Physiotherapie nach einer Low-Back-Chirurgie

Wenn Sie Rückenschmerzen oder Ischiasschmerzen haben, kann es von Vorteil sein, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um Sie bei der Behandlung Ihrer Erkrankung zu unterstützen. Ihr PT kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu reduzieren und Ihre Mobilität durch gezielte therapeutische Übungen und Haltungskorrektur zu verbessern.

Wenn Bewegung, Haltungskorrektur oder andere Physiotherapie-Behandlungen nicht in der Lage sind, Ihre Symptome ausreichend zu lindern, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen, um andere Optionen in Betracht zu ziehen. Gelegentlich können Ihre Symptome so schwerwiegend sein, dass Sie sich einer Operation unterziehen müssen, um Linderung von Rückenschmerzen oder Ischias zu bekommen.

Bei einer lumbalen Diskektomie und Laminektomie handelt es sich um übliche Operationen, die dazu dienen, schmerzhafte Symptome zu lindern, die von Ihrem Rücken ausgehen. Diese chirurgischen Eingriffe sollen den Druck auf die Nerven Ihres Rückens verringern, die Ihre Ischias verursachen. Wenn Sie einen operativen Eingriff an Ihrer Wirbelsäule benötigen, um Ihre Symptome zu behandeln, können Sie nach einer Operation von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen dabei hilft, Ihre vorherige Funktionsstufe wieder vollständig zu erreichen. Ihr Chirurg kann spezifische Empfehlungen zu Ihrem postoperativen Verlauf geben und Ihnen dabei helfen, den richtigen Physiotherapeuten für Sie auszuwählen.

Brauche ich sogar PT nach einer lumbalen Laminektomie oder Diskektomie?

Nach Ihrer Lendenoperation können Sie sich mit wenigen oder keinen Ischiasbeschwerden gut fühlen. Ihr Rücken kann weh tun, aber Sie sollten schnell sehr wenig Schmerzen haben. Sie beginnen zu fragen, ob Sie nach einer lumbalen Laminektomie überhaupt von einer Physiotherapie profitieren würden.

Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die nach einer Lumbaldiskektomie an körperlichen Übungen teilnehmen, im Vergleich zu Patienten, die sich nicht regelmäßig bewegen, tendenziell bessere Ergebnisse erzielen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, die richtigen Übungen zu bestimmen, die nach einer Operation durchgeführt werden müssen.

Wann sollte ich mit der Physiotherapie nach einer lumbalen Laminektomie oder einer Diskektomie beginnen?

Im Allgemeinen sollten Sie damit rechnen, dass Sie 4 bis 6 Wochen nach Ihrer Lumbaloperation mit der Physiotherapie beginnen. Wenn es postoperative Komplikationen wie Infektionen oder übermäßige Blutungen gab, müssen Sie möglicherweise etwas länger warten. Umgekehrt können Sie PT früher starten, wenn nach Ihrer Operation ein reibungsloser Verlauf verlief. Nach Ihrer lumbalen Diskektomie sollten Sie sich mit Ihrem Arzt über den Zeitpunkt des Beginns der Rehabilitation unterhalten

Beurteilung der Physiotherapie nach Lumbalarmomie oder Diskektomie

Sobald Sie Ihre Operation haben und Ihr Arzt Sie zur Durchführung der Physiotherapie freigegeben hat, müssen Sie einen Termin in einer örtlichen Physiotherapieklinik vereinbaren. Während Ihres ersten Besuchs führt Ihr Physiotherapeut eine erste Bewertung und Bewertung durch. Bestandteile der Erstbewertung sind unter anderem:

• Geschichte nimmt. Vor jeder formellen Beurteilung wird Ihr Physiotherapeut eine schriftliche oder mündliche Geschichte machen. Sie werden gefragt, wie Sie sich fühlen, wie Ihre Verletzung aufgetreten ist und ob nach der Operation Komplikationen aufgetreten sind. Ihr PT wird auch nach Ihrer Krankengeschichte fragen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Fragen zu stellen und eine Beziehung zu Ihrem Physiotherapeuten aufzubauen.
• Posturale Beurteilung. Da eine korrekte Haltung eine so wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Wirbelsäule spielt, wird Ihr PT wahrscheinlich Ihre Haltung beurteilen. Er oder sie wird auf Ihre Wirbelsäule schauen, während Sie sitzen und stehen, und die Befunde in Bezug auf Ihre Haltung festhalten. Er oder sie kann Ihnen helfen, beim Sitzen und Stehen die richtige Haltung zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
• Bewegungsfreiheit. Ihr Physiotherapeut misst auch Ihren Lumbalbewegungsbereich (ROM). Ein Gerät, das als Goniometer oder Bubble-Inklinometer bezeichnet wird, kann verwendet werden, um eine Baseline-Ablesung Ihrer Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten.
• Stärke. Ihr Physiotherapeut wird Ihre Stärke während Ihres ersten Besuchs messen. Wenn Sie vor der Operation durch die Kompression eines Spinalnervs eine Schwäche oder Muskellähmung hatten, wird Ihr Physiotherapeut die Stärke dieser Muskeln messen. Er oder sie kann auch die Stärke der Bauch- und Rückenmuskulatur, der Hüft- und Oberschenkelmuskulatur oder der Muskeln um die Unterschenkel beurteilen.
• Bewertung des Narbengewebes Nach einer lumbalen Laminektomie oder einer Diskektomie haben Sie einen kleinen chirurgischen Schnitt im unteren Rücken. Ihr Physiotherapeut kann die Beweglichkeit des Narbengewebes überprüfen, um sicherzustellen, dass die Haut und das darunter liegende Gewebe Ihre Bewegung nicht einschränken.
• Neurologischer Bildschirm. Ihr Physiotherapeut kann während Ihrer ersten Bewertung eine neurologische Untersuchung durchführen. Er oder sie kann Ihre tiefen Sehnenreflexe mit einem Reflexhammer testen, und Ihre Fähigkeit, leichte Berührung oder Druck zu erkennen, kann beurteilt werden.
• Bewertung der Flexibilität Ihre allgemeine Beweglichkeit Ihres Körpers kann nach einer lumbalen Laminektomie beurteilt werden. Zu den Muskelgruppen, die wahrscheinlich beurteilt werden, gehören die Oberschenkelmuskulatur, der Quadrizeps und die Wadenmuskulatur. Manchmal kann es nach einer lumbalen Laminektomie und Diskektomie zu Engegefühl im Ischiasnerv kommen. Dies wird als adhärierte Nervenwurzel bezeichnet und wird durch leichtes Narbengewebe verursacht, das sich um den Nerven bildet, wenn er den Spinalkanal verlässt.
• Funktionsbewertung. Ihr Physiotherapeut wird auch Ihre Gesamtfunktion nach der Operation beurteilen. Kannst du arbeiten? Können Sie an Ihren normalen Freizeitaktivitäten teilnehmen? Sind Sie in irgendeiner Weise funktional eingeschränkt? Antworten auf diese Fragen können Ihrem PT helfen, nach der Operation spezifische Rehabilitationsziele zu entwickeln.

Physikalische Therapie nach lumbaler Laminektomie oder Diskektomie

Die Ergebnisse Ihrer spezifischen Bewertung helfen Ihrem Physiotherapeuten, einen Behandlungsplan nach Ihrer Lendenlaminoktomie zu entwickeln. Gelegentlich möchte Ihr Arzt, dass Sie ein bestimmtes postoperatives Protokoll einhalten, und Ihr Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Möglicherweise gibt es verschiedene Komponenten Ihrer Physiotherapiebehandlung. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Fragen zu der Behandlung stellen, die Sie erhalten. Zu den üblichen Behandlungen nach Lumbal-Laminektomie und Diskektomie gehören:

Übung. Ein postoperatives Trainingsprogramm sollte nach einer lumbalen Laminektomie einer der Schwerpunkte Ihrer Rehabilitation sein. Studien zeigen, dass Personen, die sich nach einer Rückenoperation an einer Übung beteiligen, im Vergleich zu denjenigen, die sich nicht bewegen, bessere Ergebnisse erzielen.

Spezifische Übungen umfassen progressive Lendenwirbel-ROM-Übungen sowie Übungen zur Stärkung der Hüfte und des Kerns. Wenn Ihr Physiotherapeut aufgrund einer präoperativen Kompression eines Nervs Schwäche in einer Muskelgruppe festgestellt hat, können sich bestimmte Übungen auf diesen Muskel konzentrieren. Herz-Kreislauf-Übungen wie das Gehen auf dem Laufband können ebenfalls verordnet werden, um die allgemeine Ausdauer zu verbessern. Ihr PT kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Trainingsintensität richtig überwachen.

Ihr Physiotherapeut kann auch Übungen vorschreiben, um die allgemeine Flexibilität in den Oberschenkelmuskeln, Waden und Quadrizepsmuskeln zu erhöhen.

Da die posturale Kontrolle eine wichtige Komponente für die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule ist, sollte Ihr Physiotherapeut Ihnen beibringen, wie man richtig sitzt. Übungen wie das Slouch-Overcorrect-Verfahren können hilfreich sein, um eine korrekte Haltung zu erreichen.

Körperliche Modalitäten.Wenn Sie nach der Operation Schmerzen haben, kann es sein, dass Ihr Physiotherapeut bestimmte physische Modalitäten verwendet, um Ihre Schmerzen unter Kontrolle zu halten. Modalitäten wie elektrische Stimulation und TENS können verwendet werden, um Ihre Schmerzen unter Kontrolle zu halten.

Wärme kann zur Entspannung der Muskeln und zur Verbesserung der Durchblutung Ihres Rückens eingesetzt werden. Eis kann zur Verringerung von Schwellungen und Schmerzen in der Nähe Ihrer Operationsstelle verwendet werden.

Bei der Anwendung physischer Modalitäten ist Vorsicht geboten - Untersuchungen zeigen, dass einige Behandlungen möglicherweise nicht die vorgeschlagenen Vorteile bieten. Ihr Physiotherapeut ist ein Bewegungsexperte. Wenn Sie also nur passive Behandlungen wie Hitze oder Eis erhalten, sollten Sie die Frage stellen, ob Sie die beste Pflege für Ihren Rücken erhalten.

Narbenmassage. Wenn Ihr Physiotherapeut Engstellen um Ihren chirurgischen Einschnitt feststellt, kann er oder sie bestimmte Narbenmobilisierungstechniken anwenden.

Im Allgemeinen sollte Ihre körperliche Therapie-Episode drei bis sechs Wochen dauern. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie über ein Programm verfügen, um mit dem Training fortzufahren. Er oder sie sollte auch sicherstellen, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Rückenschmerzen oder Ischiasschmerzen erneut auftreten.

Prävention zukünftiger Probleme

Ein wichtiger Bestandteil Ihres Physiotherapieprogramms ist es, zu lernen, wie Sie zukünftige Rückenprobleme vermeiden können. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Risikofaktoren zu ermitteln, die zu Rückenschmerzen oder Ischias führen können. Zu den Methoden zur Vermeidung zukünftiger Rückenprobleme gehören:

• Aufrechterhaltung der richtigen Haltung beim Sitzen
• Vermeiden Sie häufiges Vorwärtsbeugen
• Schweres Heben vermeiden
• Regelmäßig trainieren

Sie sagen, dass eine Unze Vorbeugung ein Pfund Heilung wert ist, also sollten Sie alles tun, um zu verhindern, dass Ihre Rückenschmerzen oder Ischiasschmerzen wiederkommen.

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie eine lumbale Laminektomie und eine Diskektomie hatten, um Sie bei der Behandlung Ihrer Ischias zu unterstützen, können Sie nach einer Operation von einer Physiotherapie profitieren. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre allgemeine Mobilität zu verbessern, damit Sie schnell und sicher zu Ihrer normalen Aktivität und Funktion zurückkehren können.

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