Diätetische Methoden zur Behandlung von Eisenmangelanämie

Während der Krebsbehandlung können verschiedene Arten von Anämie auftreten. Die häufigste Art von Anämie ist Eisenmangelanämie. Bei einer Eisenmangelanämie haben Ihre roten Blutkörperchen nicht genug Eisen, um Sauerstoff effizient zu transportieren. Dieser Eisenmangel kann dazu führen, dass Sie sich müde, atemlos, müde fühlen und blass erscheinen, unter anderen Symptomen.

Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie anämisch sind, führt er ein komplettes Blutbild (CBC) durch und überprüft Ihren Hämoglobin- und Hämatokritwert.

Einbindung eisenreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung

Wenn Sie wissen, dass Ihre Anämie auf einen niedrigen Eisengehalt zurückzuführen ist, können bestimmte Ernährungsgewohnheiten Ihrem Körper helfen, das benötigte Eisen zu erhalten. Selbst wenn Ihr Ärzteteam von der Verwendung eines Eisenpräparats rät, ist eine gesunde, eisenreiche Diät sicher und kann Ihrem Körper helfen, sich zu heilen und zu erholen.

Rindfleisch und andere tierische Lebensmittel enthalten viel Eisen. Je dunkler das Fleisch, desto besser die Eisenquelle. Zum Beispiel hat ein Steak, das vor dem Kochen ein dunkelrotes Steak ist, am meisten Eisen. Dunkles Putenfleisch hat mehr Eisen als helles Putenfleisch. Die meisten Tierfutter enthalten etwas Eisen. Wenn Sie Rindfleisch, Schweinefleisch, Geflügel, Fisch oder anderes Fleisch essen, garen Sie das Fleisch vollständig, um das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu minimieren.

Wenn Sie keine Tierfutter essen können oder wollen, können Sie sich auf den Verzehr von eisenreicheren Pflanzennahrung konzentrieren, z.

Gemüse. Achten Sie auf Blattgemüse wie Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Kohlrabi und Kohl. Kartoffeln mit der Haut; Limabohnen; grüne Erbsen; Bohnen wie Nieren, Schwarz, Marine usw.; und Tomatensauce.
Obst. Pflücken Sie Früchte wie getrocknete Aprikosen, getrocknete Feigen, Rosinen, Pflaumen und Pflaumensaft.
Körner Wählen Sie mit Eisen angereichertes Vollkornbrot, Nudeln, Reis und Müsli. Scannen Sie Lebensmitteletiketten und suchen Sie nach Brot und Getreide, das 20 Prozent oder mehr des täglichen Eisenwerts enthält.
Nüsse und Samen.Alle Nüsse und Samen enthalten etwas Eisen. Probieren Sie Erdnüsse, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne, Walnüsse und Mandeln. Nussbutter enthalten auch etwas Eisen.
Schwarzbändchenmelasse. Zwergarmmelasse ist zwar kein gewöhnliches Nahrungsmittel, aber reich an Eisen. Versuchen Sie es mit heißem Müsli wie Haferflocken. Wenn Sie den Geschmack mögen, haben Sie jederzeit einen Löffel, um das Eisen in Ihrer Ernährung aufzuwerten.

Andere Möglichkeiten, mehr Eisen zu bekommen

Neben der Umstellung Ihrer Ernährung gibt es andere Möglichkeiten, Ihren roten Blutkörperchen mehr Eisen zuzuführen. Dazu gehören:

Kochen mit Gusseisen. Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Essen absorbiert Eisen aus Gusseisentöpfen und -pfannen. Dies funktioniert besonders gut bei sauren Lebensmitteln wie Tomaten und Tomatensaucen.
Gehen Sie für das "C." Vitamin C hilft Ihrem Körper, Eisen aus den Nahrungsmitteln aufzunehmen, die Sie essen. Wenn Sie zum Beispiel Orangensaft (nicht mit Calcium angereichert) zu einer Mahlzeit haben, kann Ihr Körper mehr Eisen aufnehmen.
Halten Sie Ihr Kalzium in Schach.Kalzium erschwert es Ihrem Körper, Eisen zu absorbieren. Nehmen Sie kein Eisenpräparat ein und essen Sie eisenhaltige Lebensmittel mit Milch, anderen kalziumreichen Lebensmitteln oder einem Kalziumpräparat. Es ist in Ordnung, kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zu anderen Zeiten als Ihre eisenhaltigen Mahlzeiten und Nahrungsergänzungsmittel haben.
Begrenzen Sie Kaffee, Tee und Soda. Diese Getränke erschweren es Ihrem Körper, Eisen aufzunehmen. Nehmen Sie kein Eisenpräparat oder essen Sie eisenhaltige Lebensmittel mit Kaffee, Tee oder Limonade.
Überspringen Sie das ballaststoffreiche Getreide. Faserreiches Getreide, wie Kleie, erschwert es Ihrem Körper, Eisen aufzunehmen. Nehmen Sie kein Eisenpräparat oder essen Sie eisenhaltige Nahrungsmittel, während Sie ballaststoffreiches Getreide essen.

Einfachere Eisenpräparate.Wenn Ihr Arzt Ihnen Eisenpräparate verschrieben hat und Sie verstopfen oder Ihren Magen stören, versuchen Sie, das Eisen mit langsamer Freisetzung einzunehmen. Suchen Sie nach einem mit der Aufschrift "Slow Fe" oder "Slow Iron".

Wann Sie eine eiserne Beilage nehmen sollten

Wenn Sie an Anämie leiden, fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, ob Sie ein Eisenpräparat benötigen. Wenn Ihnen ein Eisenpräparat verschrieben wird, nehmen Sie unbedingt die Art von Eisen mit, die Ihr Körper am besten verwenden kann. Gute Eisenpräparate enthalten Eisen (II) -sulfat, Eisen (II) -gluconat, Eisen-Ascorbat oder Eisen (III) -ammoniumcitrat. Überprüfen Sie das Etikett und wählen Sie eine Ergänzung, die eine dieser Arten von Eisen enthält. In einigen Fällen kann Eisen intravenös (IV) vervielfältigt werden.

Nicht alle Anämien stehen im Zusammenhang mit Eisenmangel. Konsultieren Sie deshalb Ihren Arzt, bevor Sie ein Eisenpräparat einnehmen. Im Allgemeinen sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Medikamente, die Sie verwenden, immer mit Ihrem Arzt besprechen. Dies ist äußerst wichtig, da einige Ergänzungen und Medikamente andere Medikamente stören können, die Sie möglicherweise einnehmen. Es ist am besten, vor der Verwendung dieser Produkte sicher zu sein und das Gütesiegel Ihres Arztes zu erhalten.

Das Wichtigste, was Sie zur Behandlung von Anämie während der Krebsbehandlung tun können, ist, dass Sie Ihre Medikamente wie verschrieben einnehmen. Ihr Gesundheitsteam bestimmt, welche Medikamente gegebenenfalls zur Behandlung Ihrer Anämie geeignet sind. Wenn Ihnen ein Medikament verschrieben wird und Nebenwirkungen auftreten, die eine weitere Einnahme unmöglich machen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an und informieren Sie ihn.