Wie lange dauert eine Erkältung?
Inhaltsverzeichnis:
- Symptome
- Ursachen
- Inkubation und Ansteckung
- So verhindern Sie die Verbreitung einer Erkältung
- Behandlung
- Elterliche Beratung
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Die Erkältung ist die häufigste Infektion der Welt - von Zeit zu Zeit bekommen wir alle Erkältungen.Obwohl sie nicht vollständig vermieden werden können, weiß ich ziemlich schnell, wenn ich krank werde. Mein erster Gedanke ist: "Wann fühle ich mich wieder wie ich?" Ich bin sicher, dass ich nicht der einzige bin. Obwohl Erkältungen sicherlich nicht die schlimmste der häufigsten Krankheiten sind, möchte niemand eine bekommen - und wenn Sie eine haben, möchten Sie sich einfach besser fühlen.
Glücklicherweise sind Erkältungen in der Regel ziemlich kurzlebig und die meisten von uns erholen sich ohne wirkliche Behandlung oder Komplikationen von ihnen. Wenn Sie erkältet sind, können die Symptome variieren und die Dauer Ihrer Krankheit ist unvorhersehbar, aber die meisten Erkältungen dauern zwischen 7 und 10 Tagen. Sie jedoch können dauert irgendwo zwischen 2 Tagen und 2 Wochen.
Symptome
Wenn Sie erkältet sind, werden Sie wahrscheinlich mehrere Symptome haben, die kommen und gehen, was bedeutet, dass Sie nicht alle gleichzeitig haben werden und einige nicht. Zu den Symptomen, die bei Erkältung auftreten können, gehören:
- Überlastung
- Husten
- Halsschmerzen
- Wässrige Augen
- Juckende Augen, Gesicht, Nase oder Kehle
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit oder Müdigkeit
- Fieber - häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen
Während Sie wahrscheinlich nicht alle diese Symptome bei jeder Erkältung bekommen, werden Sie einige davon haben.
Ursachen
Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt nicht nur ein Virus, das Erkältungssymptome verursacht. Es gibt tatsächlich über 200 Viren (zumindest), die zu Symptomen führen, die wir als "Erkältungssymptome" bezeichnen. Diese Infektionen der oberen Atemwege sind besonders in kälteren Monaten schwer zu vermeiden.
Entgegen der landläufigen Meinung - und den Geschichten alter Frauen - werden Erkältungen nicht durch kaltes Wetter oder Temperaturveränderungen verursacht. Obwohl die Keime, die sie verursachen, sich unter diesen Bedingungen leichter verbreiten, ist das Wetter allein nicht für die Symptome verantwortlich, die bei Erkältungen auftreten. Nur einer dieser Hunderte Viren kann das tun.
Inkubation und Ansteckung
Nachdem Sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt wurden, treten die Symptome normalerweise zwei bis drei Tage später auf. Dies wird als Inkubationszeit bezeichnet. Jede Krankheit hat eine Inkubationszeit, die Dauer hängt jedoch von der Ursache ab.
Wenn Sie erkältet sind, sind Sie ansteckend. Das heißt, Sie können sie auf andere Menschen übertragen. Kalte Viren werden meistens durch Tröpfchen verbreitet, wenn Sie Niesen, Husten oder anderweitig Schleim oder Speichel aus Ihrem Körper vertreiben. Das Virus lebt in diesen Tröpfchen und kann bis zu drei Stunden auf Oberflächen außerhalb des Körpers leben.
Dies bedeutet, dass Sie das Virus an jemanden verbreiten können, mit dem Sie nicht in Kontakt kommen, indem Sie einfach eine Oberfläche berühren oder auf etwas, das jemand später berührt, niesen oder husten.
So verhindern Sie die Verbreitung einer Erkältung
- Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife.
- Kontaminierte Gegenstände und Oberflächen desinfizieren.
- Berühren Sie nicht Ihr Gesicht.
- Bedecken Sie Ihren Mund und Ihre Nase beim Niesen oder Husten.
- Isolieren Sie die betroffene Person, bis die Symptome vorüber sind.
Die meisten Menschen sind in den ersten 3 bis 4 Tagen nach Auftreten der Symptome mit der Erkältung ansteckend, können sich jedoch bis zu 3 Wochen lang ausbreiten. Kinder neigen dazu, ansteckender zu sein als Erwachsene. Sie erkranken auch häufiger an Erkältungen, weil sie keine Immunität gegen so viele Viren aufgebaut haben wie Erwachsene.
Behandlung
Es gibt keine Heilung für die Erkältung, also besteht die Behandlung wirklich aus der Linderung Ihrer Symptome. Es gibt viele Medikamente, die behaupten, Erkältungssymptome zu lindern. Einige von ihnen können helfen und andere nicht.
Herauszufinden, welches das Richtige für Sie ist, kann schwierig sein, wenn es so viele Möglichkeiten gibt. Es ist am besten, Medikamente zu nehmen, die nur die Symptome behandeln, die Sie haben, so dass Sie keine Medikamente einnehmen, die Sie nicht benötigen, was unnötige Nebenwirkungen verursachen kann. Obwohl Multi-Symptom-Medikamente schnell und bequem erscheinen, achten Sie auf die Zutaten, die Sie einnehmen.
Elterliche Beratung
Eltern sollten niemals Aspirin (Acetylsalicylat) oder auf Salicylsäure basierende Arzneimittel (wie Pepto Bismol) zur Behandlung einer Erkältung bei Kindern unter 18 Jahren verwenden, da dies zu einem seltenen, aber möglicherweise lebensbedrohlichen Zustand führen kann, der als Reye-Syndrom bezeichnet wird.
Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten oder nach anderen Möglichkeiten suchen, um sich besser zu fühlen, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, ohne dass Sie eine Pille schlucken müssen. Sich ausruhen und hydratisiert zu bleiben sind nur einige Dinge, die Sie tun können, um sich von Ihrer Erkältung zu Hause zu erholen.
Sie können auch Salzspray gegen Verstopfung ausprobieren oder einen Neti-Topf verwenden, um den Schleim aus Ihren Nebenhöhlen zu spülen. Denken Sie daran, immer destilliertes oder zuvor gekochtes Wasser zu verwenden, wenn Sie Ihre Nebenhöhlen spülen, um eine noch schwerere Infektion zu vermeiden.
Ein Wort von DipHealth
Am Ende sollte Ihre Erkältung in etwa einer Woche verschwinden. Wenn Sie danach immer noch Symptome haben und sich vor allem verschlechtern, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um eine Bewertung zu erhalten. Es kann sein, dass Ihre Symptome von etwas anderem als einer Erkältung verursacht werden oder Sie eine andere Infektion entwickelt haben. Während die meisten Erkältungen von selbst verschwinden, wenn Sie eine andere Infektion haben, müssen Sie möglicherweise weiter behandelt werden.
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