Ist Tongkat Ali ein wirksamer Testosteron-Booster?

Aktive Erwachsene, insbesondere Männer, suchen nach gesünderen Wegen, um den Testosteronspiegel anzuheben, um die Libido zu erhöhen, die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern. Die Alternative Medizin wächst als eine wirksame Option, um diese Ziele zu erreichen. Tongkat Ali (TA), auch als Eurycoma Longifolia Jack bekannt, ist eine Heilpflanze, die gezeigt hat, dass sie neben anderen gesundheitlichen Vorteilen den Testosteronspiegel erhöht.

Chronische Studien haben gezeigt, dass eine Testosteron-Supplementierung für den Fettabbau, die Steigerung von Muskeln, Kraft und die Verbesserung der Sexualfunktion von Nutzen ist. Allerdings können verschreibungspflichtige und sogar rezeptfreie Testosteronpräparate zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, was teilweise auf den Missbrauch durch Sportler und Bodybuilder zurückzuführen ist. Der Forschung zufolge kann der Missbrauch von Testosteron zu Herzinfarkt, Schlaganfall, männlicher Unfruchtbarkeit, Depression und Aggression führen.

Tongkat Ali (TA) scheint ein wirksamer und natürlicher Weg zur Steigerung des Testosterons zu sein. Mehrere Studien an Menschen und Tieren haben TA als vorteilhaft für männliche Sexualstörungen untersucht. Es hilft auch, das Energieniveau zu erhöhen, das Alter zu verbessern, Angstzustände zu reduzieren, Stress abzubauen und das Risiko bestimmter Krebserkrankungen zu senken. TA soll Männern und Frauen helfen, bei denen der Testosteronspiegel gesunken ist und die folgenden Probleme haben:

• Verminderte Libido
• Anorgasmia
• Erektionsstörungen
• Reduzierte Ausdauer
• Verminderte Muskelmasse
• Unfähigkeit, Körperfett zu reduzieren
• Plateau beim Muskelaufbau

Viele der oben genannten Bedingungen wurden mit Tongkat Ali laut Untersuchungen deutlich verbessert.

Was macht Tongkat Ali effektiv?

Tongkat Ali (TA) ist eine Kräuterheilpflanze mit Ursprung in Malaysia. Die wertvollen bioaktiven Inhaltsstoffe dieser blühenden Pflanze sind in den Wurzeln enthalten. Verbindungen werden aus den Wurzeln extrahiert und in der traditionellen Kräutermedizin verwendet.

Ein Artikel in der Britisches Journal für Sportmedizin Tongkat Ali (TA) enthält eine Gruppe von Verbindungen, die als Quassinoide bezeichnet werden. Quassinoide sind Moleküle, die aus Pflanzen gewonnen werden, die therapeutische Vorteile für die Gesundheit haben. TA enthält mehrere dieser Verbindungen, die nachweislich aphrodisierende Eigenschaften besitzen und die Testosteronspiegel erhöhen.

Nach einem Artikel in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition, richtig standardisiert Tongkat Ali (TA) stimuliert die Freisetzung von freiem Testosteron, verbessert den Sexualtrieb, reduziert Ermüdung und verbessert das Wohlbefinden. Darüber hinaus haben laufende Studien Krebsmedikamente in der TA entdeckt.

Tongkat Ali (TA) verbessert auch unsere Fähigkeit, Muskeln aufzubauen, wie in einem Artikel in der Britisches Journal für Sportmedizin. Eine Pilotstudie wurde an 14 gesunden Männern durchgeführt, bei denen die Hälfte mit einem Placebo und die verbleibende Nahrungsergänzung mit Tongkat Ali verwendet wurde. Die Studie wurde über einen Zeitraum von 5 Wochen durchgeführt, und diejenigen, die TA einsetzten, zeigten die folgenden Ergebnisse im Vergleich zur Placebo-Gruppe:

• Eine deutliche Zunahme der Magermasse
• Eine signifikante Abnahme des Körperfettanteils
• Eine deutliche Steigerung der Kraft
• Eine deutliche Zunahme des Armumfangs
• Überlegene Muskelregeneration

Andere Tierversuche deuten auf einen erhöhten Testosteronspiegel bei einer Tongkat Ali-Supplementierung hin. Weitere menschliche Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Wirkung von Tongkat Ali auf die Libido

Testosteron ist das primäre Sexualhormon für Männer, aber auch wichtig für die Funktion und das Gleichgewicht des weiblichen Sexualhormons. Wenn ein Testosteronabfall auftritt, kann dies die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern und Frauen negativ beeinträchtigen. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Libido mit zunehmendem Alter ist ein Anliegen für Männer und Frauen, und die Forschung von Tongkat Ali (TA) hat vielversprechende Ergebnisse gezeigt.

Eine zwölfwöchige Studie an 109 Männern untersuchte die aphrodisierenden Wirkungen von Tongkat Ali (TA). Die Männer waren zwischen 30 und 55 Jahre alt, die Hälfte erhielt 300 mg Flüssigextrakt TA und die restlichen Teilnehmer ein Placebo. Bei den Männern, die TA einnahmen, wurden höhere Werte in Bezug auf Erektionsfähigkeit, Libido, Samenflüssigkeitsanalyse, Spermienbeweglichkeit und Samenvolumen erzielt.

Ähnliche Untersuchungen wurden an gesunden Männern im Alter zwischen 40 und 65 Jahren durchgeführt. Die Ergebnisse für Männer, die Tongkat Ali (TA) über einen Zeitraum von 12 Wochen einnahmen, zeigten signifikante Verbesserungen der Fähigkeit, Geschlechtsverkehr durchzuführen und eine Erektion aufrechtzuerhalten. Die sexuelle Leistung wurde laut Forschungsergebnissen stark verbessert.

Eine kleine Pilotstudie wurde an körperlich aktiven männlichen und weiblichen Senioren im Alter von 52 bis 72 Jahren durchgeführt. Die Teilnehmer erhielten täglich 5 Wochen lang täglich 400 mg Tongkat Ali (TA) -Extrakt. Forschungsergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg der Gesamt- und freien Testosteronspiegel sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Freiwilligen. Sie erfuhren auch eine verbesserte Muskelkraft, die mit TA ergänzt wurde.

Andere Möglichkeiten, wie Tongkat Ali Ihre Gesundheit fördern kann

Tongkat Ali (TA) wurde aufgrund seines therapeutischen Wertes und seiner Fähigkeit, bei bestimmten Erkrankungen zu helfen, umfassend erforscht. TA kann zur Steigerung unseres Testosteronspiegels beitragen, es kann aber auch gezeigt werden, dass es unserer Gesundheit in anderen Bereichen zugute kommt

• Die tägliche Nahrungsergänzung mit Tongkat Ali-Wurzelextrakt verbessert das Profil von Stresshormonen Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition.
• Stimmungszustandsparameter können verbessert werden, wodurch ein allgemeines Wohlbefinden erzielt wird.
• TA-Ergänzungen können ein wirksamer Weg sein, um unseren Körper vor chronischem Stress zu schützen, einschließlich allgemeinem Stress, Schlafentzug, Stress durch Training und Stress für den Körper durch Diäten.
• Dargestellt, um antibakterielle Eigenschaften bereitzustellen.
• Antioxidative Eigenschaften von TA können nützlich sein, um entzündliche Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln.
• TA wird als mögliche Behandlung für bestimmte Krebsarten, insbesondere Leukämie, gezeigt.

Sollten Sie mit Tongkat Ali ergänzen?

Tongkat Ali (TA) gilt als Nahrungsergänzungsmittel mit dem Anspruch, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle und körperliche Vitalität zu steigern.

Forschungsstudien zufolge ist TA als alternative Behandlungsoption zur Anhebung des Testosteronspiegels wirksam und weist ein gutes Sicherheitsprofil auf. Ergänzungen bleiben jedoch von der Food and Drug Administration (FDA) unreguliert. Qualität, Wirksamkeit, Reinheit und Sicherheit sollten dennoch berücksichtigt werden.

Tongkat Ali, auch als E. longifolia bezeichnet, hat sich zu einem der häufigsten Kräuterprodukte auf dem Markt entwickelt. Der Ruf als sexueller Leistungsverbesserer ist gewachsen, was den Kauf von Konsumenten erhöht. Es heißt, die Lieferanten und Vermarkter von E. longifolia produzieren gefälschte Produkte, "indem sie zu wenig Konzentration auf E. longifolia-Kräuter setzen, um mehr Gewinn zu erzielen."

Diese Manipulation von Tongkat Ali oder einer anderen Beilage ist der Grund, weshalb das Vertrauen in die Qualität der rezeptfreien Produkte fragwürdig ist. Als Ergänzung zu den Verbrauchern wäre es ratsam, einige Nachforschungen anzustellen, um seriöse Ergänzungsunternehmen mit langjähriger vertrauenswürdiger Beschaffung zu finden.

Da Tongkat Ali (TA) ein Testosteron-Booster ist, kann es mit anderen verschriebenen Medikamenten kontraindiziert sein oder nicht empfohlen werden, wenn bestimmte medizinische Erkrankungen, darunter Herzprobleme oder Bluthochdruck, diagnostiziert werden. Bevor Sie dieses oder ein anderes Präparat einnehmen, ist es immer eine gute Idee, es mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Ein Wort von DipHealth

Die Erhaltung eines gesunden Testosteronspiegels ist wichtig für eine optimale Körperfunktion. Alternative Medizin und Kräuter wie Tongkat Ali (TA) scheinen hilfreich und eine natürliche Möglichkeit zu sein, dieses Hormon zu erhöhen.

Obwohl positive Forschungsergebnisse vorliegen, werden weitere klinische Studien am Menschen empfohlen. Um herauszufinden, ob TA für Sie richtig ist, empfiehlt es sich, mit Ihrem Arzt zu sprechen.