Wie Sie das Vertrauen in Ihren jungen Erwachsenen stärken können

Ihrem jungen erwachsenen Kind zu helfen, sich sicher zu fühlen, kann eine Herausforderung sein. Die Welt hat sich extrem schnell bewegt und ist wettbewerbsfähig. Junge Erwachsene, vor allem junge Frauen, könnten befürchten, dass sie ihren Altersgenossen nicht gewachsen sind und Angst haben, sich aus ihrer Komfortzone zu befreien. Diese Versagensangst kann schwächen und junge Erwachsene dazu verleiten, Chancen zu verpassen.

Was aber, wenn das Scheitern nicht als schlecht angesehen wird?

Fehler neu definieren

Ryan Babineaux und John Krumboltz, Psychologen und Berufsberater, verfassten ein Buch mit dem Titel Schnell ausfallen, oft ausfallen, Das erklärt, warum das Versagen tatsächlich für eine Person gut sein kann. Durch das Ausprobieren neuer Dinge und das Versagen erlernen junge Erwachsene Lebenskompetenzen, die ihnen letztendlich helfen, erfolgreicher zu werden und ein glücklicheres Leben zu führen.

Die Neudefinition des Versagens ist für Eltern ein wichtiger Weg, um ihren jungen Erwachsenen zu helfen, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu erlangen. Anstatt Misserfolg als negativ zu betrachten, helfen Sie Ihren jungen Erwachsenen, dies als eine Chance zu betrachten. Ermutigen Sie sie, ihren Träumen nachzugehen, auch wenn diese unerreichbar erscheinen. Erinnern Sie sie daran, dass, nur wenn Sie einige Male versagen, nicht bedeutet, dass Sie niemals Erfolg haben werden. Sogar der beste Schlagmann im Baseball schlägt manchmal heraus, aber dann steht er wieder auf und hat hoffentlich ein anderes Ergebnis.

Vergiss es, perfekt zu sein

In ihrem Buch diskutieren Babineaux und Krumboltz, wie sich Menschen auf das fixieren können, was in ihrem Leben falsch ist. Die Autoren identifizieren dieses Konzept als "noch nicht" -Ansicht. Eine noch nicht sichtbare Sicht führt dazu, dass Menschen in Situationen stecken bleiben, weil sie zu viele Hindernisse beim Vorwärtsgehen wahrnehmen.

Eine Person kann beispielsweise das Gefühl haben, dass "ich mich noch nicht für eine Stelle bewerben kann, weil ich warten muss, bis sich die Wirtschaft verbessert."

Amy Alpert, eine Life Coach, sagt, dass dieser Wunsch, perfekt zu sein oder nur in einer perfekten Situation zu handeln, ein gemeinsames Gefühl bei ihren jungen Erwachsenen ist. Alpert erklärt: „Das Streben nach Perfektion ist ein großes Hindernis. Bevor sie sich beispielsweise für eine Stelle bewerben, kann es sein, dass sie vor dem Senden übermäßig besorgt sind. Aber immer wieder zu überprüfen ist nicht die beste Lösung. Um einen Job zu bekommen, müssen Sie sich bewerben.Vorausgesetzt, sie haben an dem Lebenslauf mitgearbeitet, wäre es besser, sie einfach einzusenden, anstatt weiter daran zu arbeiten, sie perfekt zu machen. “

Überhallen Sie keine Situationen

Laut dem Buch The Confidence Code von Katty Kay und Claire Shipman neigen junge erwachsene Frauen dazu, mehr als ihre männlichen Kollegen zu denken und sich Sorgen zu machen. Alpert stimmt dem zu und sagt: „Viele meiner jungen Kundinnen haben Angst, sich um einen Job oder ein Praktikum zu bewerben, wenn sie nicht alle Kriterien der aufgeführten Anforderungen erfüllen. Im Gegensatz dazu ist es für junge Männer viel wahrscheinlicher, dass sie sich dafür entscheiden, ein perfekter Kandidat für die Position zu sein. “

Oberflächlich betrachtet scheint Überdenken nicht als schlechte Eigenschaft zu sein. Schließlich sind Teenager und junge Erwachsene dafür bekannt, impulsiv zu sein, was zu riskanten Verhaltensweisen führen kann. Es besteht jedoch ein großer Unterschied zwischen dem Nachdenken und dem Nachdenken. Alpert erklärt: „Ich befürworte keine ungesunde Risikobereitschaft, sondern ermutige die junge Frau eher, keine Zeit zu verschwenden. Treffen Sie eine Entscheidung und gehen Sie vorwärts. Wenn es die falsche Entscheidung ist, lernen Sie daraus und machen Sie weiter. “

Verstehen Sie, dass Aktion Vertrauen schafft

Eltern können irregeführt werden, wenn sie denken, dass sie ihrem erwachsenen Kind Vertrauen geben können, indem sie es vor Enttäuschung schützen. Wahres Vertrauen kommt von der Erkenntnis, dass Sie sich von einem Rückschlag oder einem Fehlschlag erholen können.

Junge Erwachsene gewinnen Vertrauen in ihre Handlungen. Ein neu zugelassener Fahrer kann bei den ersten Fahrten auf der Autobahn das Vertrauen verlieren. Ein Elternteil, das sagt: "Sie sind ein guter Fahrer", wird ihr Selbstbewusstsein nicht so sehr steigern, wie der neue Fahrer, der tatsächlich rauskommt und fährt. Ein Elternteil sagt zu einem neuen Fahrer: "Ich bin so besorgt, wenn Sie unterwegs sind, ich kann nicht schlafen." Bemühen Sie sich, ermutigend zu sein. Geben Sie keine persönlichen Ängste und Unsicherheiten weiter. Stattdessen sollten Eltern versuchen, ihren jungen Erwachsenen ein Beispiel zu geben, indem sie ihre eigene Komfortzone verlassen und neue Dinge selbst ausprobieren.