Prolaktin und Stillen Was Sie wissen müssen

Prolactin ist ein Hormon, das in der Hypophyse des Gehirns gebildet wird. Es wird sowohl bei Männern als auch bei Frauen gefunden, und obwohl es viele Funktionen im menschlichen Körper ausübt, ist es aufgrund seiner Rolle bei der Produktion von Muttermilch als Stillhormon bekannt.

Prolactin und die Produktion von Muttermilch

Prolactin ist das wichtigste Hormon, das der Körper zur Herstellung von Muttermilch benötigt. Während der Schwangerschaft bereitet Prolaktin Ihre Brüste auf die Milchproduktion vor. Die hohen Mengen an Östrogen und Progesteron, die von der Plazenta produziert werden, verhindern jedoch, dass Prolaktin eine große Menge reifer Muttermilch bildet.

Wenn Sie Ihr Baby zur Welt bringen und die Plazenta Ihren Körper verlässt, sinken der Östrogen- und Progesteronspiegel. Die Abnahme dieser beiden Hormone lässt das Prolaktin steigen und signalisiert den Milchdrüsen in Ihren Brüsten, dass sie Muttermilch bilden. In den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys ist Prolaktin für den enormen Anstieg Ihrer Milchzufuhr verantwortlich, der häufig zu einer Verstopfung der Brust führt, wenn Ihr Kolostrum in eine Übergangsmilch übergeht.

Prolactin und Stillen

Nach der Geburt Ihres Babys beginnt der erste Anstieg des Prolaktins die Milchproduktion, aber dies reicht nicht aus, um die Produktion von Muttermilch aufrechtzuerhalten. Um weiterhin Muttermilch herzustellen, müssen Sie Ihr Baby oft stillen oder pumpen.

Wenn Ihr Baby stillt oder Sie Ihre Muttermilch pumpen, senden die Nerven in Ihren Brüsten ein Signal an Ihr Gehirn, um die Hormone Oxytocin und Prolaktin freizusetzen. Das Prolaktin teilt den Milchdrüsen in Ihren Brüsten mit, mehr Milch zu machen, und das Oxytocin ist dafür verantwortlich, die Muttermilch von der Brust zu Ihrem Baby zu bringen. Solange Sie sehr oft stillen (oder pumpen), wird Ihr Körper weiterhin Prolaktin freisetzen, und Sie werden weiterhin Milch produzieren.

Wie man niedrige Prolactinspiegel erhöht, um mehr Muttermilch herzustellen

Der beste Weg, um Ihren Prolaktinspiegel zu erhöhen, besteht darin, sehr häufig zu stillen oder zu pumpen. Wenn Ihr Baby geboren ist, sollten Sie mindestens alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr stillen oder pumpen. Je öfter Sie Ihre Brüste stimulieren, desto mehr setzt Ihr Gehirn Prolaktin frei. Es gibt auch bestimmte Kräuter, Nahrungsmittel und Medikamente, mit denen Sie Ihren Prolaktinspiegel steigern können.

Es ist jedoch wichtig darauf hinzuweisen, dass die Anhebung des Prolactinspiegels allein nicht ausreicht, um eine gesunde Versorgung mit Muttermilch zu gewährleisten. Ebenso wichtig ist die Stimulation der Brüste und die Entfernung der Muttermilch von der Brust.

Prolaktin und die Rückkehr Ihrer Periode

Wenn Sie stillen, sind die Prolaktinspiegel hoch und die Östrogenspiegel niedrig. Die Beziehung zwischen diesen Hormonen hält Ihre Muttermilchversorgung und Ihre Periode fern. Wenn Sie ausschließlich stillen, kann dies die Rückkehr Ihrer Periode um Monate verzögern. Wenn Sie nicht stillen oder wenn Sie Stillen und Formeln kombinieren möchten, ändern sich die Hormonspiegel, so dass Sie bereits sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys die Rückkehr Ihrer Periode sehen können.

Wenn Ihre Periode wiederkehrt, können mehr Östrogen und weniger Prolaktin die Produktion von Muttermilch beeinflussen. Manchmal ist es nur ein Sprung in Ihr Angebot während Ihrer Periode. Es ist jedoch möglich, dass Ihre Muttermilch nach der Periode wieder niedrig ist.

Prolactin und die laktatorische Amenorrhoe-Methode der Geburtenkontrolle

Ausschließliches Stillen ist mit einem hohen Prolaktinspiegel verbunden. Diese hohen Prolaktinspiegel verhindern, dass Ihre Eierstöcke ovulieren oder Eier freigeben. Wenn Sie also in den ersten sechs Monaten nach der Geburt Ihres Babys ausschließlich stillen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Eisprung bekommen oder schwanger werden.

Die laktationsbedingte Amenorrhoe-Methode der Geburtenkontrolle (LAM) basiert auf hohem Prolaktin. Wenn Sie ausschließlich rund um die Uhr stillen, ohne dass Ihr Baby irgendwelche Ergänzungen erhält, Ihr Kind noch nicht sechs Monate alt ist und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist, sind die Chancen, wieder schwanger zu werden, sehr gering. LAM ist zu etwa 99% effektiv, wenn es richtig befolgt wird. Sobald Sie jedoch nicht mehr ausschließlich stillen, sinkt der Prolaktinspiegel.Sobald Ihr Prolaktin nachlässt, kehrt Ihre Fruchtbarkeit zurück und Sie werden mit höherer Wahrscheinlichkeit wieder schwanger.

Prolactin und Ihre Fruchtbarkeit

Prolactin kann auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, wieder schwanger zu werden, wenn Sie bereit sind, ein anderes Kind zu probieren. Wenn Sie noch stillen oder Ihr Baby entwöhnt haben, aber immer noch Muttermilch produzieren, können Ihre Prolaktinspiegel hoch sein, insbesondere wenn Sie die Rückkehr Ihrer Periode noch nicht gesehen haben. Wenn Sie also bereit sind, erneut schwanger zu werden, aber Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann einen Bluttest zur Überprüfung Ihres Prolaktinspiegels anordnen.

Dinge, die Prolactin-Level beeinträchtigen können

Viele Dinge können den Prolaktinspiegel in Ihrem Körper beeinflussen. Hier sind einige der Dinge, die die Freisetzung von Prolaktin beim Stillen beeinträchtigen könnten.

• Zur Ergänzung: Wenn Sie Ihr Baby mit einer Mahlzeit ergänzen oder dem Baby Wasser zwischen den Fütterungen geben, signalisieren Sie Ihrem Körper nicht, dass er Prolaktin freisetzt.
• Früher Schnullergebrauch: Die Verwendung eines Schnullers in den ersten Tagen und Wochen des Stillens ersetzt die Bruststimulation, die Sie erhalten würden, wenn Sie Ihr Baby stattdessen an die Brust legen. Je mehr Sie das Baby an die Brust legen, desto mehr Prolaktin produzieren Sie. Wenn Ihr Kind einen Schnuller benutzt, ist es eine verpasste Gelegenheit, Prolaktin zu erhöhen und eine gesunde Versorgung mit Muttermilch zu unterstützen.
• Geburtenkontrolle, die Östrogen enthält: Wenn sich das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Prolaktin verändert, kann dies die Milchversorgung der Mutter beeinträchtigen. Geburtenkontrolle, die Östrogen enthält, verursacht bekanntermaßen eine Verringerung der Milchproduktion.
• Brustchirurgie:Brustoperationen, die in der Nähe des Warzenhofs oder der Brustwarze durchgeführt werden, können die Nerven schädigen, die das Gehirn dazu bringen, Prolaktin freizusetzen.
• Betäubende Cremes: Eine betäubende Creme sollte niemals zur Behandlung von wunden Brustwarzen verwendet werden. Es kann nicht nur den Mund des Babys betäuben, es kann auch die Nerven in der Brust betäuben. Wenn die Nerven kein Signal an das Gehirn senden können, wird Prolaktin nicht freigesetzt.
• Rauchen: Rauchen könnte zu einer Abnahme der Prolaktinspiegel führen.
• Depression: Bei Müttern, die an Depression leiden, ist der Prolaktinspiegel niedriger.

Prolactin und die Entscheidung, nicht zu stillen

Die Prolaktinwerte in Ihrem Körper sind während der Schwangerschaft und direkt nach der Geburt Ihres Babys hoch. Da Ihr Körper jedoch als Reaktion auf eine Stimulation an Ihrer Brust Prolaktin freisetzt, sinken die Prolaktinspiegel, wenn Sie nicht stillen oder Ihre Muttermilch pumpen. In den ersten Wochen nach der Geburt stellen Sie immer noch Muttermilch her und erleben sogar eine Anspannung der Brust, selbst wenn Sie sich entscheiden, nicht zu stillen. Ohne Stillen oder Pumpen wird jedoch die Produktion von Muttermilch verlangsamt und endet schließlich.