Wie das prozedurale Gedächtnis funktioniert

Das prozedurale Gedächtnis ist eine Art Langzeitgedächtnis, bei der verschiedene Aktionen und Fertigkeiten ausgeführt werden. Im Wesentlichen ist es die Erinnerung an bestimmte Dinge. Fahrrad fahren, Schuhe binden und Omelette kochen sind Beispiele für prozedurale Erinnerungen.

Ein genauerer Blick auf das prozedurale Gedächtnis

Prozedurale Erinnerungen beginnen sich sehr früh im Leben zu bilden, wenn Sie lernen, zu gehen, zu sprechen, zu essen und zu spielen. Diese Erinnerungen werden so tief verwurzelt, dass sie fast automatisch sind. Sie müssen nicht bewusst darüber nachdenken, wie Sie diese motorischen Fähigkeiten ausführen können. Sie tun sie einfach ohne viel zu denken, wenn überhaupt.

Es ist zwar leicht, diese Aktionen zu demonstrieren, aber zu erklären, wie und wo Sie sie gelernt haben, kann sehr viel schwieriger sein. In vielen Fällen erlernen Sie diese Fähigkeiten in der frühen Kindheit. Gehen lernen ist ein gutes Beispiel. Sobald diese Aktion gelernt ist, müssen Sie sich nicht bewusst daran erinnern, wie der Prozess abläuft. Ihr prozedurales Gedächtnis übernimmt und ermöglicht es Ihnen, die Fertigkeit auszuführen, ohne darüber nachzudenken. Für Aktivitäten wie das Erlernen des Fahrens oder Fahrradfahrens üben Sie sie einfach so oft, dass sie tief verwurzelt sind.

Beispiele für den prozeduralen Speicher

Einige andere Beispiele für prozedurales Gedächtnis sind:

• Mit einem Stift schreiben
• Tippen auf einer Tastatur
• Basketball spielen
• Klavier spielen
• Schwimmen
• Gehen

Wie prozedurale Erinnerungen entstehen

Prozedurale Speicher bilden sich, wenn Verbindungen zwischen Synapsen hergestellt werden, Lücken am Ende eines Neurons, durch die Signale passieren können. Je häufiger eine Aktion ausgeführt wird, desto häufiger werden Signale durch dieselben Synapsen gesendet. Mit der Zeit werden diese synaptischen Wege stärker und die Handlungen selbst unbewusst und automatisch.

Eine Anzahl von Gehirnstrukturen ist mit der Bildung und Aufrechterhaltung prozeduraler Erinnerungen verbunden. Das Kleinhirn ist beispielsweise mit der Koordinierung von Bewegungen und Feinmotorik verbunden, die für viele Aktivitäten wie Zeichnen, Malen, Spielen eines Musikinstrumentes, Schreiben und Bildhauerei erforderlich ist. Das limbische System, ein weiterer Bereich des Gehirns, ist auch dafür bekannt, viele Prozesse des Gedächtnisses und des Lernens zu koordinieren.

Der Unterschied zwischen dem prozeduralen und dem deklarativen Speicher

Prozeduraler Speicher wird als eine Art impliziter Erinnerung betrachtet. Implizite Erinnerungen sind diejenigen, die sich ohne Anstrengung bilden. Wenn die Texte eines populären Songs in Ihrem Kopf stecken bleiben, ist dies ein Beispiel für implizites Gedächtnis bei der Arbeit. Sie haben sich nicht bemüht, den Text und die Melodie des Songs zu lernen. Wenn Sie es einfach im Hintergrund hören, während Sie Ihren Tag durchgehen, entsteht ein implizites Gedächtnis.

Deklarative Erinnerungen dagegen sind Dinge, an die Sie sich absichtlich erinnern und die bewusste Anstrengung erfordern, um sie in Erinnerung zu bringen. Diese Art von Gedächtnis wird auch als explizites Gedächtnis bezeichnet und umfasst beispielsweise das Speichern von Informationen für einen Test, einen Zahnarzttermin und Ihre Heimatadresse.

Prozedurale Erinnerungen sind oft schwer zu erklären. Wenn Sie jemand gefragt hat, wie Sie ein Auto oder ein Fahrrad fahren, könnten Sie Schwierigkeiten haben, es in Worte zu fassen. Wenn Sie gefragt werden, wie Sie zu Ihrem Haus fahren sollen, können Sie die Route wahrscheinlich ziemlich leicht artikulieren. Sich an den physischen Vorgang zu erinnern, wie man etwas tut (wie Autofahren), ist eine prozedurale Erinnerung, während man sich die Route erinnert, die man nehmen muss, um irgendwohin zu gelangen, eine deklarative Erinnerung.