Stillphasen von der Geburt bis zu 12 Monaten und darüber hinaus

Wenn Ihr Baby ein Neugeborenes und ein Kleinkind ist, stillen Sie einfach, und wenn Sie möchten oder möchten, können Sie es auch mit einer Formel ergänzen. Die Dinge sind also nicht so kompliziert. Aber im Laufe der Wochen und Monate fragen Sie sich vielleicht, was als nächstes kommt. Wann sollten Sie mit Getreide beginnen? Wann sollten Sie Babynahrung probieren? Wenn Sie mit Getreide und anderen Lebensmitteln beginnen, wie viel sollten Sie stillen?

Es kann auf jeden Fall verwirrend sein, vor allem wenn Sie Familie und Freunde wissen, was sie getan haben, und Sie ihre Meinungen und Ratschläge geben. Aber machen Sie sich keine Sorgen, wir haben Sie abgedeckt. Hier ist die Aufschlüsselung dessen, was Ihr Baby von Geburt an bis zu 12 Monaten und darüber hinaus benötigt.

Stillen von der Geburt bis 6 Monate

Exklusives Stillen versorgt Ihr Baby mit allen Nährstoffen, die es in den ersten Lebensmonaten benötigt. Sie müssen Ihrem Baby kein Wasser, Müsli oder etwas anderes geben, es sei denn, Sie entscheiden, Ihr Baby zusätzlich zu Muttermilch zu geben. Wenn Sie möchten oder müssen, ist es sicher zu stillen und Ihrem Baby Säuglingsnahrung zu geben.

Wie bei anderen Lebensmitteln sollten Sie jedoch keine Feststoffe wie Müsli und pürierte Babynahrung einführen, bis Ihr Baby etwa 6 Monate alt ist. Studien zeigen, dass das Warten auf feste Nahrungsmittel die Entwicklung von Ekzemen bei Babys mit hohem Risiko verhindern kann. Der Kinderarzt Ihres Kindes wird Sie begleiten und Sie wissen lassen, wann er glaubt, dass Ihr Baby bereit ist.

Stillen Von 6 bis 12 Monaten

Stillen ist immer noch sehr wichtig, da Ihr Baby älter wird, weil es für seine Entwicklung unerlässlich ist. Aber im Alter von sechs Monaten wird er mehr Kalorien und Nährstoffe benötigen, als ihm die Muttermilch geben kann. Nach 6 Monaten ist es also an der Zeit, feste Lebensmittel einzuführen.

Sie sollten langsam und geduldig Feststoffe hinzufügen. Feste Lebensmittel haben so unterschiedliche Texturen und Geschmacksrichtungen, dass Ihr Baby Zeit braucht, um sich daran zu gewöhnen. Während Sie neue Lebensmittel hinzufügen, fahren Sie wie gewohnt mit dem Stillen fort.

Wenn Sie Ihr erstes festes Futter (normalerweise Getreide) einführen, wird empfohlen, vor dem neuen Essen zu stillen, anstatt danach. Es ist auch am besten, das Stillen für eine Weile gleich zu halten. Auf diese Weise können Sie Ihre Muttermilchversorgung aufrechterhalten.

Starten Sie nach und nach neue Lebensmittel, und warten Sie 3 bis 4 Tage zwischen den neuen Lebensmitteln, bevor Sie die nächste hinzufügen, damit Sie feststellen können, ob Ihr Baby leichter auf eine von ihnen reagiert. Und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby nicht sofort ein bestimmtes Nahrungsmittel zu sich nimmt. Versuche es einfach ein paar Tage später erneut. Es ist ein Lernprozess, und Ihr Kind wird sich in seinem eigenen Tempo durchsetzen.

Wann beginnen bestimmte Lebensmittel basierend auf dem Alter Ihres Babys?

Hier sind einige Empfehlungen für die Einführung von festen Lebensmitteln, basierend auf dem Alter Ihres Babys. Dies sind nur Richtlinien, und jedes Kind ist anders. Sprechen Sie daher mit dem Arzt Ihres Babys, um einen individuelleren Plan zu erhalten.

• Geburt bis 6 Monate: Muttermilch und / oder Säuglingsanfangsnahrung sind alles, was Ihr Baby in den ersten 6 Monaten benötigt.
• 6 bis 7 Monate: Sie sollten weiterhin wie gewohnt stillen und langsam mit der Einnahme von mit Eisen angereichertem Müsli beginnen. Beginnen Sie mit Getreide wie Reis, Haferflocken und Gerste, da sie weniger wahrscheinlich allergische Reaktionen auslösen. Fahren Sie dann mit anderen Körnern fort. Denken Sie daran, dass Sie niemals Getreide (oder andere Lebensmittel) durch eine Flasche geben dürfen. Sie können jedoch auch Muttermilch oder Säuglingsnahrung verwenden, um das Müsli für Ihr Baby zu mischen. Sie sollten es zunächst etwas flüssig halten. Wenn sich Ihr Baby an den Geschmack und die Textur gewöhnt, können Sie es dicker machen.
• 6 bis 8 Monate: Sie können zwischen 6 und 8 Monate eingedrücktes oder zerdrücktes Obst und Gemüse (am besten gelbes oder grünes Gemüse) verwenden. Nehmen Sie bei der Verwendung von Babynahrunggläsern immer die gewünschte Menge an Lebensmitteln aus dem Glas und geben Sie Ihrem Baby eine Schüssel. Wenn Sie Ihr Baby direkt aus dem Glas füttern, wird der Speichel Ihres Babys das übrig gebliebene Futter verderben. In diesem Alter sollte Ihr Kind auch in der Lage sein, einen Trinkbecher zu verwenden. Sie können ihr also Wasser oder Saft geben. Begrenzen Sie einfach den Saft auf etwa 2 Unzen pro Tag. Muttermilch sollte immer noch eine wichtige Nahrungsquelle sein. Stillen Sie Ihr Baby daher den ganzen Tag.
• 7 bis 9 Monate: Zwischen 7 und 9 Monaten können Sie der Ernährung Ihres Babys eine kleine Menge Fleisch hinzufügen. Stillen ist weiterhin wichtig und sollte mindestens die Hälfte der täglichen Kalorien Ihres Babys ausmachen. In diesem Stadium können Sie auch Fingerfood wie trockenes Müsli, Cracker, Bagels, gekochtes Gemüse und Beerenfrüchte hinzufügen.
• 9 bis 12 Monate: Dies ist der perfekte Zeitpunkt für Ihr Baby, um sich der Familie am Tisch anzuschließen. Ihr Baby kann sogar die gleiche Nahrung zu sich nehmen, die der Rest der Familie isst (Fleisch, Fisch, Geflügel), solange es püriert, püriert oder fein gehackt wird. Zu sehen, wie andere Familienmitglieder andere Lebensmittel essen, könnte ihn auch dazu verleiten, neue Dinge auszuprobieren. Sie sollten auch noch stillen. Ihr Baby sollte täglich etwa 24 Unzen Muttermilch oder -nahrung erhalten.
• Nach einem Jahr: Wenn Ihr Baby ein Jahr alt ist, sollte es eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich nehmen, einschließlich der Lebensmittel, die häufiger Allergien hervorrufen, wie Eier, Fisch und Erdnussbutter. Ihr Baby kann nach dem ersten Geburtstag auch Kuhmilch bekommen. Stillen ist nach einem Jahr immer noch von Vorteil, Sie können also weiterhin stillen und Ihr Baby gesund ernähren, wenn Sie möchten.

Hilft das Warten auf die Einführung bestimmter Lebensmittel bei der Verhinderung von Nahrungsmittelallergien?

Auf einmal wurde empfohlen, zu warten, bevor Sie Ihr Baby mit Lebensmitteln einführen, bei denen eine Allergie besteht. Es wurde geglaubt, dass ein Verzicht auf Lebensmittel wie Eier, Fisch und Erdnüsse (Erdnussbutter) dazu beitragen würde, Nahrungsmittelallergien zu verhindern. Neuere Studien legen jedoch nahe, dass es für die Vorbeugung gegen Nahrungsmittelallergien besser ist, diese Nahrungsmittel früher als später einzuführen. Es sei denn, jemand in Ihrer Familie, besonders eines Ihrer anderen Kinder, hat eine Nahrungsmittelallergie. In diesem Fall wird es immer noch empfohlen, zu warten, bevor Sie Ihrem Baby diese bestimmte Nahrung verabreichen. Am besten sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes. Der Arzt wird Ihre Familiengeschichte überprüfen und Sie über die neuesten Empfehlungen informieren.

Lebensmittel, die Sie NICHT mit Ihrem Baby füttern sollten

• Limonade
• Hot Dogs
• Süßigkeiten
• Chips
• Popcorn
• Pommes frittes
• Rosinen
• Nüsse
• Kuhmilch vor ihrem ersten Geburtstag
• Ganze Trauben (schälen oder halbieren)
• Alle Lebensmittel, auf die ein Familienmitglied allergisch ist

Häufige Missverständnisse über Getreide und feste Lebensmittel

1. "Wenn ein Baby öfter als alle 3 Stunden isst, ist es bereit für feste Nahrung."

Wie wir wissen, sind Babys alle verschieden, aber dazu gehören auch ihre Essgewohnheiten und die Größe ihres Bauches. Einige Babys müssen alle 5 Stunden essen, und andere müssen so wenig wie alle 2 Stunden essen. Die Zeit, die ein Baby zwischen den Fütterungen wartet, sagt uns nichts darüber aus, ob das Baby für Feststoffe bereit ist oder nicht.

2. "Wenn Sie nicht zu früh mit Festkörpern beginnen, ist das Baby ein wählerischer Esser und kann später Feststoffe ablehnen."

Wie bereits erwähnt, benötigen Babys vor dem Alter von 6 Monaten keine Feststoffe. Es gibt keine Forschung, die diese Aussage untermauert. Es ist eigentlich das Gegenteil. Gestillte Babys nehmen häufiger andere Arten von Lebensmitteln zu sich als Säuglinge, die mit der Formel gefüttert werden, da Muttermilch die vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen der Mutter übernimmt, die eine Mutter gegessen hat.

3. "Ein Baby wird die Nacht durchschlafen, wenn Sie ihm Müsli geben, bevor es zu Bett geht." Getreide ist eine feste Nahrung. Es ist nicht gesund, einem Kind feste Nahrung zu geben, bevor es fertig ist. Außerdem hat der Bauch eines Babys etwa die Größe eines Ping-Pong-Balls - er kann nicht so viel Nahrung aufnehmen. Aus diesem Grund müssen gestillte Babys sehr oft gestillt werden. Wenn Babys älter werden, schlafen sie längere Zeit und so sehr, wie sich Mütter wieder nach Schlaf sehnen, sollte dies nicht eilig sein.

Wenn Sie sich Sorgen um die Ernährung Ihres Babys machen oder Fragen zum Stillen oder der Einführung fester Lebensmittel haben, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes oder einen Stillberater, um zusätzliche Hilfe zu erhalten.

Aktualisiert von Donna Murray