Alkohol ist eine gefährliche Droge

Alkohol ist gefährlich. Sicher, es wurde in der Geschichte zu gesellschaftlichen Anlässen verwendet, um Meilensteine ​​zu feiern, Feiertage zu beobachten, Braut und Bräutigam anzustoßen, und ja, wir haben gehört, dass Jesus Wasser in Wein verwandelt.

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Alkohol ist ein sehr schädliches Medikament

Alkohol an sich ist nicht von Natur aus böse. Bei verantwortungsvollem Gebrauch kann Alkohol gesellschaftliche Zusammenkünfte zu angenehmen und angenehmen Erlebnissen machen. Wenn er jedoch missbraucht wird, kann Alkohol insgesamt mehr Schaden anrichten als jedes andere Medikament der Welt.

Um Ihren Alkoholkonsum sicher zu halten, genau wie viel können Sie trinken? Wie viel ist zu viel und was passiert, wenn Sie die empfohlenen Werte überschreiten? Auf den folgenden Seiten finden Sie im Rahmen des Alcohol Awareness Month die empfohlenen Richtlinien für Alkohol und Sie werden überrascht sein, wie wenig Alkohol es braucht, um gefährlich zu werden.

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Gefährliches Trinken

Laut Untersuchungen, die vom Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus finanziert wurden, sind dies die Konzentrationen, bei denen Alkoholkonsum als riskant angesehen wird:

Für Männer: Fünf oder mehr Getränke während einer Trinksitzung oder mehr als 14 Getränke pro Woche.

Für Frauen: Vier oder mehr Getränke pro Tag oder mehr als sieben Getränke pro Woche.

Wenn Sie nur fünf Getränke pro Tag trinken, werden Sie als "starker" Trinker betrachtet und sind daher dem Risiko ausgesetzt, Alkoholprobleme sowie Gesundheits- und andere Probleme aufgrund des Alkoholkonsums zu entwickeln.

Selbst wenn Sie nur drei Tage in der Woche trinken, wenn Sie an diesen Tagen ein Six-Pack trinken, ist das Trinken schädlich.

Menschen, die weniger als die oben genannten Richtlinien trinken, haben ein "geringes Risiko", Probleme zu entwickeln. Das heißt, sie haben eine Chance von etwa 2%, alkoholbedingte Probleme zu entwickeln. Die einzige Möglichkeit, kein Risiko für Probleme mit Alkohol zu haben, besteht darin, überhaupt nicht zu trinken.

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Komasaufen

Sie haben vielleicht gehört, dass Alkoholtrinke besonders schädlich ist. Aber was genau macht Alkoholkonsum aus? Sie werden überrascht sein zu erfahren, wie wenig Getränke Sie zu einem Rauschtrinker machen.

Laut den Centers for Disease Control und Prevention gelten vier oder mehr Getränke während einer einzigen Trinksitzung für Frauen und fünf oder mehr Getränke während einer einzigen Gelegenheit für Männer als Alkoholtrinkerei.

Mit anderen Worten: Wenn Sie in Ihrem üblichen Trinkverhalten einen Sixpack trinken, während Sie das Spiel beobachten oder während des Abends eine ganze Flasche Wein trinken, sind Sie ein Volltrinker.

Laut der CDC haben Sie, wenn Sie nur an einem Tag im Monat Alkohol trinken, eine um 20% höhere Wahrscheinlichkeit, an Alkoholmissbrauch zu erkranken als Nichttrinker. Wenn Sie einmal wöchentlich trinken, steigt das Risiko, ein Trinkproblem zu entwickeln, auf 33%.

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Alkohol ist ein Getränk für Erwachsene

Alkohol ist ein Getränk für Erwachsene. In den Vereinigten Staaten beträgt das gesetzliche Mindestalter für Alkoholkonsum 21 Jahre und es gibt einige sehr gute Gründe dafür.

Erstens zeigt die Forschung, dass das frühzeitige Auftreten von Alkoholkonsum mit Störungen des Alkoholkonsums im späteren Erwachsenenalter zusammenhängt. Je früher eine Person mit dem Trinken beginnt, desto eher werden sie später mit ernsthaften Alkoholproblemen enden.

Da sich das menschliche Gehirn noch bis zum Alter von 21 Jahren entwickelt hat (eigentlich bis zum Alter von 24 Jahren), kann starkes Trinken von Kindern und Jugendlichen zu kognitiven und Lernbehinderungen führen.

Alkoholkonsum bei Minderjährigen ist auch mit erhöhten Verletzungen und Todesfällen verbunden. Als in den 70er Jahren einige Staaten das gesetzliche Alkoholalter auf 18 Jahre sanken, stürzten alkoholbedingte Todesfälle in diesen Staaten in die Höhe. Die Altersgruppe der 18- bis 24-Jährigen ist bereits anfälliger für tödliche Verkehrsstörungen, Alkoholkonsum erhöht das Risiko.

Es ist kein Zufall, dass der Alcohol Awareness Month im April stattfindet - der Beginn der Abschlussball- und Abschlusszeit für Schülerinnen und Schüler. Ein Drittel der alkoholbedingten Verkehrstoten, an denen Jugendliche beteiligt sind, ereignet sich jedes Jahr zwischen April und Juni, der Prom-Graduierungssaison.

Wenn Sie noch nicht 21 Jahre alt sind, ist die sicherste Entscheidung, zu warten, bis Sie alt genug sind, um legal trinken zu können. Nur weil Sie prominieren oder Ihr Abitur abschließen, ist Alkoholkonsum nicht plötzlich eine gute Idee.

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Gefahren von Alkoholschäden

Alkoholkonsum kann Ihre Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen und Ihre Hemmungen verringern, was beides zu schwerwiegenden Problemen führen kann.Untersuchungen haben gezeigt, dass Alkoholkonsum die Reaktionszeiten und die Entscheidungsfindung bei Blutalkoholkonzentrationen erheblich beeinträchtigen kann.

Körperlich und geistig durch Alkohol beeinträchtigt zu sein, ist einfach gefährlich. Sie sind anfälliger für unbeabsichtigte Verletzungen und Tod innerhalb und außerhalb des Hauses. Laut Angaben der National Highway Traffic Safety Administration sind die Raten für Trunkenheit am Steuer in den letzten 10 Jahren drastisch gesunken, aber 2013 starben immer noch 10.076 Menschen bei Autounfällen mit Alkohol.

Menschen, die bis zur Intoxikation trinken, sind nicht nur anfälliger für Verletzungen, sie neigen auch dazu, unsicheren Sex und andere problematische Verhaltensweisen auszuüben.

Wiederum sind junge Menschen anfälliger für die Gefahren einer Alkoholstörung als ältere Menschen. Bei den Schülern im Alter von 18 bis 24 Jahren werden jedes Jahr fast 600.000 verletzt, während sie unter Alkoholeinfluss stehen, und 1.825 dieser Schüler werden getötet. Schätzungsweise 690.000 Studenten werden jedes Jahr von anderen Studenten, die getrunken haben, körperlich angegriffen.

Regierungsumfragen zeigen, dass jedes Jahr mehr als 97.000 Studenten Opfer von alkoholbedingten sexuellen Übergriffen sind. Diese Zahl kann gering sein, da viele Angriffe und Datumsvergewaltigungen nicht gemeldet werden. Es ist wahrscheinlich kein Zufall, dass der April nicht nur der Monat des Alkoholbewusstseins ist, sondern auch der Monat des sexuellen Übergriffs.

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Gesundheitliche Auswirkungen von Alkohol

Wenn Sie ein Risikotrinker, ein Rauschtrinker, ein starker Trinker, ein chronischer Trinker, ein täglicher Trinker oder ein langjähriger gelegentlicher Trinker sind, besteht die Gefahr, dass Ihre Gesundheit auf irgendeine Weise negativ beeinflusst wird. Es ist nicht wirklich eine Frage von ob, es ist eine Frage von wann.

Alkoholkonsum in schädlichen Mengen kann sich auf jedes System im Körper auswirken. Die Liste der gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol (siehe unten) ist enorm. Es kann die Leber, das Herz, das Gehirn und viele andere Organe im Körper schädigen.

Alkohol ist ein bekanntes Karzinogen. Es wurde unter anderem mit Krebs im Kopf- und Halsbereich, Brustkrebs, Leberkrebs und Dickdarmkrebs in Verbindung gebracht. Je mehr Alkohol Sie konsumieren, desto größer ist das Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, zeigt die Forschung.

Wenn Sie jemals einen Kater hatten oder wenn Sie nach einer Weile mit dem Trinken auf Alkohol verzichtet haben, hat Ihr Körper Ihnen gesagt, dass Sie zu viel trinken!

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Risiko einer Überdosierung von Alkohol

Ja, Sie können an einer Überdosis Alkohol sterben. Laut den Centers for Disease Control und Prevention sterben jedes Jahr durchschnittlich 2.221 Menschen über 15 Jahre an akuten Alkoholvergiftungen. Das sind durchschnittlich sechs Todesfälle pro Tag.

Wenn Sie anfangen, Alkohol zu trinken, wirkt es zunächst als Stimulans in Ihrem Gehirn. Wenn Sie jedoch weiterhin mehr Alkohol konsumieren, wirkt es wie ein Beruhigungsmittel. Das liegt daran, dass Alkohol ein Beruhigungsmittel des zentralen Nervensystems ist. Das bedeutet, wenn Sie übermäßig viel Alkohol zu sich nehmen, können Sie die Atmung beenden.

Wenn Sie übermäßig viel Alkohol trinken, weil Sie Ihre Freunde oder Bruderschaftsbrüder beeindrucken möchten, oder versuchen Sie, an Ihrem 21. Geburtstag 21 Schüsse zu trinken, oder wenn Sie mehrere Tage lang auf eine Biegung gehen und so berauscht sind, wie sehr Sie den Überblick verlieren Sie mussten trinken, Sie können tot sein.

Eine der häufigsten Arten von Alkoholtoten ist, dass Alkohol mit anderen Medikamenten oder Medikamenten wie Sedativa oder Schmerzmitteln kombiniert wird.

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Reduzieren Sie die Risiken des Alkoholkonsums

Die gute Nachricht über schädliche Alkoholkonzentrationen ist, dass Sie Schritte unternehmen können, um den Schaden zu reduzieren. Wenn Ihr Alkoholkonsum negative Auswirkungen hat - Gesundheit, Soziales, Wirtschaft oder Recht -, möchten Sie möglicherweise weniger konsumieren.

Alle Schritte, die Sie unternehmen, um die Alkoholmenge zu reduzieren, verringern die schädlichen Wirkungen. Möglicherweise können Sie die Anzahl der Getränke, die Sie pro Sitzung haben, reduzieren oder die Anzahl der Trinktage pro Monat reduzieren. Beide Methoden reduzieren den Schaden (siehe Tipps unten).

Es kann jedoch sein, dass Sie nicht in der Lage sind, Ihren Alkoholkonsum für einen längeren Zeitraum zu reduzieren. Versuchen Sie es so, als würden Sie vielleicht feststellen, dass Sie trotz Ihrer besten Anstrengungen wieder auf Ihr früheres Trinkniveau zurückkehren. Wenn dies der Fall ist, besteht die beste Möglichkeit darin, das Trinken ganz einzustellen.

• ^{Quellen:Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention. "Vitalzeichen: Todesfälle durch Alkoholvergiftung - USA, 2010–2012." Wochenbericht über Morbidität und Mortalität 9. Januar 2015.Dawson, D. A., et al. "Alter beim ersten Mal trinken und erste Inzidenz von DSM-IV-Alkoholstörungen beim Erwachsenen", Alkoholismus: Klinische und experimentelle Forschung. Dezember 2008Goudriaan, A. E. et al. al. "Entscheidungsfindung und Binge Drinking: Eine Längsschnittstudie." Alkoholismus: Klinische und experimentelle Forschung Juni 2007.McQueeny, T. "Möglicher Hirnschaden bei Binge-Drinkern junger Erwachsener." Präsentiert auf der 34. Jahrestagung der Research Society on Alcoholism. Juni 2011.Nationale Autobahn-Verkehrssicherheitsverwaltung. "Ergebnisse der nationalen Straßenuntersuchung 2013–2014 zum Alkohol- und Drogenkonsum durch Fahrer." Fakten zur Verkehrssicherheit: Research Note Februar 2015Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. "Umdenken beim Trinken: Alkohol und Ihre Gesundheit." Februar 2009.Nutt DJ, et al., "Drogenschaden in Großbritannien: Eine Analyse von mehreren Kriterien", The Lancet. 1. November 2010}