TSH-Ebene und Gewichtszunahme: Den Link verstehen
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Schilddrüsenunterfunktion wie ich gesund geworden bin (September 2024)
Experten wissen, dass eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose) Gewichtsverlust verursachen kann und eine langsamere Schilddrüse (Hypothyreose) zur Gewichtszunahme beitragen kann. Der genaue Zusammenhang zwischen dem TSH-Spiegel und der Gewichtszunahme oder -abnahme ist jedoch immer noch unscharf. Während einige Experten behaupten, dass die Verbindung zwischen Schilddrüse und Gewicht in den meisten Fällen nicht signifikant ist, gibt es einige Forschungsergebnisse, die diese Auffassung in Frage stellen.
Zum Beispiel eine Studie in der Archiv für Innere Medizin untersuchten den Zusammenhang zwischen TSH-Spiegeln und Körpergewicht bei Menschen mit normaler Schilddrüsenfunktion. Die Forscher fanden heraus, dass selbst geringfügige TSH-Erhöhungen im normalen Bereich im Laufe der Zeit mit der Gewichtszunahme zusammenhängen.
Trotz einiger Meinungsverschiedenheiten über die Verbindung von Experten sollten Sie mehr darüber erfahren - insbesondere, wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein gesundes Gewicht zu halten.
Die Auswirkungen von TSH
In der oben genannten Studie wurden über 2000 Teilnehmer untersucht, die keine Schilddrüsenhormon-Medikation erhielten und TSH-Ausgangswerte zwischen 0,5 und 5,0 mIU / l (als "normal" eingestuft) hatten. Ihr TSH-Ausgangsniveau und das Körpergewicht wurden dreieinhalb Jahre später mit ihrem TSH-Niveau und Körpergewicht verglichen.
Die Ergebnisse zeigten, dass ein leichter Anstieg der TSH bei Patienten mit normaler Schilddrüsenfunktion mit einem Anstieg des Körpergewichts bei beiden Geschlechtern einherging.
Die Autoren der Studie gaben zwei mögliche Gründe an, die ihre Ergebnisse erklären könnten.
Zuerst, geringerer Energieverbrauch- bekannt als Thermogenese - ist mit einer verminderten Schilddrüsenfunktion verbunden. Eine verminderte Schilddrüsenfunktion kann den Stoffwechsel senken, was bedeutet, dass zur Aufrechterhaltung des Körpergewichts weniger Kalorien benötigt werden, was die Gewichtsabnahme erschweren kann - in manchen Fällen sogar unmöglich.
Zweitens ist Triiodothyronin (T3) das aktive Schilddrüsenhormon auf zellulärer Ebene. Es liefert Sauerstoff und Energie an die Zellen. Niedrigere T3-Spiegel sind mit assoziiert niedrigere Stoffwechselraten im Ruhezustand. Und wieder, wenn der Stoffwechsel niedriger ist, sind weniger Kalorienzufuhr und mehr Aktivität zum Verbrennen von Kalorien erforderlich, um das aktuelle Körpergewicht aufrechtzuerhalten oder abzunehmen.
Implikationen
Die Auswirkungen dieser Ergebnisse sind nicht klar, da sie darauf hindeuten, dass erhöhte TSH-Spiegel - auch innerhalb des normalen Referenzbereichs - eine Rolle bei der Gewichtszunahme spielen können, es gibt jedoch keine eindeutigen Ursachen und Auswirkungen. Es ist nicht klar, dass eine Senkung des TSH-Spiegels (z. B. mit einer Schilddrüsenhormonersatztherapie) die Auswirkungen aufheben und zu Gewichtsverlust führen würde.
Die Hauptschlussfolgerung ist daher, dass, obwohl TSH-Anstiege mit Gewichtszunahme verbunden sein können, weitere Untersuchungen erforderlich sind, um zu verstehen, warum und ob dies vermeidbar oder behandelbar ist.
Auch wenn diese Studie interessant ist, werden ihre Ergebnisse nicht notwendigerweise von anderen Studien gestützt. Zum Beispiel eine Studie im Annalen der Ernährung und des Stoffwechsels untersuchten über eintausend Teilnehmer mit normaler Schilddrüsenfunktion und fanden keinen Zusammenhang zwischen Änderungen des TSH und dem Body-Mass-Index (nach einer Nachbeobachtungszeit von 10 Jahren).
In dieser Studie wurde jedoch ein negativer Zusammenhang zwischen freiem T4 (Thyroxin) und dem Body-Mass-Index festgestellt, sodass der Body-Mass-Index tendenziell anstieg, da die freien T4-Spiegel mit der Zeit abnahmen.
Ein Wort von DipHealth
Wenn Sie übergewichtig sind und trotz gesunder Ernährung und Bewegung nicht abnehmen können, ist es sinnvoll, mit Ihrem Arzt über eine Schilddrüsenuntersuchung zu sprechen, um eine Hypothyreose auszuschließen. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann sogar die besten Diät- und Bewegungspläne sabotieren.
Wenn Sie übergewichtig sind und wegen eines Problems mit der Schilddrüse behandelt werden, das Abnehmen jedoch schwer oder unmöglich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Optimierung Ihrer Schilddrüsenbehandlung und über die Taktik, die Schilddrüsenpatienten folgen können, um einen wirksamen Gewichtsverlust zu erreichen.
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