Wie die Medien das Körperbild Ihres Teenagers beschädigen können

Laut einem Bericht von Common Sense Media verbringt der Teenager im Durchschnitt etwa neun Stunden pro Tag mit Medien. Erschreckenderweise verbringen dieselben Teenager weniger als durchschnittlich zehn Minuten pro Tag mit ihren Eltern.

Wahrscheinlich wird Ihr Teenager während dieser neun Stunden Medienkonsum mit Tausenden von Nachrichten über den "idealen" Körper bombardiert. Diese unrealistischen und unerreichbaren Schönheitsdarstellungen können das Körperbild Ihres Teenagers verderben, wenn Sie nicht aufpassen.

Medienmitteilungen Teens erhalten Gewicht

Filme, Werbespots, Magazine und Websites zeigen schöne Menschen als ideal. Untergewichtige Models und Photoshop-Bilder von Perfektion sind überall zu finden. Diätprodukte und Beauty-Artikel vermitteln die Botschaft, dass dünner und attraktiver der Schlüssel zu Glück und Erfolg ist.

Der Effekt kann bei Kindern in jungen Jahren beobachtet werden. Untersuchungen zeigen, dass Kinder ab 3 Jahren Spielfiguren bevorzugen, die dünne Menschen gegenüber denen darstellen, die schwerer sind. Und mit 10 Jahren waren 80% der amerikanischen Mädchen auf Diät.

Social Media und die Suche nach Perfektion

Nicht nur traditionelle Medien setzen Jugendliche unter Druck, um dünn und schön zu sein. Social Media kann einen noch stärkeren Einfluss auf das Körperbild Ihres Teenagers haben.

Viele Jugendliche verlangen nach Validierung durch Gleichaltrige und Social Media ist ein schneller Weg, um Feedback zu erhalten. Egal, ob ein Teenager ein Selfie auf Instagram postet oder Bilder von anderen sieht, die sich über ihre "Oberschenkellücke" bei Tumblr rühmen, soziale Einflüsse können sehr stark sein.

Einige Jugendliche verbringen Stunden damit, ein Selfie im richtigen Winkel zu erfassen. Andere messen ihr Aussehen daran, wie viele Likes ihr aktuelles Facebook-Foto erhält. Das unmittelbare Peer-to-Peer-Feedback kann für diejenigen süchtig machen, deren Selbstwertgefühl von Social-Media-Affirmationen abhängt.

Leider erhalten viele Jugendliche scharfe Kritik und unhöfliche Kommentare in den sozialen Medien. Cybermobbing kann das Körperbild eines Teenagers sehr schädigen.

Die Folgen eines schlechten Körperbildes

Der Druck, dünn zu sein, kann schwerwiegende Folgen haben. Die Forschung hat die Belichtung von Bildern von untergewichtigen, gebürsteten weiblichen Körpern mit ungesunden Essgewohnheiten und einem verringerten Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht. In einer von Girlguiding durchgeführten Umfrage gab die Hälfte der Mädchen im Alter von 16 bis 21 Jahren an, dass sie sich einer Operation unterziehen würden, um ihren Körper zu verbessern.

Ein schlechtes Körperbild kann zu noch ernsteren Konsequenzen führen. Während einige Teenager an Essstörungen leiden, leiden andere an Depressionen. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass Mädchen, die mit ihrem Aussehen nicht zufrieden waren, ein signifikant höheres Suizidrisiko hatten.

Jungen und Körperbild

Es sind nicht nur Mädchen, die unrealistischen Schönheitsdarstellungen in den Medien ausgesetzt sind. Jungen werden mit Bildern von Six-Pack-Bauchmuskeln und großen Muskeln bombardiert. Superhelden und Actionfiguren zeigen diese unrealistischen Körpertypen und senden Jungen in jungen Jahren die falschen Botschaften.

Das Streben nach dem perfekten Körper fordert die Jungs. Teenager-Jungen können den perfekten Körper durch Diäten oder durch zwanghafte Übungen anstreben. Sie können auch Essstörungen oder psychische Probleme entwickeln, die auf ein schlechtes Körperbild zurückzuführen sind.

So bekämpfen Sie die schädlichen Auswirkungen von Medien

Es ist unmöglich zu verhindern, dass Ihr Teenager ständig mit schädlichen Medienbildern bombardiert wird. Smartphones und mehr elektronische Geräte bedeuten, dass Ihr Teenager überall die idealisierte Version von Schönheit sieht. Aber Sie können Ihrem Teenager beibringen, medienkompetent zu sein.

• Verwenden Sie echte Beispiele. Schauen Sie gemeinsam fern und pausieren Sie Shows und Werbespots, um über die gesendeten Nachrichten zu sprechen. Schauen Sie sich Magazine gemeinsam an und diskutieren Sie die unrealistischen Bilder.
• Sprechen Sie über Marketingbemühungen. Erläutern Sie die Taktiken, die Werbetreibende verwenden, um Produkte zu verkaufen. Hilf deinem Teenager dabei, die darunter liegenden Botschaften darüber zu finden, wie ein Produkt sie attraktiver macht.
• Halten Sie Gespräche über ungesunde Körperbilder. Besprechen Sie die harten Realitäten, die untergewichtige Modelle und übermäßig muskulöse Sterne erleben. Sprechen Sie über die drastischen und ungesunden Maßnahmen, die viele Menschen ergreifen, um diese Körpertypen zu erhalten, trotz der Belastung, die sie für ihre Gesundheit bedeutet.

Machen Sie diese Themen zu einem laufenden Gespräch in Ihrem Haus. Helfen Sie Ihrem Teenager, ein gesundes Körperbild zu entwickeln, und reduzieren Sie den negativen Einfluss von Medien und sozialen Medien.