Ein emotionales Vokabular aufbauen: Gefühlswörter von A bis Z

Eltern werden ihre Kinder oft bitten, sich mit Worten auszudrücken - "Verwenden Sie Ihre Worte!" ist ein üblicher Spielplatz - aber für Kinder ist das nicht immer einfach. Sie erforschen immer noch Gefühle und brauchen dringend ein emotionales Vokabular, um diese Gefühle aufzuhängen.

Unseren Kindern dabei zu helfen, ihr emotionales Vokabular zu erweitern, hilft ihnen nicht nur scholastisch, es hilft ihnen, die Subtilität von Emotionen besser zu verstehen und wie sich Wörter wie "glücklich" und "elatiert" oder "gleichgültig" und "desinteressiert" unterscheiden.

Indem wir unseren Kindern die Gefühlswörter vermitteln, die ihrem Alter angemessen sind, und sie dazu ermutigen, sie zu benutzen, wenn sie sich ausdrücken, helfen wir ihnen jetzt, sich in ihrem jugendlichen und erwachsenen Alter zu entwickeln.

Herausforderungen für Eltern und Wächter

Ein emotionales Vokabular ist ein Wort, in dem die Sprache genau beschreibt, wie Sie sich fühlen. Während wir als Eltern unsere Kinder aktiv dazu ermutigen, ihre Gefühle mit Worten auszudrücken, kommen wir als Erwachsene oft zu kurz.

Dies liegt häufig daran, dass wir als Erwachsene besser eingestellt und stabil sind. Im Laufe der Zeit können Gefühle, die einst Teil unseres emotionalen Vokabulars waren, plötzlich von anderen als Schwäche angesehen werden. Infolgedessen können wir unser Vokabular instinktiv auf etwas anderes als die weitesten Ausdrücke (wie "wütend" oder "glücklich") beschränken oder Sprachausdrücke (wie "cool" oder "awesome") verwenden, um unsere Gefühle zu abstrahieren und zu generalisieren.

Daher werden wir oft vergessen, wie wir unsere Emotionen verbal ausdrücken können. Stattdessen werden Emojis oder Internet-Slang wie "LOL" oder "ROFL" verwendet, um diese Gefühle zu klären. Diese Verhaltensweisen werden nicht nur von unseren Kindern angenommen, sondern werden kulturell gefördert, da die Geschwindigkeit der Kommunikation Vokabeln und Ausdruck zu etwas anderem als dem Wesentlichen benötigt.

Nur wenn wir als Eltern intervenieren, im Idealfall, wenn unsere Kinder jung sind, können wir ihnen helfen, nicht nur anspruchsvolle emotionale Vokabulare aufzubauen, sondern Gefühle und Beziehungen differenzierter und ausgeglichener anzugehen.

Strategien zur Steigerung emotional emotionaler Kinder

Um die Reise zu beginnen, finden Sie hier eine Liste der häufigsten Gefühlswörter von A bis Z:

EIN

Wütend, verärgert, ängstlich, unbeholfen, zärtlich, besorgt, alarmiert, überwältigt, verblüfft, erstaunt, amüsiert, besorgt, resorbiert, ambivalent, beschämt, fähig, angezogen, bewundernswert, angriffslustig, anständig, verlassen

B

Mutig, Gestört, Verwirrt, Bitter, Bashful, Blau, Verwirrt, Glückselig, Lebendig, Hinterbliebene, Mutig

C

Fröhlich, Genossenschaft, Selbstbewusst, Ruhe, Kalt, Neugierig, Inhalt, Rücksichtsvoll, Vorsichtig, Cranky, Crestfallen, Contrite, Verärgert, Sorglos, Komponiert, Fähig, Fürsorglich, Sorgfältig, Vorsichtig, Kreuz, Betroffenen, Wohltätig, Zermürbt, Zwingend

D

Trotzig, deprimiert, entmutigt, erfreut, ekelhaft, entschlossen, enttäuscht, distanziert, gewagt, enttäuscht, abscheulich, enttäuscht, entmutigt, süchtig, uninteressant, verächtlich, abwertend, entmutigt, distanziert

E

Begeistert, begeistert, peinlich, nervös, aufgeregt, neidisch, erschöpft, eifrig, ausgelassen, wütend, euphorisch, extravagant, ekstatisch, eifrig, ermutigt

F

Lustig, ängstlich, ängstlich, wütend, fair, dumm, frustriert, verzeihend, nervös, erfüllt, ermüdet

G

Mürrisch, schuldig, trauernd, großzügig, gierig, dankbar, mürrisch, bewacht, fröhlich, froh, düster, düster, liebenswürdig, dankbar

H

Glücklich, Gedemütigt, Verletzt, Hilflos, Hoffnungslos, Erschrocken, Zögernd, Gedemütigt, Mit gebrochenem Herzen, Hysterisch, Hyperaktiv

ich

Gereizt, Gereizt, Interessiert, Unsicher, Ungeduldig, Inspiriert, Anspornend, Unangemessen, Irrational, Ignorant, Gleichgültig, Irked, Unverschämt, Neugierig, Neugierig, Isoliert

J

Eifersüchtig, freudig, freudig, richterlich, gerichtet, erschöpft, witzig, nervös

K

Art, Keen

L

Liebevoll, Einsam, Mattglanz, Leery, Lethargisch, Leichtsinnig, Faul

M

Wahnsinnig, gemein, mies, miserabel, bösartig, wunderbar, manipuliert, manipulativ, missverstanden, boshaft, mopey, melodramatisch, schwermütig, melancholisch, mirthful, bewegt, mürrisch, manisch

N

Nett, Frech, Böse, Nervös, Vernachlässigt, Vernachlässigt, Bedürftig, Benötigt, Naiv, Nonchalant, Nonplussed, Numb

O

Überwältigt, überglücklich, gehorsam, obsessiv, besessen, beleidigt, empört, überlastet, überstimuliert, hartnäckig, verpflichtend, optimistisch, offen, aufgeschlossen

P

Panisch, panisch, friedlich, ruhig, spielerisch, nachdenklich, verwirrt, kraftvoll, kraftlos, erfreut, kleinlich, geschmeidig, besetzt, stolz, stolz, stachelig, versteinert, unter Druck gesetzt, verstört, verstümmelt, passiv

Q

Schrullig, streitsüchtig, qualifiziert, quivery, Querulous, ruhig

R

Erleichtert, Entspannt, Resentful, Rattled, Erfrischt, Zurückgewiesen, Vernünftig, Vernünftig, Vernünftig, Mit Bedacht, Rebellisch, Widerwillig, Beruhigend, Beruhigend, Reumütig, Reserviert, Verjüngt, Ruhelos, Rasselig

S

Traurig, überrascht, dumm, verängstigt, traurig, ernst, schüchtern, zufrieden, empfindlich, sicher, gestresst, eigensinnig, sarkastisch, boshaft, verächtlich, sicher, ruhig, selbstgefällig, gesellig, sympathisch, erschrocken, zufrieden, sündhaft, skeptisch, herzlich

T

Dankbar, Tearful, Teary, Nachdenklich, Tolerant, Toleriert, Vertrauenswürdig, Vertrauen, Vertrauenswürdig, Temperamentös, Angst, Schüchtern, Müde, Ermüdet, Lästig, Gestört, Kitzeln, Zerrissen, Berührt, Bedroht, Tender, Tranquil

U

Unbehaglich, Unsicher, Unbequem, Unbeirrt, Unerschrocken, Nutzlos, Nützlich, Unbeeindruckt, Unbeachtete, Unentschieden, Unaufrichtig, Uptight, Unbewacht, Unglücklich, Unruhig, Erhöht, Unsicher

V

Temperamentvoll, eitel, lebendig, gewalttätig, geschätzt, wertvoll, lebenswichtig, ärgerlich, flüchtig, verletzlich, siegreich, viktimiert, vakant

W

Besorgt, Vorsichtig, Schwach, Müde, Wehmütig, Wunschvoll, Eigensinnig, Bereitwillig, Leid, Weepy, Whiny, Abgenutzt, Skurril, Warm, Witzig, Zurückgezogen, Wertlos, Falsch, Verschwendet, Weltlich

Y

Jugendlich, nachgebend, verlangend

Z

Zany, Eifer, Eifrig