Profil des Eishockey-Jugendsports
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Eishockey?
- Wann können Kinder anfangen zu spielen?
- Was Sie wissen müssen, um spielen zu können
Profil Des Pages 04 —26-2018 (Dezember 2024)
Kinder-Eishockey hat einen schlechten Ruf, aber dieser Finessensport ist nicht nur Körperkontrolle und ausgeprägte Zähne. Es ist auch eine großartige Möglichkeit für Kinder, Gleichgewicht und Sportlichkeit zu erlernen. Ist es richtig für dein Kind?
Was ist Eishockey?
Eishockey ist ein rasantes Spiel, in dem zwei Teams von sechs Spielern gegeneinander antreten, um einen harten Gummi-Puck in das gegnerische Team zu bringen. Die Spieler benutzen Stöcke oder ihre Füße, aber nicht ihre Hände, um den Puck über das Eis zu bewegen. Ein Torwart schützt das Tor seines Teams. Teams können Männer, Frauen oder co-ed sein. Jugendhockeyspiele haben drei Perioden von jeweils 12 Minuten (Erwachsene spielen drei 20-Minuten-Perioden).
Wann können Kinder anfangen zu spielen?
Kleinkinder von zwei und drei Jahren können anfangen zu skaten. Mit etwa 4 Jahren können Kinder die Grundlagen des Eishockeys erlernen.
Was Sie wissen müssen, um spielen zu können
Benötigte / eingesetzte Fähigkeiten: Flexibilität, Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.
Am besten für Kinder, die: Energetische Teamspieler.
Saison / wenn gespielt: Winter; Viele (aber nicht alle) Inneneisbahnen sind das ganze Jahr über geöffnet. USA Hockey Ligen sind das ganze Jahr über geöffnet.
Team oder Einzelperson Mannschaft.
Stufen: Jugendhockey-Klassifizierungen für Jungen und gemischte Mannschaften in den USA sind: Mite - 8 Jahre und darunter; Spritzen - 10 und darunter; Pee Wee - 12 und darunter; Bantam - 14 und darunter; Midget Minor - 16 und unter; Midget Major - 18 und darunter.
Für Mädchen-Nur-Teams sind die Stufen 10 und jünger, 12 und jünger, 14 und jünger, 16 und jünger und 19 und jünger.
Programme können entspannend, wettbewerbsfähig oder ausgewählt sein. Es gibt auch Junior-, Minor-, College- und professionelle Ligen in den USA und im Ausland.
Geeignet für Kinder mit besonderen Bedürfnissen: Ja. Spieler, die nicht aufrecht stehen können, können Schlittenhockey spielen und mit einem speziell entwickelten Schlitten über das Eis fahren. "Spezialhockey" ist für Spieler mit Entwicklungsstörungen oder anderen besonderen Bedürfnissen gedacht.Es gibt auch Teams für Amputierte, Blinde und Hörgeschädigte. Mehr darüber erfahren Sie bei USA Hockey.
Fitnessfaktor: Hoch. Wie im Fußball sind die Spieler fast ständig in Bewegung. Außerdem tragen sie schwere Sicherheitsausrüstung.
Ausrüstung: Schlittschuhe, Stöcke, Helme, Uniformen, Handschuhe, Schutzpolster und Mundstück sowie eine große Tasche, um alles zu transportieren. All diese Ausrüstung kann teuer sein, aber Eltern tauschen oft gebrauchte Gegenstände oder verkaufen sie. Die Schlittschuhe sollten nach etwa vier bis sechs Stunden Eiszeit geschärft werden.
Kosten: Abgesehen von den (oft erheblichen) Kosten für Ausrüstung können Team- oder Liga-Gebühren für Kinder ab 8 Jahren zwischen 600 und über 3.000 USD pro Jahr liegen.
Zeitaufwand: Spiele und Übungen zwei bis drei Mal pro Woche oder mehr. Familien mit Kindern in Reiseteams verbringen natürlich zusätzliche Zeit mit Reisen zu und von Spielen und Turnieren.
Mögliche Verletzungen: Dies ist eine schnelle Kontaktsportart, daher kann es riskant sein. Zu den häufigsten Verletzungen gehören Verstauchungen (Oberschenkel, Knie und Knöchel), Gehirnerschütterungen und Gesichtsverletzungen. Sicherheitsausrüstung und -regeln tragen dazu bei, Kinder in Jugendligen sicherer zu machen.
Seit Mai 2014 hat die American Academy of Pediatrics empfohlen, die Körperkontrolle auf ältere, ältere Spieler (ab 15 Jahren) zu beschränken. Holen Sie sich ein Tippblatt zur Vermeidung von Eishockeyverletzungen von der American Orthopaedic Society for Sports Medicine.
So finden Sie ein Programm: Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Park und bei der Eisabteilung, ob ein Jugendhockeyprogramm angeboten wird.
Verbände und Leitungsgremien:
- USA Hockey
- Hockey Kanada
Wenn Ihr Kind Eishockey mag, versuchen Sie es auch Rollschuhlaufen oder Inline-Skaten; Eisschnelllauf; Feldhockey oder Lacrosse.
Verhindern und Behandeln Sie häufige Eishockey-Verletzungen
Erfahren Sie mehr über die häufigsten Eishockey-Verletzungen, die von leichten Schmerzen und schmerzhaften Verletzungen bis hin zu schweren Verletzungen reichen können.
Ein allgemeines Eishockey-Krafttraining
Dieses Eishockey-Krafttraining bietet einen Leitfaden zum Kraftaufbau. Der progressive Plan fördert die Leistung und bietet Schutz vor Verletzungen.
Wesentliche Eishockey-Sicherheitsausrüstung und -ausrüstung
Die Verwendung der richtigen Schutzausrüstung für das Eishockey ist wichtig, um schwere Verletzungen zu vermeiden oder die Schwere einer Verletzung zu verringern.