10 Dinge, die Sie aufhören sollten, wenn Sie Lungenkrebs haben

Es gibt so viele Dinge, denen wir gesagt haben tun wenn wir Krebs haben, gibt es jedoch auch Dinge, die wir nicht tun sollten. Dinge, die aufhören sollten, z. B. der Versuch, aufhören zu müssen, alleine zu sein, und zu sagen, Sie brauchen keine Hilfe, und vieles mehr kann Ihre Last erleichtern, anstatt sie zu erhöhen.

Mach dir keine Sorgen. Dies ist keine Liste von Dingen, die Sie zu Ihren Listen hinzufügen sollten, die Sie verrückt machen. In der Tat werden die meisten Menschen von einigen der Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie Lungenkrebs haben, angenehm überrascht sein. Viele Menschen denken erst an Dinge, wenn sie lange Zeit an Krebs gelebt haben (und zurückschauen möchten, um sie mit anderen zu teilen). Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Dinge zu Beginn Ihrer Reise zu erkennen.

1. Hören Sie auf zu versuchen, es alleine zu machen

Keiner von uns möchte unsere Angehörigen in eine Situation wie Krebs mitreißen. Wir möchten ihnen die Achterbahnfahrt ersparen. Wir haben keine andere Wahl, als diese Reise selbst zu unternehmen, und wir fühlen uns schuldig, diese Reise anderen aufzuerlegen. Aber das ist die Stimme unseres Egos, das spricht.Menschen wollen helfen. Menschen wollen bei uns sein Und das ist nicht nur ihr Wunsch, sondern auch ihr Leben kann bereichert werden, indem wir unsere Reise teilen.

Eine andere Möglichkeit, Hilfe von Ihren Angehörigen anzunehmen, ist die Erkenntnis, dass das Annehmen ihrer Hilfe eine Möglichkeit ist, die Menschen zu ehren, die in Ihrer Nähe sein möchten. Wenn Sie nicht zulassen, dass sie eine Rolle spielen, verweigern Sie ihnen die Möglichkeit, nicht nur die mit der Behandlung verbundenen Tiefs zu erleben, sondern auch die Höhen, die nur dann voll zur Geltung kommen können, wenn Sie die Tiefs besucht haben. Öffne dein Herz und deinen Verstand, damit die Menschen diese Reise mitnehmen können.

Wir können das auch aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Eine der größten "Beschwerden" von Angehörigen von Krebskranken ist das Gefühl der Hilflosigkeit. Indem Sie Menschen helfen lassen, können Sie ihnen tatsächlich helfen, mit diesem Gefühl fertig zu werden!

Alles in allem ist es ein Dorf, um einem krebskranken Menschen zu helfen, und ein Freund oder Ehepartner kann dies nicht alleine tun. Darüber hinaus gibt es Dinge, die nur jemand verstehen kann, der „dort gewesen ist“. Eine Unterstützungsgruppe zu finden und die Geschichten anderer zu lesen, die an Lungenkrebs erkrankt sind, ist ein guter Anfang.

2. Stoppen Sie, Schmerzen zu tolerieren

Schmerz betrifft uns nicht nur körperlich, sondern kann einen Schatten über alles legen, was wir sagen und tun. Der körperliche Schmerz von Krebs wirkt sich auf unser gesamtes Wesen, Körper, Geist und Seele aus. In diesem Schatten werden wir oft aufgefordert, ernsthafte Entscheidungen in Bezug auf unsere medizinische Versorgung zu treffen. Es ist schwer genug, sich diesen Entscheidungen zu stellen und sie mit Ihren Angehörigen zu besprechen, wenn wir schmerzfrei sind. Wenn man Schmerzen in die Gleichung wirft, kann eine schwierige Situation manchmal unüberwindbar erscheinen.

Aber Sie müssen nicht in Schmerzen leben. Viele Menschen, die Schmerzen tolerieren, leben auf diese Weise, weil sie nicht um Hilfe gebeten haben. Ihr Onkologe möchte, dass Sie über Ihre Schmerzen sprechen und dass Sie sich wohl fühlen. Ein häufiges Problem ist, dass die Einnahme von Schmerzmitteln zu einer Sucht führen kann, die Krebserkrankung jedoch sehr selten ist. Immer mehr Studien zeigen, dass die Gesamtmenge an Schmerzmitteln oft geringer ausfällt, wenn die Menschen über ihren Schmerzen stehen. Ein weiteres Problem ist, dass Menschen, die jetzt Schmerzmittel nehmen, keine Optionen mehr haben, wenn die Schmerzen in der Zukunft zunehmen. Dies ist selten ein Problem, und es gibt viele Optionen zur Schmerzkontrolle.

3. Hören Sie auf zu denken, dass Ihr Arzt alles weiß

In der heutigen Zeit ist es nicht die Ausnahme, eine zweite Meinung (oder eine dritte oder vierte) zu bekommen, wenn Sie Krebs haben. So wie Sie mehrere Maler interviewen können, um denjenigen auszuwählen, von dem Sie glauben, dass er den besten Job machen würde, müssen Sie möglicherweise mehrere Ärzte / Krebszentren „interviewen“, um denjenigen auszuwählen, bei dem Sie sich am wohlsten fühlen.

Nachdem Sie das für Ihre persönlichen Bedürfnisse geeignete Arzt / Krebszentrum ausgewählt haben, haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen. Die schiere Menge an Informationen, die jeden Tag zu Krebs kommen, macht es unmöglich, dass eine Person den Überblick behält. Stellen Sie Ihrem Arzt Fragen und haben Sie keine Angst, sie auch um Fragen zu bitten.

4. Hören Sie auf, sich vom Stigma verlegen zu fühlen

Lungenkrebs trägt mehr als ein Stigma. Eines ist das Stigma des Rauchens. Es gibt ein unausgesprochenes Gefühl in der Öffentlichkeit, dass Menschen, die an Lungenkrebs erkrankt sind, es "verdient" haben, weil sie geraucht haben. Das andere ist das Stigma über das Überleben. Lungenkrebs wird für viele Menschen mit einem Todesurteil gleichgesetzt.

Wenn Sie mit Lungenkrebs leben, haben Sie wahrscheinlich einige Kommentare und Fragen gehört. „Wie lange haben Sie geraucht?" „Wünschen Sie sich nicht, Sie hätten früher mit dem Rauchen aufgehört?" „Mein Nachbar hatte Lungenkrebs und er starb."

Wir werden die Welt nicht verändern, aber es kann hilfreich sein, um im Voraus zu planen und darüber nachzudenken, wie Sie auf diese Fragen und Kommentare reagieren werden, damit sie Sie nicht nach unten ziehen. Seien Sie nicht peinlich und fallen Sie in die Falle, dass Sie das Gefühl haben, Lungenkrebs zu haben. Niemand verdient Krebs.

Wie können Sie gnädig reagieren, wenn jemand eine unsensible Bemerkung macht?

Sie können vielleicht sagen: „Ja, ich habe geraucht, aber es gibt viele Ursachen für Lungenkrebs, und Rauchen ist nur eine.“ Oder stattdessen: „Ich bin einer der Menschen, die an Lungenkrebs erkrankt sind, aber nie geraucht haben, und das ist sehr häufig Vielleicht können Sie Teil der Anstrengung sein, um das Stigma zu beseitigen. “Bei diesen gefürchteten Kommentaren zur Überlebensrate genügt ein einfacher Kommentar, der besagt, dass Sie diese Krankheit besiegen möchten und Unterstützung und positive Kommentare gebrauchen können.

Da es Ihr Ziel ist, sich auf Ihre Behandlung zu konzentrieren, ist es manchmal am besten, den Umgang mit diesen Kommentaren an einen Angehörigen zu delegieren. Wen wissen Sie, dass das taktvoll ist und unempfindliche Bemerkungen auf eine freundliche und nachdenkliche Weise abweisen kann?

5. Stoppen Sie die Unterstützung, die Sie nicht beanspruchen

Wir leben in einer wirtschaftlichen Zeit, in der es für Menschen ohne Krebs genug ist. Hinzu kommen die Kosten für die Krebsbehandlung und möglicherweise eine reduzierte oder unfähige Vollzeitarbeit, und die Ergebnisse können sehr schmerzhaft sein. Aber Hilfe ist verfügbar. Scheu dich nicht davor zu fragen.

Wir wissen, dass es schwer ist, Hilfe zu akzeptieren, insbesondere wenn Sie unabhängig waren und Sie sind die, die normalerweise anderen helfen. Wenn Sie einem Freund, einer Hilfsorganisation oder einer gemeinnützigen Organisation jetzt helfen, können Sie gesund und auf den Beinen sein, damit Sie zu Ihrem großzügigen Selbst zurückkehren können, wenn Sie sich besser fühlen.Und wenn nicht, ist das wirklich wichtig? Denken Sie daran, dass viele dieser gemeinnützigen Organisationen und Regierungsbehörden dazu gedacht sind, Menschen zu helfen, denen genau das gegenübersteht, vor dem Sie stehen. Eine große Lebenskrise.

Die Suche nach Unterstützung kann eine Herausforderung sein, und in diesem Bereich möchten Sie möglicherweise die Suche an einen Freund delegieren, der helfen möchte. Die Kontaktaufnahme mit einem Sozialarbeiter in Ihrem Krebszentrum ist ebenfalls ein Schritt. Wenn Sie nicht genug Hilfe finden, ist ein Freund vielleicht bereit, eine Spendenaktion aufzubauen. Dies kann eine Live-Spendenaktion oder nur ein Online-GoFund-Me-Konto sein. Offen zu sein ist jedoch der erste Schritt.

6. Hören Sie auf, sich auf das Ende der Behandlung zu konzentrieren, und beginnen Sie jeden Tag zu leben

Es ist leicht, Ihr Leben auf Eis zu legen, bis Krebsbehandlungen durchgeführt sind, aber lassen Sie diese Momente nicht weg. Es gibt zu viele Krebspatienten, die auf den Zeitpunkt ihrer Behandlungen zurückblicken und wünschen, sie hätten sich diese Zeit nicht gewünscht. Wie oft haben Sie die Gelegenheit, die Zeit und die Nähe zu Freunden und Angehörigen, die Sie während einer Krebsbehandlung machen, zu erfahren?

Einige Leute finden es sehr hilfreich, während der Behandlung ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Jeden Tag können Sie positive Erfahrungen und Wachstumsbereiche Ihres Lebens aufzeichnen (ja, manchmal ist es schwierig). Es kann auch sein, dass das Journaling Ihrer Krebsreise sehr therapeutisch ist. Durch das Journaling entdecken Sie eher diese "silbernen Verkleidungen" auf dem Weg, anstatt sie viele Monate oder sogar Jahre nicht zu sehen. Vielleicht möchten Sie damit beginnen, an Menschen zu denken, die Sie nie getroffen hätten, wenn Sie keinen Krebs gehabt hätten. Wie haben diese Menschen Ihr Leben bereichert?

7. Stress nicht über die Kleinigkeiten

Das könnte man besser formulieren "Stress nicht, wenn andere Leute über die kleinen Dinge Stress machen." Wenn Krebs eine Sache tut, vermittelt uns ein größeres Bild darüber, was im Leben wirklich wichtig ist. Und wenn Sie dies tun, ist es schwer, sich nicht zu ärgern, wenn sich Ihre Freunde und Angehörigen über die „kleinen Dinge“ beschweren. Wenn Sie um Ihr Leben kämpfen und jemandem zuhören müssen, der sich über einen guten Parkplatz beschwert, kann es durchaus richtig sein manchmal wahnsinnig.

Es mag hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass ein geliebter Parkplatz gerade so wichtig für einen anderen ist, dass seine Angehörigen wahrscheinlich genauso verwirrt sind von den meisten Elementen auf Ihrer „wichtigsten“ Liste. Sich daran zu erinnern, dass wir alle verschieden sind, und das Vergeben und die Toleranz gegenüber anderen und sich selbst üben, kann Ihre Reise erleichtern. Und vergessen Sie nicht, auf dem Weg ein wenig Humor einzubauen.

8. Hören Sie auf, ständig positiv zu sein

Wir wissen, dass "die Bücher sagen", dass es wichtig ist, bei Krebs positiv und optimistisch zu sein. Das bestreiten wir nicht. Es ist jedoch auch wichtig, sich unseren Ängsten und Kämpfen zu stellen und sich die Zeit zu nehmen, um zu trauern. Trauer kann einen Verlust Ihrer Unabhängigkeit oder Ihres Haares bedeuten oder den Verlust des magischen Denkens der Unsterblichkeit, mit dem wir als Teenager gesegnet wurden.

Sie müssen keine positive Einstellung zu Krebs haben, um zu überleben. Negative Emotionen dagegen können schädlich sein.

Nehmen Sie sich Zeit, um zu trauern. Lassen Sie alles mit einem guten Freund heraus, der die Wichtigkeit von „gutem Kummer“ versteht und Ihre Zeit nicht mit Ihnen verbringen wird, um ihn zu „reparieren“. Dies erfordert möglicherweise die Suche nach einem Freund, der mit seiner eigenen Sterblichkeit vertraut ist. Nehmen Sie sich Zeit, um zu trauern, und feiern Sie dann.

9. Stoppen Sie die Verschleppung und vervollständigen Sie Ihre Voranweisungen

Voranweisungen sind ein juristisches Dokument, in dem Sie Ihre Wünsche für eine medizinische Behandlung (und mehr) erläutern, falls Sie nicht für sich selbst sprechen können.

Viele Leute zögern, die Felder in diesen Formularen auszufüllen, und wenn Sie es sind, sind Sie nicht alleine damit, den Prozess so lange wie möglich zu verzögern. Es ist jedoch friedlich zu wissen, dass Sie Ihre Gedanken niedergeschrieben haben. Es könnte sich wie ein krankhafter Prozess anhören. Einige der Fragen sind ziemlich steril und technisch. "Wenn Ihr Herz aufhört zu schlagen, möchten Sie, dass medizinisches Personal versucht, es wieder in Gang zu setzen?" Aber es gibt noch viel mehr Anweisungen, wie zum Beispiel die Möglichkeit, Ihren Angehörigen zu helfen, Ihren Gedenkgottesdienst zu einem Zeitpunkt zu planen, zu dem sie es nicht wissen objektiv denken

Und im Gegensatz zu diesem morbiden Gefühl, das Sie erwarten würden, wenn Sie Formulare ausfüllen, die von einer Zeit sprechen, in der Sie möglicherweise nicht für sich selbst sprechen können, empfinden viele Menschen den Prozess als herzerwärmend - und sogar motivierend. Wenn Sie darüber schreiben, was Sie sich für Ihre Kinder wünschen, nachdem Sie gegangen sind, werden Sie möglicherweise mehr darüber nachgedacht, wie Sie diese Erkenntnis heute verwirklichen können. Und diese zufälligen Gedanken, die Sie wahrscheinlich schriftlich festhalten, werden sie nicht verloren gehen - unbezahlbar.

Es gibt verschiedene Arten von Voranweisungen. Finden Sie den Typ, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

10. Hören Sie nicht auf, nach Möglichkeiten zu suchen, die Hoffnung in Ihrem Leben zu sehen

Verliere niemals die Hoffnung. Hoffnung muss nicht bedeuten, dass Sie sich als 20-jährige Laufmarathonläufer vorstellen müssen. Es muss nicht einmal bedeuten, dass Sie Ihren Krebs für eine bestimmte Zeit überleben. Das heißt, Sie haben immer etwas, worauf Sie sich freuen können. Das kann auf diesem Planeten sein oder nicht. Vielleicht denken Sie an Träume für Ihre Urenkel, die Sie selbst dann nicht direkt erleben würden, wenn Sie 120 Jahre alt wären. Hören Sie nie auf zu hoffen.

Für geliebte Menschen mit Krebs

Wenn es sich um Ihren geliebten Menschen handelt, der mit Krebs lebt, sollten Sie diese Gedanken darüber lesen, wie es wirklich ist, mit Krebs zu leben, sowie Tipps zum Umgang mit dem geliebten Menschen, wenn er Krebs hat.