten Fragen, die Sie möglicherweise nur ungern fragen.

Trinkst du einen Masseur?

Ein Trinkgeld ist zwar nie erforderlich. Wenn Sie sich bei einer Massage in einem Spa oder Hotel in Nordamerika aufhalten, ist ein Trinkgeld von 20 Prozent Standard, wenn Sie mit dem Service zufrieden sind.(Die Ausnahme sind All-Inclusive-Spas, für die kein Tipp gilt.) Wenn Sie einen Geschenkgutschein erhalten oder über eine Rabattseite ein Angebot erworben haben, ist ein auf dem ursprünglichen Preis basierendes Trinkgeld üblich.

Wenn das Spa oder die Klinik Umschläge für das Trinkgeld bereitstellt, legen Sie das Geld in den Umschlag und schreiben Sie den vollständigen Namen des Therapeuten auf den Umschlag, um Verwirrung zu vermeiden. Wenn ein Spa keine Umschläge zur Verfügung stellt, können Sie dem Therapeuten entweder Geld geben oder das Trinkgeld geben, wenn Sie für den Service bezahlen.

Wenn sich Ihre Massage in einer medizinischen oder klinischen Umgebung befindet, werden möglicherweise keine Tipps erwartet oder akzeptiert. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie die Rezeption oder den Massagetherapeuten der Klinik, ob ein Trinkgeld üblich ist. Wenn Sie nicht persönlich fragen möchten, rufen Sie vorher an, um zu fragen.

Sollten Sie während einer Massage Schmerzen oder Schmerzen verspüren?

Es ist ein Mythos, dass jede Form der Massagetherapie (auch Tiefenmassage) schmerzhaft sein muss, um wirksam zu sein. Schmerzen während einer Massage sind kein sicheres Zeichen dafür, dass die Massage hilft. Tatsächlich können Schmerzen die Muskeln festfressen lassen, was es für den Masseur schwieriger macht, verspannte Bereiche zu lockern.

Bestimmte Techniken, wie die Triggerpunkttherapie, verursachen normalerweise Schmerzen. Die Behebung eines Problems mit weichem Gewebe (z. B. Anhaftungen, feste Befestigungen und Auslösepunkte) kann ebenfalls zu Beschwerden führen. Wenn Sie jedoch keine Weichteilerkrankung haben, sollte eine Massage keine Schmerzen oder Schmerzen verursachen.

Offene Kommunikation mit Ihrem Masseur ist der Schlüssel zu einer Massage, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie eine Verletzung haben oder chronisch angespannte oder schmerzende Bereiche haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Therapeut dies vor Beginn der Sitzung weiß. Wenn der Druck zu stark ist, informieren Sie Ihren Massagetherapeuten sofort, damit er oder sie sich entspannen kann.

Wie viel Kleidung sollten Sie für eine Massage entfernen?

Normalerweise bittet Sie ein Massagetherapeut, sich zu Ihrem Komfort zu entkleiden. Viele Leute ziehen es vor, ihre Unterwäsche während einer Massage zu tragen, während andere lieber nackt sind. Es liegt an dir. Frauen entfernen normalerweise ihre BHs, damit der Masseur am Rücken- und Schulterbereich arbeiten kann, ohne dass Massageöl oder -lotion auf den BH gelangt.

Wenn Ihr Problembereich der untere Rücken, die Hüften, das Gesäß oder die Leistengegend ist, können eng anliegende oder große Unterwäsche der Massagearbeit im Wege stehen. Sie können Ihren Masseur fragen, bevor Sie sich umziehen.

Wenn Sie in Nordamerika Ihre Unterwäsche ausziehen, müssen zugelassene Massagetherapeuten sicherstellen, dass Sie immer mit einem Laken oder Handtuch bedeckt sind.

Der Massagetherapeut verlässt den Raum, so dass Sie Ihre Kleidung ausziehen und auf dem Massagetisch (normalerweise mit dem Kopf nach unten) unter dem oberen Laken liegen können. In Nordamerika sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass der Massagetherapeut Sie betritt. Sie sollten klopfen und fragen, ob Sie bereit sind, bevor Sie den Massageraum betreten.

Wie viel Kleidung Sie entfernen, hängt auch von der Art der Massage ab, die Sie erhalten. Wenn Sie lieber Ihre Kleidung behalten, entscheiden Sie sich für Massagearten wie Shiatsu oder Thai-Massage, die normalerweise vollständig bekleidet sind.

Was ist, wenn Sie sich in Ihrem Körper selbstbewusst fühlen?

Selbstbewusstsein sollte Sie nicht davon abhalten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sei es bei Ihrem Arzt oder bei einem Massagetherapeuten. Ein professioneller Massagetherapeut ist nicht wertend und konzentriert sich auf Ihre Muskeln (und anderes Weichgewebe).

Einige der häufigsten Anliegen von Kunden sind jedoch:

Akne zurück haben
Ich glaube, sie sind übergewichtig
Ich denke, sie haben hässliche Füße
Selbstbewusst über Narben

Sie können den Masseur bitten, bestimmte Bereiche zu meiden. Sie können auch nach einem lizenzierten Masseur suchen, der eine Art von Massage anwendet, die durch Kleidung ausgeführt werden kann. Es wird kein Massageöl oder Lotion verwendet, sodass Sie während der Behandlung vollständig gekleidet bleiben.

Wenn Sie keine Zeit hatten, sich die Beine zu rasieren, machen Sie sich keine Sorgen. Ob sich Haare am Bein befinden oder nicht, ist für Ihren Masseur nicht von Belang.

Sollten Sie während der Massage ein Gespräch führen?

Obwohl manche Leute es vorziehen, während der Massage zu sprechen, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sich mit dem Masseur unterhalten müssen. Immerhin haben Sie eine Behandlung; Du bist nicht auf einer Cocktailparty. Viele Menschen schließen die Augen und versuchen sich zu entspannen. Ihr Massagetherapeut sollte Ihnen das Stichwort geben.

Tiefengewebsmassage und Sportmassage sind nur einige der Arten von Massagen, die mehr Feedback erfordern. Der Masseur arbeitet oft an tieferen Muskelschichten und möchte sicherstellen, dass der Druck angenehm ist.

Sprechen Sie während einer Massage unbedingt aus, wenn Sie:

Fühle mich zu heiß oder zu kalt
Habe Schmerzen
Haben Sie Fragen zur Massage?
Ich habe vergessen, ein gesundheitliches Problem während der Konsultation zu erwähnen

Was ist, wenn Sie einschlafen und schnarchen oder sabbern?

Das Einschlafen während einer Massage ist sehr häufig. Viele Menschen gehen gestresst und schlaflos in eine Massage und fühlen sich so entspannt, dass sie auf dem Massagetisch einschlafen. Ihr Therapeut wird Sie nicht beurteilen, wenn Sie während der Massage schnarchen.

Wenn Sie aufwachen, bemerken Sie möglicherweise einen kleinen Speichel in Ihrem Gesicht oder auf dem Massagetisch. Es ist üblich und hat mit Ihrer Positionierung auf dem Massagetisch zu tun. Sie müssen nichts dagegen unternehmen, aber Sie sollten sich frei fühlen, nach einem Taschentuch zu fragen.

Was ist, wenn Sie während der Massage auf die Toilette gehen müssen?

Es ist ideal, vor Beginn der Massage auf die Toilette zu gehen, aber wenn Sie während der Massage urinieren möchten, informieren Sie den Massagetherapeuten. Das Halten für die Dauer der Massage ist weder angenehm noch entspannend.

Wenn es in einem Spa geschieht, gibt es normalerweise eine Robe, auf der Sie die Toilette aufsuchen können. In einer medizinischen Einrichtung oder Klinik müssen Sie wahrscheinlich Ihre Kleidung anziehen, um loszulegen.

Was ist, wenn Sie während Ihrer Massage eine Erektion bekommen?

Es ist normal, dass Männer während einer nicht-sexuellen therapeutischen Massage manchmal eine Erektion bekommen. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, wenn es Ihnen passiert. Eine sanfte Berührung überall am Körper kann das parasympathische Nervensystem des Körpers aktivieren und zu einer Erektion führen. Ein professioneller Masseur wird das verstehen und einfach ignorieren.

Was ist, wenn Sie kitzlig sind?

Lassen Sie Ihren Massagetherapeuten wissen, ob Sie kitzlig sind, bevor die Massage beginnt. Normalerweise kann ein fester, langsamer Druck (und das Vermeiden bestimmter Flecken) dazu führen, dass Sie sich während einer Massage nicht kitzlig fühlen.

Was ist, wenn Sie Gas leiten müssen?

Aus der Sicht eines Masseurs ist es weitaus besser, während der Massage Gas zu geben (oft ein Zeichen dafür, dass Sie entspannt sind), als Ihre Gesäßmuskeln während der Massage zusammenzupressen, um sie festzuhalten schäme mich darüber. Wenn es Ihnen wirklich unangenehm ist, können Sie sich immer entschuldigen, auf die Toilette zu gehen.

Wie bestimmen Sie, ob eine Massage-Klinik Legit ist?

Wenn Sie eine neue Klinik oder ein neues Spa ausprobieren, sollten Sie zuerst anrufen und folgende Fragen stellen:

Bieten Sie therapeutische Massagen an?
Ist der Masseur zertifiziert oder lizenziert?
Benötigen Sie einen Gesundheitsfragebogen Ihrer Kunden?

Ein lizenzierter Massagetherapeut kommt während der Massage nicht mit Ihren Genitalien oder Brustwarzen in Kontakt.

Ein Wort von DipHealth

Unabhängig davon, ob Sie ein Neuling in der Massage sind oder nur eine bestimmte Frage haben, die Sie nur ungern gestellt haben. Wenn Sie aufmerksam sind, können Sie Hinweise erhalten, die bei der Beantwortung bestimmter Fragen hilfreich sein können. Sie können auch die Frage an die Klinik oder den Spa-Empfang stellen. Er oder sie beantwortet wahrscheinlich viele Fragen für Neulinge regelmäßig und würde Ihre Fragen gerne beantworten, damit Sie das Beste aus Ihrer Behandlung herausholen können.